灵芝因比较硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定[52石斛网www.52shihu.com]，若是保健用，一般为10克，若是治疗疾病，则可食用15～30克。
灵芝因比较硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定[52石斛网www.52shihu.com]，若是保健用，一般为10克，若是治疗疾病，则可食用15～30克。
可以。
芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
扩展资料：美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：哪个女人不想青春永驻，使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生；
能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。
参考资料来源：百度百科-灵芝泡水
查看详细健康人群3-4克，一日两次，早晚各一次，轻微患病者5-6克，较重患病者6-8克。
查看详细灵芝孢子粉配合手术，放化疗，对肺癌，肝癌，白血病等多种肿瘤有很好的辅助治疗作用
查看详细吃灵芝孢子粉可以大幅度提高人体免疫功能，长期吃对人体无负毒作用。
查看详细首先用开水冲服，在早晚餐前半小时比较适宜，因为灵芝孢子粉的量比较少，为了充分吸收，就要确保在空腹时吸收效果是最好的。如果马上吃早餐的话，势必加重胃的工作强度。
查看详细答：灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。灵芝泡水法10~15g，灵芝水煎法，灵芝泡酒等均可
答：野生的灵芝品种多，形状各异，另外，野生灵芝一般都大小不一（并非同一周期），而人工灵芝由于生长周期，生长环境相同，导致灵芝的大小，大部分都差不多大。我们海南灵芝主要以：灵芝王、竹灵芝、黑灵芝出名，其中灵芝王也是功效最大的，非常稀少，都是我们自
答：灵芝草具有补气养血、醒脑安神等功效，但是没有影视剧说的那么神奇，一般对治疗头晕、四肢无力、虚劳咳嗽、神经衰弱等有一定的帮助。其次，也可以改善慢性支气管炎以及肝炎、肝硬化等病症，同时具有扩张血管的作用，可以有效的预防冠心病以及心绞痛等。建议您
答：将灵芝分成小块，成年人手掌一半那么大的块，煮水，先是大火烧开，然后小火慢煮20分钟，煮完的水够三天喝的就行。
答：功效上来说基本是一样的，就是外形有些差异.但是服用灵芝的时候还是有些简单的注意事项，可从外观颜色来区分，不同产地的灵芝效果也略有不同.
答：灵芝在我国的民间传说中，一向被认为是一种能够起死回生、使人长生不老的神药，它编织了一篇篇动人心扉的长歌，为人们所向往。郭沫若的《题灵芝草》诗中赞美灵芝“茎高四十九公分，枝茎处处有斑纹。根部如髹光夺目，乳白青绿问紫金”。灵芝因为有漆样的光泽和
答：它是一种补品，对身体有一定的保养作用，灵芝草为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，它性平，味甘。有养心神，滋肺肾，益脾胃，补肝肾的功效，适用症状：心气血虚：症见心悸、失眠、健忘等。多见于神经衰弱等。肺肾阴虚：症见咳嗽、气喘、动则尤甚等。多见于慢性
答：可以是可以，就是有点乱！
答：可以一起泡，二者不产生食物相克甘草本身就具有一定的止咳效果，如果和其他的止咳药物一起服用，那么会严重损害呼吸中枢的健康。甘草泡水喝的禁忌应该包括不可以和止咳药物、强心药物以及降血压药物等一起服用，避免对身体造成严重后果。很多人都知道羊肉属于
答：不可以。因为爽肤水敷脸的时间最好是5分钟左右，因为如果敷的时间太长的话反而会让皮肤的水分蒸发。而海藻面膜敷脸时间应在20-30分钟左右，所以爽肤水不能与海藻一起敷脸。海藻面膜注意事项：海藻面膜最好是在晚上敷，因为晚上肌肤细胞会更加活跃，代谢
答：槟榔不能多吃，因为过量使用槟榔碱会中毒，引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥，甚至胸闷，头昏致休克。如系内服引起者可用高锰酸钾溶液洗胃，并注射阿托品。
答：薏米粥是极其健康的粗粮粥。薏米70克、粳米50克、盐适量。将粳米、薏米洗净，放入锅内煮成粥加盐即可。具有健脾胃、祛风湿、消水肿的作用。适合各类人群秋季食用。
答：可以给宝宝喝冰糖雪梨水，梨子有止咳、润肺的功效。但是不要太甜，对快要出牙期的宝宝来说是不可以吃太甜的东西，像炖好的梨子还可以压成泥让宝宝吃。还有一种方法是止咳的，用枇杷叶子炖冰糖是止咳的，听说非常有效果，而且味道不难喝，像红茶的味道，不妨试
答：黄豆芽变绿是可以吃的，是对人体没有害的。 一般的的黄豆芽在发芽的时候是不需要见光的，所以在黄豆发成黄豆芽的时候一直是黄色的。黄豆芽变绿是因为黄豆芽见了光，进行了光合作用，所以会变绿，这是植物正常的见光反应，所以不会产生对人体有害的物质。
答：指导意见：建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，疼痛加上颠茄片，藿香冲剂口服试试，而且一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
答：1、炒菠菜材料的选择要想炒出美味的菠菜，那么选料一定要有所讲究才行，尤其是菠菜一定要选择嫩茎叶的菠菜，一定要确保它的新鲜度，只有新鲜的菠菜才能够做出营养美味的菜肴。还要准备适量的葱和植物油，以及适量的酱油和食用盐。调味料的选择可以根据个人的