柠檬片怎么泡水？

可以把柠檬切成片儿，在温水中泡，尽量不要在冷水或者是过热的沸水中浸泡柠檬，一定是要在温水中泡，柠檬水可以在早上空腹饮用。每天一杯柠檬水会有助于补充身体的维生素，柠檬中富含有非常丰富的维生素。但是肠胃不好的患者尽量避免饮用柠檬水，会有胃酸的不良症状，不建议肠胃不好的人饮用柠檬水。

柠檬片泡水喝是可以美容养颜的，柠檬片泡水，如果太酸的话，可以适当的放一些白糖，先把柠檬洗干净，然后切开用水来泡，柠檬水加冰会更好喝。但是一天不要喝太多，一天使用一两个柠檬效果是最好的。

您的这种情况建议最好是用鲜柠檬泡水，效果比较好。建议在日常生活中，要合理饮食，避免吃生冷刺激性食物，多吃一些青菜水果，多喝水，促进新陈代谢

建议食用新鲜柠檬最佳。新鲜的柠檬富含丰富的维生素和营养元素，具有美白养颜的功效，同时还可以排毒养颜。但是柠檬片丧失了大量的维生素，所以还是建议食用新鲜柠檬最佳

一片柠檬片[52石斛网www.52shihu.com]，可以沏3-5杯水，等开水凉了，低于80度，放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜，也可以加冰糖。一天一片就够了.，柠檬片具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

柠檬泡水是有清热解毒，养颜，去除口中异味，减肥的功效的。 建议将柠檬洗干净后，晾干皮后，用刀切成片状就可以泡水喝的，水温在40度左右可以加蜂蜜，口感更好。有协同作用。

如果是鲜柠檬的话，不要用刚开的水，要用温水。如果泡柠檬茶，先把茶泡好，温度差不多能入口了再放鲜柠檬片，温度太高会破会维生素C如果是干柠檬，只能用开水泡了，否则泡不开。如果怕酸，调蜂蜜，营养又健康。

吃柠檬有什么好处或坏处？

天天喝柠檬水有什么作用？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

晚上睡觉前喝柠檬水有什么作用？

不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消

咸柠檬有什么好处？

咸柠檬功效有下面这些：

（1）袪痰：更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。

将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

（2）另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

（3）柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。

这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，您肯定会是个健康的小美人噢!

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

晚上喝柠檬水减肥吗？

喝柠檬水可以起到一定的减肥效果，但效果较弱，晚上不宜喝柠檬水，因为晚上人体的胃酸会大量分泌，而柠檬又是酸性物质，容易造成胃酸分泌过多，引起身体不适。柠檬水有一定美白淡斑的作用，但一般不宜过量饮用，以免腐蚀牙齿。最好的减肥方法还是锻炼。坚持每天锻炼超过半小时，一个星期就会有一定的效果。