一个人吃的红枣银耳汤放多少克银耳合适？

银耳汤水放冰箱冷藏室保存即可，可以保存2-3天。

银耳汤水人做法：

一、材料

银耳200g、枣（鲜）50g、雪梨2个、白糖适量、水适量

二、做法

1.准备材料（银耳1朵半、枸杞2把、红枣2把、雪梨2个）。

2.银耳用清水浸泡10分钟后，整朵切开几部分，让银耳可以充分泡发，泡发了30分钟后的银耳用剪刀剪去蒂部，再剪成小小块，剪好的银耳洗净沥干。

3.枸杞、红枣、雪梨分别洗净沥干，雪梨切小块。

4.高压锅洗净依次放入银耳、雪梨、红枣、枸杞，锅内加适量水。

5.盖上锅盖[52石斛网www.52shihu.com]，大火至发出滋滋的响声，立即关火。

6.等高压锅排气后打开锅盖，取一小盆放8勺白糖，中小火放入白糖，搅拌均匀。

7.糖熔化即关火。。

我是想当夜宵吃，就自己一个人，200克银耳太多了吧，我吃的完吗⊙⊙！

银耳红枣枸杞桂圆汤有什么功效？

红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益效果，以上回答希望能帮到您，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

哪些人不宜吃银耳红枣？

银耳红枣汤的禁忌人群

1、银耳有滋阴清热的作用，气虚、风寒感冒、性功能障碍者忌食。

2、银耳红枣汤有润肠通道的作用，因此易腹泻者慎食。

3、银耳红枣汤有补血活血的作用，因此不建议经血量多的女性食用，这类女性可在经期后食用。

银耳红枣汤早上喝好还是晚上喝好？

晚上吃最好，如果怕胖，就早上空腹时吃，这样滋阴养颜的功效就能更加见效。

红枣银耳莲子汤不仅味道好，对治疗我们的神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压都有作用。还可以补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥。它的好处很多。不论是早上还是晚上喝它。对我们的身体，都有很大的好处。

银耳红枣汤确实有美容功效，因为经常喝这个汤能补肾补血补气亏，还能润肠促进肠道吸收和排毒，从而起到润肤美容的功效，特别是对于长期皮肤暗淡无光，有雀斑和色素的女性来说，效果更明显。

扩展资料

红枣的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

一、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。

二、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

三、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

银耳莲子红枣汤可以天天喝吗？

银耳莲籽百合花红枣汤有非常好的美容护肤作用，没什么副作用，是能够每天服食的。可是因为银耳寒性，一次不可以喝过多，冬季的那时候，能够少加些银耳服用。平常需注意饮食搭配平衡，多吃含有维他命的食材，那样也有益于祛痘。银耳莲籽百合花红枣汤能够每日喝吗

无糖红枣银耳枸杞汤的热量是多少？

无糖红枣银耳枸杞汤的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦)，单位热量较低。

每100克无糖红枣银耳枸杞汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。查看详细