石榴皮怎么食用？

【石榴的食用功效】

石榴是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁，不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。石榴籽用来煲汤，营养价值极高。

方法/步骤

第一步：

石榴富含维生素C，有美容的功效。酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C，当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，它有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

第二步

石榴有良好的止泻功效。石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。当然，便秘的人应避免过多食用石榴，否则会使便秘加重。

第三步

石榴具有良好的活血功能。石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

第四步

石榴具有止渴生津的作用。人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解。

第五步

石榴有祛火的作用。吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。

石榴皮的食用方法：

石榴皮用法用量：内服：煎汤，3-10g；或入丸、散。外用：适量，煎水熏洗，研末撒或调敷。

石榴皮用药禁忌：能恋膈成痰，痢积未尽者，服之太早，反为害也。《本草从新》

石榴皮汤

功效：主治虚寒客于下焦，肠滑洞泄，困极欲死；冷痢泄及白带下。

组成：酸石榴皮（微炒）1两，干姜（炮）1两，黄柏（去粗皮，炙，无黄柏，用黄连亦得）3分，阿胶（炙令燥）3分。

制法：上为粗末。

用法：每服4钱匕，用水1盏，煎至4分，去滓，空心温服。

来源：《圣济总录》卷九十六。

石榴皮蜜膏

功效：石榴皮性温味酸、涩，入胃、大肠经，有较强的涩肠作用，其煎剂在体外有抗菌与抗病毒作用，用治菌痢、阿米巴痢有效。辅以蜂蜜，有缓急止痛之效，并能缓和石榴皮酸涩之性以防太过，还可调味。全方有涩肠止痢的功效，适用于菌痢、阿米巴痢疾之久病不愈者。

材料：鲜石榴皮1000克（干品500克），蜂蜜300毫升。

做法：将石榴皮洗净切碎，放沙锅中，加水适量，煮沸30分钟，滗出液汁；再用同法加水煎煮一次。合并两次所取液汁，于沙锅中用文火煎熬至较稠粘时，加蜂蜜搅匀，至沸停火，待冷瓷瓶收贮。

用法：每服10毫升，开水冲服，每日3次，7——10天为l疗程。本方为民间验方。

石榴皮煎

功效：主要治疗功能性子宫出血脾虚型：经血非时而至，崩中继而淋漓[52石斛网www.52shihu.com]，血色淡而质薄，气短神疲、面色苍白、手足不温、胃口欠佳，舌质淡红，苔薄白，脉沉弱。

材料：酸石榴皮50克，党参30克，北芪30克。

做法：水煎，取汁去渣，加蜜糖适量饮服。每日2次。

石榴皮粥

功效：治疗急、慢性胃肠炎和急性腹泻。

材料：石榴皮（干品）15克，鲜荠菜50克，大米100克，蜂蜜30克。

做法：将石榴皮用干净纱布包好；锅内加水适量，放入石榴皮袋、大米煮粥，八成熟时加入鲜荠菜末，再煮至粥熟，拣出石榴皮袋，调入蜂蜜即成。每日2次，连服3——5天。

石榴皮蜂蜜汁

功效：治急性胃肠炎、肝胆疾病合并症。

材料：鲜石榴皮1000克（干品500克），蜂蜜300克。

做法：石榴皮洗净切碎，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取液2次。合并煎液再以小火煎熬浓缩，至粘稠时，加蜂蜜煮沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，每天2次，以沸水冲化饮用，连服数天。

鲜石榴皮蜜

功效：健脾止泻，疏肝解郁。适用于肝郁脾虚所致溃疡性结肠炎。

组成：鲜石榴皮1

000(干品500克)克，蜂蜜300克。

制法：将石榴皮切碎，加水适量久煎，取汁去渣;再将蜂蜜加入药汁中共煮沸，冷却后用小口瓶封存。

用法：每日2次，每服1汤匙，用沸水冲服，连服数日。

石榴皮散

功效：主治妊娠下痢赤白，疴刺腹痛不可忍。

组成：酸石榴皮90克(微炒)阿胶30克(捣碎)地骨皮30克黄柏30克(微炙，锉)当归30克(锉，微炒)芎藭22。5克

用法：上药捣细罗为散。每服3——6克，用薤白粥饮调下，不计时候。

来源：《太平圣惠方》卷七十四。

石榴皮散

功效：主治赤白痢，日久不止。

组成：酸石榴皮30克龙骨30克(烧过)诃黎勒30克(煨，用皮)

用法：上药捣细罗为散。每服6克，不计时候，以粥饮调下。

来源：《太平圣惠方》卷五十九。

石榴皮煎剂

功效：杀虫止痒，主治牛皮癣。

材料：石榴皮100克。

制法：石榴皮加适量水，煎煮取汁。

用法：

趁热用汁液洗患处。每日2次，每剂药可煎3次。

石榴皮茶

功效：固涩止带。主治：①带下白多赤少，绵绵不绝，腰酸少腹隐痛，辨证为脾、肾虚弱，冲任不固所致者。②久泻不止或失禁、脱肛，无腹痛里急，舌淡苔薄，无厚苔者。

组成：石榴皮30克（干品20克）。

制法：石榴皮30克，洗净后剪碎，置保温杯中，以沸水泡闷15分钟后，代茶饮用。每日1剂。

宜忌：带下色黄、气臭、舌苔黄腻者忌用。

出处：《本草纲目》

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