猪心多少钱一斤？

猪心各地价格不一的，比如黄河往北方向的，猪心就是很普通的一个肉类材料，价格就会在猪肉的价格左右浮动，往南了去，在南方相信吃什么补什么的[52石斛网www.52shihu.com]，大家觉得睡眠不好是心里不舒服了，吃个猪心补一补吧，那价格就上去了，比猪肉贵很多！

如何做猪心？

凉菜；猪心温水清洗切薄片改成1公分左右条状。

锅烧开水把切好的猪心条入锅氽一下。

香葱切粒，蒜剁蓉，姜切丝，辣椒切丝加上自己喜好

的调料即可。

热炒；猪心温水清洗切薄片，锅放油，五成热时滑炒一下加

香葱，蒜蓉，姜丝，辣椒片，八角花椒。然后根据自几己的口味放调料。最后淋上香油，撒上香菜即可。

吃猪心好不好？

猪心富含丰富的磷质，这有利于改善我们的骨质结构，使我们的骨骼更加有韧性，不易折断。而且丰富的磷也能预防尿结石的发生，尤其是对男性前列腺的保养很有帮助。猪心里面还含有丰富的微量元素硒，这种微量元素具有很强的抗癌抗辐射能力，所以多吃猪心可以降低我们患上癌症的几率。猪心含钾也是尤其的丰富，钾可以促进我们头发的生长和肌肉的构成。

1、养心

民间常有食心补心的说法，猪心里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，矿物质，吃猪心可以改善我们心肌的功能，给我们心肌补充充足的营养。所以猪心虽然不能彻底和根本的对心脏疾病加以治疗，但是可以营养我们的心脏肌肉，研究表明，很多心脏疾病的发生都跟心肌病变和疲劳有关。所以常吃猪心，对我们心脏疾病的预防具有很重要的意义。

2、安神

猪心还有一定的安神效果，研究表明，猪心里面含有一种类似于镇静剂的成分，食用猪心以后，可以达到平缓情绪，放松肌肉的目的。所以经常失眠或者多梦，焦虑的人，可以通过食用猪心来达到养心安神的目的。

猪心的营养价值有哪些常吃猪心好吗（图片来源：摄图网）

猪心的适用人群

一般人均可食用。

1、适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用。

2、胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。

孕妇可以吃猪心吗?

孕妇可以吃猪心。

孕妇吃猪心的好处：自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心可以安神睡眠。猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对有惊悸失眠症状的孕妇有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。猪心含蛋白质、脂肪等成分，具有营养血液，养心安神的作用。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

孕妇吃猪心需注意：猪心虽然作用不小，但也不是可以无所顾忌地吃，因为现在的家畜、家禽全靠工业饲料喂养，这些饲料具有不确定性，一旦不安全食物被动物食用后，一些农药、重金属等有害物质可能会沉积在猪心里，孕妇过多食用会影响健康，对胎宝的大脑生长也造成潜在危害。

猪心有哪些做法？

枸杞叶炒猪心

【原料】枸杞叶250克，猪心1个，精盐、白糖、酱油、菜油、芡粉适量。

【制法】将猪心洗净，切成片;枸杞叶洗净备用。取菜油适量，烧至八成熟时，倒入猪心，略加煸炒后，再倒入枸杞叶，酌加精盐、白糖、酱油，待枸杞叶软后，勾芡，起锅盛盘。佐餐食，每日1次。

【功效】益精明目，养心安神，对防治肾精衰弱和智力减退有较好的效果。

猪心枣仁汤

【原料】猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克。

【制法】将猪心剖开，洗净，置砂锅内，再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，去浮沫后，改用文火，炖至猪心熟透即成。

每日1剂，吃猪心，喝汤。

【功效】补血养心，益肝凝神。酸枣仁有安心凝神、养肝敛汗功效;茯神有安神镇静作用;远志是安神益智药，诸药与猪心配伍，能益肝血、养心阴、宁心神。适宜于心悸不宁、失眠多梦、记忆和智力减退者食用。

冰糖炖猪心有什么功效？

因猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，所以它具有营养血液，养心安神的作用

吃猪心有哪些功效与作用？

吃猪心有这些功效，1、补充心肌营养的佳品，猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。2、安神睡眠，猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。