黑枸杞和红枸杞的功效区别是什么？

黑枸杞和红枸杞两者的功能主治基本上是一样的。它们都具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，可以用于治疗肾虚、视物昏花、头昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症，但是不宜大量食用，以免引起上火。

黑枸杞与红枸杞的区别就在于组成的色素不同，本质上没有什么区别，黑枸杞与红枸杞中都含有花青素成分，可以抵抗自由基，且同样含有枸杞多糖可以调节血糖，黑枸杞中钾含量比较高，能够预防心血管疾病。

黑枸杞和红枸杞在本质上我们是没有任何的区别的功效也几乎都是相同的，只不过是外部表现形态不同，颜色不一样而已。所以建议您如果是想要用来泡水或者是使用，二者选择哪一个都可以，只是要看个人喜好而定。它们当中所含有的营养成分和营养价值都是一样的。

枸杞营养价值较高，按照颜色可分为黑枸杞与红枸杞。黑枸杞的功效为改善睡眠、美容养颜以及补肾益精，对于糖尿病的防治上也起到一定的作用。红枸杞相对于黑枸杞功效较少，主要为增强体质以及养肝明目等功效。

黑枸杞和红枸杞有一定的功效，黑枸杞一般是野生的，而且颗粒比较小，红枸杞一般都是扁长型的，颗粒相对来说比较大[52石斛网www.52shihu.com]，它们两者的药用价值都是比较高的，而且也可以用来食用，而且不仅能够帮助补肾养生，而且还能够帮助快速的造血，对身体有好处。

黑枸杞和红枸杞在本质上我们是没有任何的区别的功效也几乎都是相同的，只不过是外部表现形态不同，颜色不一样而已。所以建议您如果是想要用来泡水或者是使用的话，二者选择哪一个都可以，只是要看个人喜好而定。它们当中所含有的营养成分和营养价值都是一样的。

枸杞是有一定的活血以及养生的作用，只是一种辅助的调理的作用，并没有特别强调治疗的效果，所以这两种枸杞并没有太大的功能方面的区别本身也只是一种日常生活中比较常见的食品而已，没有必要太担心其效果，建议还是要根据自己身体情况到医院进行适当的调理希望我的答案对您有帮助。

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 黑枸杞和红枸杞的功效区别不大，主要就是黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红枸杞。建议适量食用枸杞，过量食用会导致上火，孕妇在孕初期慎食。

黑枸杞泡水可以长期喝吗？

黑枸杞吃起来什么味道？

因为黑枸杞中含有果糖等糖类，平时直接吃是甜的。

但是黑枸杞泡水后，糖类溶于水中，更加凸显出果皮中的丹宁的涩味，

所以吃起来有点苦涩。

高血压能吃黑枸杞吗？

高血压能吃黑枸杞，但是一定要控制黑枸杞的摄入量，而且要因人而异。黑枸杞具有养肝明目，补益肝肾的作用，对肝肾阴虚引起的头晕头痛，失眠多梦，合并高血压是非常适宜吃黑枸杞的。黑枸杞富含有蛋白质，多种维生素和微量元素，并且还有丰富的天然花青素，花青素只有清除自由基的作用，可以降低心脑血管病的发生。但是如果存在有肝阳上亢，头晕，目眩，烦躁，这类患者不建议使用黑枸杞。

黑枸杞不能和什么一起泡水？

黑枸杞不宜和绿茶一起泡水喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的

黑枸杞青年能不能吃？

一般情况下，青年是可食用的。黑枸杞的营养价值和药用价值远远高于普通红枸杞，富含100多种必需营养素，如蛋白质，脂肪，糖，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱和维生素，是自然界中花青素含量最高的植被。