当然可以吃了，不吃还是一个浪费呢！
当然可以吃了，不吃还是一个浪费呢！
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很zhi早就有“枸杞养如或生dao”的说法，认为常内吃拍橡配枸杞容子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高袭指皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
可以吃，
用枸杞泡水或煲汤时，其中碧唯的药效并不能zhi完全发挥出来。由dao于受水温、浸泡时野慧虚间等版因素的影响，枸杞中只有权部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半[52石斛网www.52shihu.com]，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸颂燃杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
很多人喜欢用枸来杞子泡水、泡酒或源煲汤，中医很早就友汪腊有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸zhi杞子能dao“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子好滑可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮陵段肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
可以啊泡完之后鼓鼓的里面还有小的子
1、缓解眼部疲劳，保护视力2、促进毛发再生、生长3、延缓皮肤衰老4、改善血液循环，降低胆固醇5、改善睡眠6、补肾（沙漠黑枸杞独有）
上面几点中，1、2、5点顾客反应的比较多，第6点个别顾客有反应，第3点问过客户，一般都用化妆品，效果怎么样不是太清楚，主要提一下第2点→促进毛发，这个反应的顾客比较多，掉发的朋友可以适当坚持服用一下。另外，长期在电脑前坐着的朋友，应当买点黑枸杞坚持喝喝。
野生黑枸杞和种植黑枸杞，主要区别还是农残，现在种植黑枸杞的种植标准都不太规范，农残几乎都是超标，个人建议还是选野生黑枸杞，或者有机种植黑枸杞。野生和种植这两者的品质，最好的种植黑枸杞品质，要比最好的野生黑枸杞品质好。
哪个地方产的黑枸杞好，这个不好说，黑枸杞成熟关键期不到15天，如果持续晴天，黑枸杞着色就比较好（原花青素含量就比较多），这样基础品质就比较好，如果是连续雨天，黑枸杞着色就不好，而且黑枸杞果实会烂，这样基础品质就很差了，再加上晾晒也会影响黑枸杞品质，晴天晾晒的品质要比阴天晾晒的品质要好很多。特别是最近几年，8--10月份各地雨水比较多，像2016年，甘肃酒泉雨季少，这年酒泉黑枸杞品质就是各产地最好的，2017年和2018年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品质好很多。影响黑枸杞品质的因素有很多，比如同一棵树上采摘下来的黑枸杞，不同人，不同时间，不同方法制干，黑枸杞品质都会不同。
都是手打的，凭做黑枸杞五年多经验写出来的。希望我的回答令你满意。
查看详细枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，主要用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣耳聋等症。枸杞这味药本身没有毒性，副作用比较小，而且安全系数比较大，稍微多一点，也没有什么太大的不良反应。但是由于枸杞药性偏热，如果每天吃太多，有可能会引起上火的症状。此外，对于身体的调理不是一日之功，需要数天的调理才能够起到很好的治疗效果，建议每天食用5~10克。
查看详细枸杞具备非常好的健肾功效，用枸杞用来泡茶喝能够增强抵抗力，益寿延年。可是经水侵泡过的枸杞，营养元素许多都早已被融解在水里，营养成分就会消弱许多，可是也不容易对人体有哪些副作用，要是枸杞沒有留宿能够安心的服用。
查看详细枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
查看详细可以的，一般都这样做的，也可以直接放锅里一块煮，但是隔水炖不容易焦或粘锅
查看详细答：乌梅和西洋参可以在一起泡水饮用，但是需要根据具体的体质来决定。如果本身是个易上火的体质，最好不要用这两个药物泡水，因为会加重上火的症状。如果是气阴两虚的体质，可以使用这两种药物泡水，对于身体健康是有好处的。西洋参具有补气生津的作用，乌梅具有
答：两种药物一起泡茶是可以的，但是决明子对于冲泡来说，有效成分很难析出，建议煎煮后代茶饮比较好，枸杞可以冲泡后服用，饮用完之后食用枸杞。决明子有润肠通便、清肝明目的作用，可以治疗便秘、眼干、眼涩等症状。枸杞子有滋肝补肾、益精明目的作用，可以治疗
答：阳起石和淫羊藿阴虚人慎用，如果没搞清楚体质和状况可以先去了新疆产管花肉苁蓉为主，酒量三分之一，甘肃产锁阳为辅，肉苁蓉的二分之一，少许枸杞条件好的可以人参，如果不弄辨别不了，可以党参代替，高度白酒效果就很好了注意胰腺或者血糖不好的不要泡酒，水
答：黑果枸杞营养价值高，能滋补肝肾，益视力，适用于腰膝酸软、头晕眼花等症状，还可用于治疗心脏发热、心脏病、月经不调、月经过多等。枸杞能治疗肝肾阴虚，有益视力。还可用于劳精不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热口渴、血虚面色萎黄、视力模糊。黑果
答：平常身时候都可以吃的。不过如果血旺的话，红枣枸杞记得少放点。这样东西我也经常吃的，上次在淘宝一家姚家铺子干货买的银耳枸杞什么的超喜欢1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去
答：藕滋阴，枸杞入肾，红枣补血，莲藕入肺。枣的功效与作用，虚劳咳嗽，消渴、预防骨质疏松，头晕：抗癌抗癌、预防胆结石、保肝护肝、降血压、防治脑供血不足：补肾益精。治肝肾阴亏，养肝明目，目昏多泪，润肺止咳、防治心血管病、降胆固醇，腰膝酸软，目眩。枸
答：因为山楂具有消食，促进消化预防食zhi积的功效，同时dao还能活血化瘀，适合月经期专小腹冷痛的属人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。因
答：松茸，枸杞大枣猪排骨煲汤，这样子营养特别好，适合搭配在一起。
答：茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，已有1000多年历史。茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互相融，有“窖得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。茉莉花茶具有安神、解抑郁、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。
答：育苗可以改变蔬菜作物栽培的早期环境，这种改变往往是在人为创造的适宜条件下实现的，因而对蔬菜作物的幼苗期、甚至整个栽培过程都会产生显著影响。从生产的角度，育苗的作用可以概括为以下9点：①采用育苗技术可缩短作物在定植田中的生育期，提高土地利用率
答：淫羊藿的水提物可明显地促进精液分泌,同时发现有雄性激素样作用或雄激素增强作用，能使正常去势小鼠的前列腺、精囊、肛提肌重量增加。
答：根据您所描述的情况分析，您患有白癜风，平时多吃一些黑芝麻和黑豆之类的食品，少吃含维生素c的食物，可以少吃点山楂。忌食辛辣刺激性食物，注意防晒。建议最好去白癜风专科医院系统治疗。
答：眩晕症主要临床表现有，视物旋转，呕吐，头昏，头晕等等，可能与颈椎病，耳石症，脑供血不足，等等疾病有一定的关系，一般以对症治疗为主，可以吃点氟桂利嗪，加，倍他司汀，如果是颈椎引起，可以适当理疗，牵引，平时不要经常低头工作，耳石症可以通过手法疗
答：新鲜的河蚌蚌肉洁白丰盈厚实，鲜嫩晶亮。如下图：新鲜的河蚌，蚌壳盖是紧密关闭，用手不易掰开，闻之无异臭的腥味，用刀打开蚌壳，内部颜色光亮，肉呈白色；如蚌壳关闭不紧，用手一掰就开，有一股腥臭味，肉色灰暗，则是死河蚌，细菌最易繁殖，肉质容易分解产
答：喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经
答：建议不要乱用、推荐减肥办法如下、在所有的减肥方法中，有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。然而很多人说我每天都踢足球，但效果十分不明显啊，还是长胖了。下面我就来说一