莲子都有哪些养生的功效？

亲，莲子是很有名的滋补食材，那么莲子有哪些功效呢？

1、莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。

2、食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视，对眼睛也是非常好的。

3、治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效[52石斛网www.52shihu.com]，安全无副作用。

4、治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。

5、慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对于有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易导致胃部不适，因此建议慢性胃病患者谨慎食用。

6、莲子的吃法。莲子何以做成莲子百合汤，这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到，取意百年好合，莲子还可以做成莲蓉，莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。

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孕妇可以吃莲子不产后呢？

莲子壳有什么作用？

莲子的作用是什么阿？

入睡困难，不要长期的使用安眠药，对加重病情，还会出现严重的赖药性。可以通过进食莲子桂圆粥缓解。中药里面的莲子，具有安神，养血，清火的作用，早期出现失眠，上火等疾病的患者，是可以服用的。

莲子心和枸杞能一起泡茶喝吗？

从您描述的情况来看。这两样东西可以一起用，莲子是养心健脾的。枸杞是润肺益肾补肝的，莲子心苦寒不适合长期食用，脾胃虚寒的人不能长时间用。以免对胃肠带来伤害。

湖南哪产的莲子最多？

1985年中国科学院武汉植物研究所对四大莲子进行营养成分进行了对比测试，湘潭的寸三莲在氨基酸、蛋白质等17项主要指标全部优于其它莲子，被誉为“中国第一莲”。湘莲目前的主流加工方式为机械加工（纯物理过程加工）生产出来的产品叫磨皮莲，二其他地方的莲子加工方式多为手工加工或者药物加工，生产出来的产品叫手工莲。药物加工的莲子食之有害身体健康。