每天喝银耳汤的好处？

每天喝银耳汤的好处是补气补血、美白养颜、滋阴润肺、增强抵抗力、缓解疲劳、生津养胃，银耳中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，对于补充营养是比较有利的。有雀斑或黄褐斑的患者也要多吃银耳，能有淡化色斑的效果。

银耳汤对于人体是非常有好处的，因为银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是一种中药，它入药其性平味甘、入肺、脾经可滋阴润肺。养胃生津、补虚损、主治肺阴虚咽干、干咳少痰、痰中带血；胃阴不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌干燥等。 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，因而它的美容效果是非常好的。

每天喝银耳汤可以吗？

长期吃银耳有坏处吗？

长期性吃白木耳是不太好的，它是因为白木耳并不是非常容易消化吸收，假如吃的较为多，可能会致使消化不好等，非常是老年人，假如是服用过多或是是持续服用白木耳，还可能会致使管道拥堵。白木耳能够补阴润肺止咳的实际效果，可是假如是长期性服用得话，就能生痰，阴虚体质的人常常服用白木耳，可能会出現免疫力下降等。

桃胶炖银耳有什么功效？

桃胶炖银耳具有滋阴养颜、益气补血、补充胶原蛋白等功效，而且平时可以经常的食用，但是注意每次食用要适量，因为桃胶食用过量时候可能会影响其他营养物质的吸收，导致胃部的不适。

银耳的功效与作用是什么？

银耳的功效和作用都是什么？

常吃银耳有什么好处？

常吃银耳对人的身体有很大的好处。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。