灵芝和灵芝孢子粉有什么区别，吃灵芝好，还是灵芝？

前者好得多！

灵芝味道极苦，孢子粉几乎无苦味，您只要知道灵芝的苦味是什么成分造成的，您就会明白一切！

至少您会明白孢子粉和灵芝究竟哪一个有效成分高。网上自己查吧！

相信您查明白后，您会真正理解“良药苦口”的含义的！

什么“孢子粉是精华”之类的谎言全是欺骗傻瓜的！

可以非常明白地告诉您[52石斛网www.52shihu.com]，孢子粉的蛋白质和油脂比灵芝高得多，这些都用于繁殖的必需成分虽然含量高得多，但对人毫无治疗作用。

孢子粉的营养更均匀一点

什么样的灵芝孢子粉最好？

好的灵芝孢子粉用拇指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉，具体特征如下：

1、孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。

2、孢子粉直接入口，细品，口感细腻。

3、如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣品尝无牙碜感。

4、关于味道：含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。

扩展资料：

灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。

药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉能增强机体免疫力；改善心脑血管功能。

参考资料来源：

百度百科-灵芝孢子粉

灵芝孢子粉的功效与作用有什么？

灵芝孢子粉具有补肺益肾的功效，具有增强身体免疫力以及治疗心血不足的作用，还可以防止癌细胞增长的作用。此外适当的吃灵芝孢子粉，还可以治疗失眠多梦、全身乏力以及心慌、多汗的作用。

正常的人灵芝孢子粉如何食用？

平时可以用些灵芝孢子粉泡茶或煮水喝，因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。灵芝孢子粉不是说非得有肿瘤的病人才可以吃，正常人也有一定的保健作用，增加机体的免疫力，减少感冒等疾病发生，预防肿瘤的发生。具有防癌抗癌的效果。对正常人的血压血糖血脂可起适当调节作用。

大晟灵芝孢子粉怎么吃才有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

青少年能吃破壁灵芝孢子粉吗？

灵芝破壁孢子粉可用于治疗冠心病。冠心病是由于脂质代谢异常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。那么?青少年可以吃破壁灵芝孢子粉的。如果身体体质弱，抵抗力差是可以适当的吃一些，只是不要吃太多，多运动。灵芝破壁孢子粉是无副作用的。破壁灵芝孢子粉不同于一般药物只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体功能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢功能，提高机体免疫能力，促使内脏或器官功能正常化。中医认为，灵芝孢子粉入五脏，补益全身五脏之气。所以无论心、肝、肾脏虚弱，身体体质弱，抵抗力差均可服之。破壁灵芝孢子粉具有很多功效。灵芝孢子粉的临床研究及药理实验均证明，它在慢支、高血压、高血糖、高血脂、肝炎、肿瘤、神经衰弱等方面具有独到的效果，总体作用为提升这类病患者的机体免疫力，预防疾病复发，改善患者的睡眠，增进食欲促进排泄，预防因免疫力差而引起的感冒、口腔溃疡、顽固性头痛、口干喉痛、腰酸、面色差等症状。长期食用灵芝孢子粉能起到预防慢性病的发生、发展及病变的作用。既然破壁灵芝孢子粉有这么好，那就赶快购买吧。您可到康爱多药店选购。