新鲜枸杞叶怎么吃？

可以用来做菜或者是泡茶，长期服用的话也不会有副作用。它的药效十分的广泛，有清热解毒，止咳化痰的作用。还可以治疗糖尿病，还能够降血压，降血脂等。特别适合便秘，失眠，贫血，掉发，抵抗力差等人食用，如果性情拍过于急躁的人或者是高血压的人[52石斛网www.52shihu.com]，要尽量的少吃。

如果想要吃新鲜枸杞叶的话，建议可以炒新鲜枸杞叶吃。炒枸杞叶，首先要用开水焯一下枸杞叶。捞出后沥干水，然后再用刀稍微切一下。放入佐料，爆炒就可以了，爆炒完之后就可以捞出来。枸杞叶的营养非常丰富，它具有一定的清热作用，是一种很好的中药材。

新鲜枸杞叶

可以洗净生吃、泡水、

熬粥、做汤、

做菜、泡酒等

主料

枸杞叶

300g

辅料

油

适量

盐

适量

瘦肉

适量

鱼露

适量

步骤

1.瘦肉切片用生粉，盐和油腌好

2.枸杞叶洗净晾干

3.锅里加入适量水加少许油烧开

4.水开后加入瘦肉片滚至八分熟

5.加入枸杞叶再滚两三分钟

6.加入少许鱼露

7.调入盐即可

西洋参，石斛，枸杞泡水喝有什么作用？

都是滋阴的，治肾阴虚的，阴虚的人的吃会改善，不阴虚的人不要随便吃

哪些人不适合吃枸杞？

枸杞的温补功效很好，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

糖尿病人能不能吃枸杞子呢？

糖尿病人可以吃枸杞子的，而且能起到降血糖的作用。建议糖尿病患者坚持低糖饮食原则，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，否则不利于病情的稳定。

怎么挑选枸杞？

用看的方法也可以挑选出好枸杞的，首先要看它的颜色，好枸杞看起来颜色呈暗红色，不会过分的鲜艳，大小基本统一，没有黑头，而且看起来不潮湿，一般的枸杞纺锤形，还会有一个白点，这个就是最好的枸杞。

男生长期喝枸杞水有什么好处？

大家都知道经常喝枸杞茶对身体好，因为枸杞子有滋补肝肾之阴作用，所以男性经常喝枸杞水可以达到补肾壮阳的功效，同时喝枸杞还有能提高人体免疫力的效果，能够很好的促进血液循环，补气血的功效，在一定程度上让他人的身体更加健康，但是如果平时不虚的人长期喝枸杞子可能会出现上火等症状。