长期喝柠檬茶会伤胃吗？

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸[52石斛网www.52shihu.com]，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

自制柠檬膏怎么做如何做好吃？

主料鲜柠檬500g辅料冰糖750g

步骤

自制柠檬膏的做法步骤11。把所有柠檬用盐擦洗一遍。

自制柠檬膏的做法步骤22。再用盐水浸泡半小时，再用干净的皮抹干水。

自制柠檬膏的做法步骤33。把柠檬切开一分为四。

自制柠檬膏的做法步骤44。除去籽。

自制柠檬膏的做法步骤55。再分别切成小粒，越小粒煮开来越好吃，连皮一起吃的。

自制柠檬膏的做法步骤66。切好的柠檬放入炖盅，不需要加水，记得是隔水炖。

自制柠檬膏的做法步骤77。加入冰糖。

自制柠檬膏的做法步骤88。调时间，隔水炖8至10小时，我炖了9个半小时。

自制柠檬膏的做法步骤99。炖好柠檬膏的颜色呈深褐色，比较稠。放室温凉开后就可以装瓶拉，之后放在冰箱，可以储存半年的时间。

长期喝柠檬有什么好处？

柠檬酸富含维生素c，对缺乏维生素c的病人有很好的补益作用。此外，柠檬属高碱性，有止咳、化痰、生津的功效。因为柠檬富含维生素c，不仅可以防癌，还可以降低胆固醇，消除疲劳，提高免疫力。

每天喝柠檬水有什么好处？

柠檬含有丰富的维生素，用来泡水喝可以美白。还可以补充维生素，软化血管，预防心血管疾病，降低血糖。经常喝柠檬水对于保护嗓子有效果。柠檬皮中含有钙元素，经常饮用可以补钙，助消化，帮助减肥。注意喝柠檬水不要用冷水，使用温水最合适。加点蜂蜜口感更好。注意胃酸的人不要多喝柠檬水，生活中多喝点菊花茶，玫瑰花茶等，具有养颜，去火的作用，对身体都很好。

喝柠檬泡水对身体有什么好外？

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外还有钙磷铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等

鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石

柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适

将柠檬切成薄薄的片泡在水中浸泡时最好选用温开水这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质当然也可以在喝红茶饮料时放入柠檬片

值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2。5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水

柠檬茶有这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用

据俄国人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。。。

美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用

柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命AB1B2不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用

喝柠檬汁对胃好吗？

胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

柠檬汁味酸甘，性平，入肝，胃经。有化痰止咳，生津，健脾的功效。主治支气管炎，百日咳，维生素C缺乏症，中暑烦渴，食欲不振，怀孕妇女胃气不和，纳减，噫气等。暑热口干烦躁，消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压，心肌梗死患者适宜食用。一般人群均可食用。