喝中药如何"不苦"
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多次，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较
容易入口。
①掌握时间。在一天24小时内，机体有两个吸收药物的"黄金时期"，一个在8：00-10：00，一个在14：00-15：00。苦味中药可在饭后上述时间内服用。
②控制温度。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
③服药后喝适量温开水。这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
④添加调味品。在苦味药液中加入蜂蜜，蔗糖等，但对黄连，胆草之类[52石斛网www.52shihu.com]，尽量少用或不用调味品。若有必要可配甘草，大枣之类调和。
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”
服药食忌是有很多讲究的，总的来说，服中药煎剂及丸药时，忌生冷和油腻食物。因为生冷食物刺激胃肠，影响药物的吸收；而油腻食物本身就不易消化吸收，而且还能与药物混合，阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
最后再提醒多两点：一是服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝；二是服中药别吃腐乳，因为腐乳中含有一种蛋白酶，会抵消中药的药效，所以也需特别忌口。