血糖高能喝罗汉果？

血糖高能喝罗汉果

意见建议：血糖高是可以喝罗汉果水的，它不但不会版引起血糖升高，相反还有权一定的辅助降糖功能，所以，您可以放心使用.注意保持良好的心态，做适当的体育锻炼，避免紧张、焦虑等不良因素的影响，低糖饮食，限制糖的摄入，可吃一些芹菜、菠菜、苦瓜、粗粮、鱼等食物，少吃面食。在当地医生的指导下结合您的实际情况进行调换药物治疗。

许伟杰—河北省人民医院

内科

医师

中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症，又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。

血糖高是可以喝罗汉果水的，它不但不会引起血糖升高，相反还有一定的辅助降糖功能，所以，您可以放心使用。

果实中含有抄丰富的葡萄糖、果糖及多袭种维生素等。

【适宜人群】

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作[52石斛网www.52shihu.com]，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

罗汉果相当于晒干的水果，喝一茶杯可以，但是要适当减饭量或者肉量，血糖超过16.7除正常吃饭外不要加餐，建议：加餐选在餐后血糖10以下时为宜。

罗汉果泡水是什么味道？

成熟的罗汉果泡水喝味道很甜，不像白糖那么清甜，腻腻的，但绝没有酸味，

有酸味不正常，

应该是这个罗汉果有点变质，或者是没有成熟就摘了，记住，买罗汉果要买成熟的，老的。

罗汉果花泡水喝的功效与作用是什么？

罗汉果花泡水喝具有清热解毒，生津止渴的作用，还能够有效的预防咽喉炎，其含有大量的维生素C，对女人的皮肤也有滋养的作用，可以使其变的更加的年轻。如果出现伤风感冒后，喝罗汉果花茶可以帮助止咳化痰以及清热凉血。罗汉果花茶虽然很好，但是罗汉果的性质偏凉性，如果是寒性体质的人还是建议不宜饮用罗汉果花茶的，以免影响健康。还有妇女也要少喝罗汉果花茶，它可能会导致月经量变少或者月经周期推迟等。

新鲜罗汉果的皮能不能吃？

鲜新的罗汉果的皮是可以吃的，但建议还是不要吃，因为罗汉果的农残很严重的，除非经过农残的专业清洗！

亲！还有一点，鲜新的罗汉果最好用80度的水来泡，呵呵！不要用水来煮，因为鲜新罗汉果含有一种活性蛋白激酶，罗汉果清咽化痰、排毒润肠的功效就是靠它，但其在60°以上的温度就会分解（如果您能受得了麻嘴巴的感觉可以用60度的水），还有罗汉果含有维生素C高温也会丧失掉。鲜新罗汉果建议开始先少量饮用，因为罗汉果活性蛋白激酶会刺激嘴巴、喉咙，有些严重的会出现拉肚子等现象，这些都是正常的反应，只要每天逐渐加量给身体一个适应就行了！

罗汉果有什么用？

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

药理作用

1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2.对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

适宜人群：

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

【毒性】罗汉果健身茶急性毒性试验表明其毒性较小。

【性味归经】性凉，味甘。归肺、大肠经。

【用法用量】9～15g。

【贮藏】置干燥处，防霉，防蛀。

功能主治：清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

食疗价值：

葫芦科藤本植物罗汉果的果实。又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。我国广西、广东、海南岛、江西等地均有分布，广西有大量栽培。秋季果实成熟时采收，置地板上8~10天，使果皮由青绿转黄，刷去毛鲜用；或再经微火烘干用。

[性能]味甘，性凉。能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。

[参考]含大量葡萄糖和一种比砂糖甜300倍的物质（三萜甙类）。后者与本品的治疗作用有关。[用途]用于肺热咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音；肠道燥热，大便秘结。

[用法]煎汤，沸水沸泡等。

[附方]

1，罗汉果肉汤：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。罗汉果打破，猪肉切成片，加水适量，煮熟，稍加食盐调味服食。

源于《岭南采药录》。本方取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。

2，罗汉果柿饼汤：罗汉果30g，柿饼15g。加水煎汤饮。

本方有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。

高血压病人可否吃罗汉果？

高血压能吃的因为它清热润肺止咳利咽滑肠通便用于肺火燥咳咽痛失音肠燥便秘目前高血压还没有特效药治疗具体用药还是要看病人具体的情况首先建议低盐饮食低脂肪饮食要禁烟酒避免情绪激动

罗汉果可以和枸杞一起泡吗？

可以的。

枸杞和罗汉果这几两种药有一个共同的特点，就是养阴清热。多为甘寒之品。

具有：滋补肝肾，益精明目，养阴生津，清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

如果作为保健品来饮用，适用于素体阴虚内热津伤便秘者使用。而素体脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泻者不宜。

月经可以喝罗汉果吗？

罗汉果营养价值较高，经期食用能够补气润肠，防止您发生便秘。注意事项：但因罗汉果属于寒性食物，食用较多会导致您的月经发生紊乱，还会出现腹痛现，所以您应适量食用。同时，经期还应注意保暖，清淡饮食。

用罗汉果熬水是用皮熬还是用果肉熬？

罗汉果熬水连皮带肉最好。

如果不带着壳子，果子内的果质会碎掉，一般茶杯的过滤网无法过滤掉那些渣滓，影响喝茶。

如果是煎药，也带着比较合适，这样能保证果子的完整性，果质内的碎渣不太容易进入汤液。罗汉果治疗咽炎效果很好，但需要一周左右才能见效，如果是慢性咽炎，建议坚持泡茶一周并加麦冬，可以减少罗汉果的副作用。

罗汉果的药理作用：

1、止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液#渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2、对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

3、其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。