柠檬片泡山楂、有什么好处与坏处？

是可以减肥啦

因为柠檬和山楂都是酸性的

可以融化肠胃里的油脂，使其很干净的排除而不会被人体吸收太多

但是如果有肠胃炎或者胃病最好不要用，我就是胃炎，结果喝了之后胃非常痛有胃病的话可以试试立顿的轻扬茶。我试过，效果还不错，也不是很贵，也可以吃苹果（带皮吃）和芹菜、和樱桃番茄

都很好哦~而且更天然温和~

柠檬片泡山楂的好处有生津解暑开胃、美白、减肥、抗衰老、降脂、降压等。具体如下。

柠檬片的功效：

1.生津解暑开胃

柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

2.预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3.清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4.抗菌消炎

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5.美白、抗衰老

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸[52石斛网www.52shihu.com]，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

山楂的功效：

1.降血脂

防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2.开胃

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3.活血化瘀

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

柠檬片泡山楂的坏处：

两个口感都很酸，会刺激胃和牙齿，所以胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。因山楂有活血作用，所以孕妇也不能喝柠檬片山楂。

柠檬片泡山楂的好处：

1、美白。将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2、开胃。柠檬片泡山楂能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。

3、降血脂、减肥。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

其他还有抗衰老、预防牙龈出血、促进食欲、排毒养颜等功效。

坏处：

柠檬片和山楂都很酸，所以胃功能不好的人少喝。还有怀孕期间也不能喝，因山楂具有活血功能，可能造成滑胎。

可以开胃健脾，不适合胃炎的人吃，容易胃酸过多

山楂可以和柠檬一起泡水喝吗？

山楂和柠檬是可以一起泡水喝的。山楂和柠檬的药性没有冲突，山楂性温，含有非常丰富的维生素c，钙，铁等物质。柠檬中也含有大量的维生素c和钙，铁，磷等营养物质。如果将山楂和柠檬一同食用营养价值会更高。在泡水喝的时候，山楂和柠檬不宜放太多的量，因为山楂和柠檬都性酸，对人的肠胃和口腔有很大的刺激作用。

喝柠檬山楂水可以减肥吗？

喝柠檬山楂水可以减肥，柠檬山楂水可以起到清热消食的作用，而且能够补充身体内的维生素，对身体的健康是有一定的帮助的，山楂有很好的健胃开胃的作用，能够促进胃肠道内的毒素排出。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的时候，还要控制好自己的饮食，多做一些有氧运动。每次运动的时候要在30分钟以上，使身体内的热量消耗。

山楂和柠檬一起泡水喝有什么负作用吗？

柠檬山楂都可以消食减肥等，可以一同服用，没有副作用。

山楂味酸性温，气血并走，化瘀而不伤新血，行滞气而不伤正气，应用于肉食积滞证，泻痢腹痛、疝气痛、瘀滞腹痛胸痛、恶露不尽、痛经、吐血、便血等。现代单用本品制剂治疗心血管疾病、细菌性痢疾等，均有较好疗效。山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

山楂片能和柠檬同时泡水喝吗？

柠檬片中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

中国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素c是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

山楂片泡水能助消化，增食欲，散瘀解毒，化痰醒脑。味甘酸，性微温，具有消食，散淤的功效。

柠檬汁加山楂片对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。因此两者可以同时泡水喝，没有副作用。

山楂、枸杞、红枣、柠檬一起泡水喝有什么功？

山楂，枸杞，红枣，柠檬泡水服用，具有消食化积，滋阴补肾，健脾的功效。时常饮用对身体是有好处的。尤其对脾胃功能有较好的调理治疗作用。在用药物调理治疗的同时建议患者要注意饮食，同时应戒烟戒酒，不要过度劳累，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。