储存方法:嫩荚装入塑料袋中,于4-5℃流动冷zhi水中,经10分钟冷却到dao10℃左右时专,再贮于7-10℃环境下,保持95%的相对属湿度,可保鲜7-10天。
远销外地的嫩果,必须在早晨剪齐果柄,装入保鲜袋或塑料盒中,再轻轻放入纸箱或木箱内,尽快送入0-5℃冷库预冷待运。如嫩荚发暗、萎软变黄时,应即处理,不可再贮藏。
咖啡黄葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
储存方法:嫩荚装入塑料袋中,于4-5℃流动冷zhi水中,经10分钟冷却到dao10℃左右时专,再贮于7-10℃环境下,保持95%的相对属湿度,可保鲜7-10天。
远销外地的嫩果,必须在早晨剪齐果柄,装入保鲜袋或塑料盒中,再轻轻放入纸箱或木箱内,尽快送入0-5℃冷库预冷待运。如嫩荚发暗、萎软变黄时,应即处理,不可再贮藏。
咖啡黄葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
储存方法:嫩荚装入塑料袋中,于4-5℃流动冷水中,经10分钟冷却到10℃左右时,再贮于7-10℃环境下,保持95%的相对湿度,可保鲜7-10天。
远销外地的嫩果,必须在早晨剪齐果柄,装入保鲜袋或塑料盒中,再轻轻放入纸箱或木箱内,尽快送入0-5℃冷库预冷待运。如嫩荚发暗、萎软变黄时,应即处理,不可再贮藏。
咖啡黄葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
秋葵的功效
黄秋葵的营养保健价值很高,大家都知道维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容。
而且,这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。
除此之外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;至于黄秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物[52石斛网www.52shihu.com],具有增强机体的抵抗力,保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用。
也能保持人体消化道和呼吸道的润滑,促进胆固醇物质的排泄,减少脂类物质在动脉管壁上的沉积,保持动脉血管的弹性,防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩和胶原病的发生等功效。
储藏秋葵的方法:
1、将秋葵。放到温度在7-10度的范zhi围内,可存储dao10天。
2、因为秋葵容易受到回擦伤,因此在储存时先用答白纸包裹,然后用保鲜袋装好,平躺置摆放。
秋葵的食用价值
1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡和胃黏膜的功效。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3、秋葵含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。
4、秋葵分泌的黏蛋白可以保护胃壁,促进胃液分泌,改善消化不良等症状。
5、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、草酸钙等,经常食用帮助增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
6、秋葵富含锌和硒等微量元素,既可以增强人体防癌抗癌,又能使皮肤美白、细嫩。
秋葵的储存方法
秋葵在较高的温度下,由于呼吸作用相当快速,使组织快速老化、黄化专及腐败属。最好当天采买当天食用,若需保存,可以白报纸包裹,再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆,放入冰箱冷藏,储存时间建议不要超过两天。另外因为秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,所以不论是在挑选还是储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好,并尽量让它们平排躺置。
秋葵的烹饪小窍门
秋葵在较高的温度下,由于呼吸作用相当快速zhi,使组织快速老化、黄化及腐败dao。最好储存于内7℃~10℃的环境中,约容有10天的储存期。不可净碎冰直接撒在果实上面,否则会产生水伤斑点。买来秋葵后要防止擦伤,否则擦伤后数小时即变黑。最适储存温度:7℃-10℃。
在7℃-10℃之间能储存10天。秋葵在较高温度下会因为呼吸作用加快而使组织迅速老化,黄化和腐败。7℃以下会发生冷害,即表面出变色、斑点及腐败。若将碎冰直接撒在秋葵上2.3天内就会产生水伤斑点。
最适合的保存方式:单独包装。
因为秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,所以不论是在挑选还是储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好,并尽量让它们平排躺置。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。多在我国南方。种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油。
查看详细秋葵可以经常吃,作用:
1、保护肝脏。在秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、预防贫血。秋葵中含有丰富的铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3、保护视力。因为秋葵中还含有维生素A和β—胡萝卜素等,这些都有利于视网膜的健康,因此可以保护我们的视力。
4、美白肌肤。因为秋葵中含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
适合吃秋葵的人
1、成年男女,如果需要排肠毒、清除便秘、健胃的,那么是这一类人群是特别的适合食用黄秋葵,还有成年男女如果有口臭的食用也效果非常之不错,还有就是高强度作业的职业人士适当的食用黄秋葵也是非常之有益的。
2、对于内分泌失调、贫血、发育不良以及未老先衰的成年女性食用也非常之不错,对于那些情况可以得到明显的改善之作用,还有性冷淡的女性食用还可以增加夫妻情趣生活。
查看详细1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
6、秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。
秋葵的禁忌:
1、适量而食。如果一次性吃太多的秋葵,可能会影响胃肠道的消化功能,甚至诱发腹胀、腹泻等不适症状。
2、秋葵的粘液不要洗掉。有些人可能不太喜欢秋葵黏黏的口感,因此在烹调前会把粘液洗掉,然而这些粘液正式秋葵的净化所在,洗掉反而会造成营养的大量流失。
3、秋葵烹调时间不宜过长。否则会造成营养流失。
人民网-什么人千万不能吃秋葵?有人吃着吃着就痛了
查看详细秋葵的营养功效:助消化:秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。保护肝脏:秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。降血脂,秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。补肾:秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
查看详细秋葵具有强肾补虚、增强体力之功效,能够帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜,使皮肤变得美白、细嫩,对男性器质性疾病有辅助治疗作用, 享有“植物伟哥”称誉,宜与番茄、虾仁同食。而且秋葵也可凉拌、热炒、油炸、炖食、做色拉等,胃肠虚寒及胃肠功能不佳、经常腹泻者不宜多食。女人常吃秋葵,能控制血糖,准确的说是控制人体的糖的吸收。
查看详细答:长期吃秋葵的好处有以下几点:第一,护胃养胃。秋葵的粘液中含有果胶,牛乳聚糖等成分,其能够在胃粘膜上形成保护层,减少刺激性食物对胃粘膜的损伤。第二,润肠通便。秋葵膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动,能预防和缓解便秘。第三,瘦身减肥。秋葵属于低热量
答:秋葵籽的功效有很多,首先就是它可以很好的保护人体胃肠道,能预防各类肠胃疾病,同时它钙的含量非常高,能够帮助人体补钙,适合素食者补钙食用,还非常利于人体吸收。此外,秋葵还可以帮助控制血糖,很适合糖尿病人食用。不过秋葵是凉性的,所以不宜多吃,否
答:能吃。抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。延缓青春、补足精气神。以嫩荚为食,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化,保护肠胃、肝脏和皮肤,并能增强肾功能。女人食用秋葵还可
答:秋葵是一种很好的食物,生活中比较常见,它的作用是非常的。有研究表明,秋葵可以起到降低三高的作用,而且适合肿瘤患者服用,它含有的多糖物质,可以抑制肿瘤细胞的生长,从而达到抗癌的作用。秋葵可以生吃和做菜食用,效果都是不错的。另外秋葵的维生素含量
答:秋葵的籽可以吃。秋葵的功效:1、秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容。2、秋葵的果胶为可溶性纤维,可溶性纤维能促进体内有机物质的排泄,减少毒
答:男人补肾菜,比如秋葵、韭菜、大葱等,对男性的肾有很大的好处。可以经常食用,可以凉调,可以清炒。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血
答:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥
答:山楂有补肾的作用,但不能代替药物。秋葵性寒入肾经,具有一定的补肾益精作用。食方面有一定程度的提高肾功能,因此常食秋葵,具有一定的食疗补肾功效。秋葵花有许多使用方法。既可生拌做菜,也可炒食,用秋葵泡水喝也可。秋葵长得像青椒,切开里面是甜腻的汁
答:茜草性味:苦,寒。归肝经。有凉血止血,化瘀,通经的作用。主治血热吐衄,崩漏下血,血瘀经闭,跌打损伤,风湿痹痛。由于茜草有活血通经的作用,临床上常用来治疗风湿痹痛。茜草泡酒可以治疗关节炎(风湿痹痛),不论是风寒湿痹,还是热痹,茜草单味药都可以
答:肿节风片是一种副作用较小的中药制剂。很少病人在使用时会有皮肤丘疹、麻疹和其他反应。一般症状相对较轻,不需要特殊治疗。临床研究未发现对肝肾功能有明显的毒副作用。因此,草珊瑚片是一种副作用小、使用安全的药物。只要患者按照医生的要求服用,一般不会
答:中药丁香具有温中降逆、温肾助阳以及暖肾的功效,具有治疗腰膝酸软、失眠多梦以及胸闷胸痛的作用,还可以促进胃肠蠕动,辅助治疗消化不良,此外适当的吃丁香也可以减轻妊娠发应。
答:可以吃菠菜,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.怀孕后只要均衡膳食就可以,多吃鱼蛋黄豆猪肝猪血花生坚果牛奶菠菜等含微量元素丰富的食品.可以多吃几餐,夜间增加饮食一次.不要喝酒,
答:玉米的营养价值有以下几点:第一,玉米中含有丰富的植物纤维素,植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出;第二,玉米中含有丰富的钙质,丰富的钙质能够促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止在血管壁上沉淀,从而达到降血压的作用;第三,抗衰老,因为玉米含
答:玉米含有丰富的营养物质比如蛋白质,碳水化合物,多种维生素等,对人体具有很高的营养和保健作用,经常服用具有一定的养颜和延缓衰老的作用,但是生食并不利于人体肠道的消化吸收,还有可能引起消化系统疾病比如急性肠胃炎等建议您可以经常以玉米为食物比如玉
答:儿童宝宝咳嗽可能是感冒或者支气管炎所致,应适当抗炎、止咳化痰治疗,改善症状。多注意饮食卫生,少吃煎炒油炸、辛辣刺激性食物,鸭肉可以适当进食,不影响咳嗽的治疗。
答:男人出现气虚可以通过药物和饮食、生活习惯来调理;可以吃一些益气的中药,例如黄芪、人参、太子参、白术等;也可以服用中成药治疗,例如人参归脾丸、补中益气丸等。饮食上多吃一些补气的食物,糯米、小米、银耳、红枣、桂圆、荔枝等;生活上多坚持锻炼身体、