燕窝的功效有哪些？

首先燕窝能够美容养颜，保养皮肤，而且也能够补充很多胶原蛋白。

燕窝是一个大家都非常熟悉的补品，燕窝属于一种温性的食物，吃了燕窝可以益气补中、美容养颜，但是这两种只是大家都知道的功效，其实它的功效还有很多很多，今天我们来讲一下，吃燕窝到底还有什么功效。

第一点首先要说的燕窝的功效是补虚养胃。燕窝是一种温性的食物，食用燕窝可以止胃寒性，缓解胃寒出现的呕吐现象。在胃阴虚的时候，食用一碗燕窝，可以对调理您的胃起到了很好的作用，温性东西调理您胃里面的阴虚，使您的胃恢复活力。

第二点要说的是燕窝的安胎作用。大家应该会看到很多孕妇吃燕窝吧，那是因为燕窝具有安胎的作用，孕妇在怀孕期间，身体比较虚弱，产前食用燕窝可以起到安神养胎的作用。吃燕窝不仅仅局限于生孩子前，在生产后吃燕窝，可以帮助孕妇排除体内存有的毒素，具有滋阴补身的效果。所以燕窝对正在怀孕或者是刚生产完的孕妇食用起来是非常好的。

第三点要说的是燕窝具有补脑益智的作用。燕窝里面因为含有多种多样的氨基酸，在婴幼儿和儿童食用燕窝之后，婴幼儿和儿童可以增长智慧，增加儿童思维能力，并且还具有抗敏感和补先天不足的功效。老人使用燕窝之后可以有效的预防老年痴呆，增强老人的记忆力。所以燕窝对儿童、老人来说也是一个好的补品。

虽然燕窝的功效非常的好，但是我们在日常生活中食用燕窝的时候，一定不要因为它的功效很好，却过多的食用，过多的食用可能导致您的身体虚热。一般每次在食用的时候，每次20克就可以了。而且体内非常有热气的人，不建议食用燕窝。

燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。针对不同的人群，燕窝有不同的功效。女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。

燕窝具有止汗的作用，对气虚、脾虚的多汗症、尿频等有一定的影响。在妊娠期间，产前食用燕窝在胎儿的护理中可以发挥重要的作用。

燕窝很好的安胎和养成的作用，而且可以排除身体内的毒素，能够起到滋阴补肾的作用，燕窝还可以起到补肺养阴，改善化疗副作用的作用[52石斛网www.52shihu.com]，当在化疗的时候出现咽干的时候，可以适当的喝一些燕窝来调理。在日常生活中还要保持一个良好的心态，不要熬夜。

燕窝所以帮助身体内的毒素排出，而且能够起到美容养颜的作用，有很好的抗衰老的作用，是可以起到补肺养阴的。但是在使用燕窝的时候要定要定时定量。

燕窝能够提高记忆力和智力的发育。燕窝中的表皮生长的能够促进皮肤的新陈代谢，促进皮肤修复，起到美容的作用。燕窝中的多糖抗体维生素能够起到增强免疫力，滋润肺部的作用。燕窝中丰富的胶原蛋白能够起到美容的作用，而且燕窝中的唾液酸成分能促进脑部的发育以及提高免疫力。

燕窝具有提高免疫力的功效，因为它含有大量的水溶性蛋白，人体吃了之后就有很强大滋补强壮功能，进而帮助人们远离疾病。对男性来说吃燕窝还有益精填髓的作用，它可以使男性更加有活力，提高精力，同时也能缓解因为肾精不足引起的腰膝酸软症状。

燕窝中丰富的胶原蛋白能够起到美容的作用，而且燕窝中的唾液酸成分能促进脑部的发育以及提高免疫力。燕窝中的燕窝酸能够提高记忆力和智力的发育。燕窝中的表皮生长的能够促进皮肤的新陈代谢，促进皮肤修复，起到美容的作用。燕窝中的多糖抗体维生素能够起到增强免疫力，滋润肺部的作用。

很高兴能为您解答这个问题。正常情况下，女性怀孕之后体内的气血会明显的不足，所以身体比较弱。燕窝的功效主要有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血等。建议您如果能吃到真正的燕窝是可以吃的。谢谢！

燕窝按化学成份来说，没有啥特殊的，所以您可以自己看，如果经济条件好，那可以吃的，但一定注意不要买上假的产品，反而吃了对身体有危害

燕窝可是一种非常不人道的补品。燕窝性平味甘，有养阴润肺、益气补虚的功效，是清补肺虚的上品，《本草从新》说：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。”它是补养肺虚的上佳之物，缺点是太贵。

燕窝是金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝在中国自明代以来开始被用作食用，是传统的名贵食品之一。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有一种必需氨基酸叫做赖氨酸，另外还含有三种条件必需氨基酸，适宜病后虚弱、痨伤、中气亏损等症的人群进补。燕窝还具有止汗的作用，对于气虚、脾虚的多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用。燕窝还可以起到养阴润燥，美容养颜的功效。

燕窝有以下功效：补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

燕窝的原材料是什么？

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴，这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产

燕窝的由来

燕窝，又称燕菜、燕根、燕室、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。

燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子。。。。。。金丝燕的窝。

金丝燕属鸟纲，雨燕科。是候鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，带有金色光泽，翅膀尖而长，四个脚趾都朝前生长。此燕喉部有很发达的粘液腺，所分泌的唾液可在空气中凝成固体，是它们筑巢的主要材料。金丝燕每年三四月份产卵。产卵前，它们每天飞翔于海面和高空，有时可高达数千米，穿云破雾，吸吮雨露，摄食昆虫、海藻、银鱼等物。经消化后钻进险峻、阴凉、海拔较高的峭壁裂缝、洞穴深处，吐唾筑巢。大约要20多天才能筑成。

燕巢呈半月形，形状好像人的耳朵，直径6一7厘米，基底厚，廓壁薄，重约10一15克。燕巢外围整齐，内部粗糙，有如丝瓜网络。整个燕窝洁白晶莹，富有弹性，附着于岩石峭壁的地方。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。

金丝燕第一次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的，质地纯洁，一毛不附，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品。在封建皇朝时代，常常被选出来作为进献的贡品，因此取名“官燕”。

采燕窝的人抓住时机把燕窝采走后，金丝燕不得不第二次做巢，因临产卵期较近，金丝燕体态丰满，喉部胶状物较多，所筑之巢比较肥大，但因时间紧迫它们衔来羽毛、小草。。。。。。与喉部胶状物混同一起再次筑巢，筑得比较粗糙，含有杂质较多，营养成分也差了。此时采收的燕窝称为“毛燕”。

产卵迫在眉睫，金丝燕不得不第三次筑巢。这时，其喉部强行吐出血状粘液，有的竟是色泽鲜红，所筑之巢可谓呕心沥血凝结而成。这时采燕之人就不应再采了，以便金丝燕生儿育女，等母燕带着乳燕飞离巢穴后再采，这叫采“老窝”，亦称采“血燕”。

另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润，通体均成暗红色，也叫“血燕”或“红燕”，含有若干矿物质，营养好，产量很少，被视为燕窝中的珍品。

攀岩壁采燕窝是十分艰苦而又危险的劳作。采集者背负一囊，攀登于悬崖陡壁之间，犹如猴子一般地踏着空穴，扒着缝隙，四处搜寻着采集物。他们身轻如燕，胆大如鹰，有时手足呈“大”字形，附着于岩壁之上；有时则借助绳索如荡秋千于峡谷之中。一举一动，扣人心弦，万一失着，坠入深壑，就要粉身碎骨了。所以燕窝之名贵，除去因其自身确实有滋补功效之外，也有采集时人命攸关的因素在内的吧。

燕窝这种稀有之物，价格昂贵，主要产在爪哇、苏门答腊、泰国、越南、日本等地。我国四川、福建和等省也有出产。

燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屠燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真，所以鉴别燕窝首先要分出真假，再分品类，定档次。

燕窝是补什么的？

燕窝大家基本上都听说过，它作为一种非常名贵的滋补品，风靡了好多年，那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效？

燕窝怎么吃？

燕窝营养价值丰富，是老少皆宜的滋补佳品。它含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质和维生素。比较常见的食用方法就是用冷水泡发，然后将杂质清除干净，再用文火慢炖，一般可以和牛奶，冰糖等一起炖煮。

宝宝可以吃燕窝吗？

你好，燕窝是一种较为温和的食物，含有丰富的唾液酸和多种氨基酸，对孩子的生长发育是有好处的，并且可以促进智力发育，因此小朋友可以食用燕窝。但是要适当吃，不能食用过多，以免造成消化不良等其他不适。

长期吃燕窝真的好吗？

燕窝本身是一种营养丰富的营养品，还有丰富的矿物质，活性蛋白和胶原质，吃燕窝可以滋补和修复身体细胞组织分裂再生，能够补充气血，促进血液循环，改善肠胃功能的吸收，还能够提高身体的免疫力，有美容养颜的作用，但是不建议长期食用燕窝，如果长期吃燕窝可能会造成营养吸收不全。