吃杏仁有什么好处和坏处？

吃杏仁的好处可以促进皮肤的微循环，有美容的效果，具有减肥的作用，起到镇咳、平喘、补肺的效果，用来降低血糖、血脂，可以帮助身体的消化，改善便秘的症状。杏仁里面含有不饱和的脂肪酸，用来预防心脑血管方面的疾病，有利于心脏的健康。一定要避免吃的太多，很可能会引起身体上火，咽喉部位疼痛，口角长疮，有口干咽燥的症状。

杏仁当中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，可以增强个人的体质。同时也可以促进肠道蠕动。经常性食用杏仁，还可以起到美容养颜、抗氧化的作用。但如果进食生的杏仁，就有可能会引起中毒现象。

杏仁是生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素以及微量元素，不仅能增强消化系统的健康，还能起到美容护肤的功效。注意事项：在吃杏仁时，还要熟透后食用，以免生冷或食用过多后，导致中毒现象的发生。

1.

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2.

甜杏仁和日版常吃的干果大杏仁偏于滋润权，有一定的补肺作用。

3.

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4.

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

5.杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！

杏仁性味辛苦甘温、有小毒，一次不宜食用zhi过多。有止咳平喘dao、润肠通便、杀虫等专功能。主治外感属咳嗽、便秘、喉痹、咽痛、

声哑、支气管喘息、诸疮肿痛、芥癣、阴

道滴虫及外阴搔痒等症。杏仁有南、北之分，南杏仁味甘又称甜香

仁、北杏仁味苦又称苦杏仁(处方大多指苦

杏仁)；前者[52石斛网www.52shihu.com]，性平、力较缓，适用于老人体虚及虚劳咳喘；后者，力较急，适用于壮人。甜杏仁所含之苦杏仁贰较少，故镇咳平喘的作用

较差。

苦杏仁辛能散邪、苦可下气、润能通便、温可宣滞，既有发散风寒之能，又有下气平喘之功，临床用来治

疗外感风寒、咳嗽气喘、痰吐不利、胸闷不舒等症。另外，苦杏仁又能润肠通便，用于治疗肠燥便秘等症。杏仁一般的使用量为一至三钱，但因其有小毒，过量会导致呼吸麻痹，若见久嗽肺气虚、溏泄及婴儿不宜使用。

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苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺并咳嗽等疾玻

2.

甜杏仁和日常吃的干版果大杏仁偏于滋润，权有一定的补肺作用。

3.

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险

杏仁者.化痰.平喘.止咳之药.常于感冒咳嗽或肺.支气管疾病时运用.药用者味苦.名苦杏仁.食用者味甜.名甜杏仁.二者皆散气之物.不可多食、以防中毒。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁：性味甘、辛；苦杏仁：性味苦、温。杏仁在食用前必须现在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。食用杏仁的好处有：第一、杏仁本身就是一味中药，它有自己的药用价值：例如去痰止咳、平喘、润肠通便等。第二、杏仁中富含多种营养素，维生素e、单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。坏处：第一、杏仁本身就有小毒。吃的方法不对或者是吃多了都容易导致中毒。第二、杏仁含有大量的油脂，吃起来容易发胖，吃多了还可以引起厌食。

杏仁的功效：

祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹

可以控制体重的效果。能促进皮肤微循环，具有美容的功效。有益于心脏健康

坏处：过量服用可致中毒。产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

杏仁营养丰富，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。但是杏仁吃多了容易引起中毒，造成缺氧，轻者头痛、头晕、无力、恶心，重者会出现腹痛、腹泻、沤吐、神志不清等症。

；杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。中医治疗“胸闷不畅”也使用杏仁，杏仁对心脑血管疾病的作用可见一斑。杏仁中富含的多种营养素，比如维生素e，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险；杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，并显著降低心血管疾病的发病危险。

苦杏仁吃多少会死是马上死吗？

！苦杏仁（就是那种桃形扁形的白色杏仁）未经煮熟的超过10克便有危险

熟的建议每天杏仁的食用量不超过100克追问

会死吗

会中毒，严重就会影响生命。

五味子和杏仁能一起吃吗？

，这个的话是可以的，一起吃没有关系，不会有问题的。

苦杏仁有什么功效呢？

苦杏仁性味苦，具有一定止咳平喘以及润肠通便等作用。如果外用苦杏仁，对治疗蛲虫病和外阴瘙痒等症状还有比较好的功效。除此之外，临床上还可以将苦杏仁与苏叶、半夏一起用，对治疗风寒咳嗽具有比较好的疗效。

中药杏仁功效是什么？

中药杏仁含有蛋白质、脂肪、糖等多种营养物质，在临床上应用较多的是苦杏仁，有一定的药用价值，有止咳宣肺、润肠通便的功效。对于风邪、燥热等实症有一定的治疗作用。杏仁有小毒，用量不宜过大，如果大量的食用会引起肠道不适等症状，对于婴幼儿一定要慎重使用。

甜杏仁能降血糖吗？

，杏仁没有降血糖的作用，糖尿病治疗目前以口服降糖药物、注射胰岛素治疗为主，其他任何治疗措施均不能代替药物，需要规律按时用药治疗，定期检查血糖情况，必要时及时增减药物剂量。建议到医院进行正规治疗，平常生活中注意适量活动，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。