吃白果的好处有什么？

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时[52石斛网www.52shihu.com]，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

白果一天最多吃多少？

白果要怎么吃？

白果是炒着吃的，方法如下：

需要提前准备好的材料包括：白果200克、盐少许。

1、第一步把白果洗干净。

2、然后晾干白果表面水分。

3、锅内放入油，使用大火加热，放入白果。

4、加盐拌匀。

5、盛出，做好了。

注意事项：

炒白果时要用小火，如果使用大火会把白果炒糊，影响口感。

白果有药用价值吗？

白果有药用价值，白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

白果适合什么人吃呢？

白果的别名其实就是银杏果，生活中很多女人们想美容、老人们想促进血液循环、小孩们想增强记忆力以及身体有淤血肿块的人们，都可以吃几颗白果，不仅可以增加营养，还可以加快病症恢复的效率。

白果食用禁忌一天最多吃几个？

目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。