直接吃干红枣有什么害处？

民间有“天天吃红枣，一辈子不见老”的说法。功效：补中益气，养血安神。中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

吃多了会有少许的上火。

吃干红枣时要注意节量，不能过量，不然的话会有损消化能力;而且吃太多了，红枣本身糖分充足，会引发蛀牙；还有就是，干红枣的表面干硬，是很难消化的，建议要多咀爵，促进消化。

没有坏处的，只有好处[52石斛网www.52shihu.com]，可以调理脾胃、缓解精通、补中益气、补益脾胃，平时应该注意饮食搭配，每天吃一到两个对人的身体很有帮助。

健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

银耳枸杞红枣柏子仁可以同时熬汤吗？

铁皮石斛与红枣枸杞百合能一起煮吗？

铁皮石斛、枸杞、红枣、百合可以一起煮汤的。

红枣：归经：脾;胃经

功能主治：补脾胃;益气血;安心神;调营卫;和药性。主脾胃虚弱;气血不足;食少便溏;倦怠乏力;心悸失眠;妇人脏躁;营卫不和

注意：凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不相宜

石斛：性味与归经：甘，微寒。归胃、肾经。

功能与主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

注意：温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。

枸杞：归经：归肝;肾;肺经

功能主治：养肝;滋肾;润肺。主肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软;阳痿贵精;虚劳咳嗽;消渴引饮

注意：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

红枣桂圆经期可以吃吗？

很高兴能和您交流，红枣桂圆是补血的食物，很有营养，具有活血化瘀的作用，在月经期间，尽量不要吃桂圆红枣，会导致月经量增多。月经期间不要吃辛辣刺激性食物，还要注意保暖，不要吃冷饮，不要吃生冷的食物。月经期间，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴透气干燥，每天用温开水清洗外阴。

麦冬和红枣泡水可以吗？

可以一起泡水喝。两药一起泡服，并无违反中药十八反十九畏的禁忌。

大枣补中益气，养血安神的功效；麦冬养阴生津，润肺清心。两药一起泡服可以起到补气滋阴，生津安神的作用，对气虚，睡眠不佳尤为合适。

猪心炖花期参枸杞红枣吃什么功效？

营养价值

有健脾化湿，下气补中

利胸隔，安肠胃

用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症

防治呼吸道感染、促进人体生长发育

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