经常喝绿茶可以预防癌症吗？

经常喝绿茶是可以预防癌症的，因为绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2到3杯绿茶的习惯[52石斛网www.52shihu.com]，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。

菊花茶和绿茶可以同时泡来喝吗？

枸杞＋绿茶＋莲子心一起泡茶有副作用吗？

都属性凉，所以一般不这么搭配，枸杞+菊花明目、养肝、下火，是不错的搭配，再当然，加点柠檬也不错。

喝绿茶的好处和坏处是什么？

绿茶中含茶多酚、矿物质等，适量饮用可促进肠蠕动、保护心脑血管、调节血脂、提高机体免疫力、延缓衰老等好处；若长期、大量饮用或摄入浓茶，易引起胃黏膜损伤、加重肾脏负担等不良影响。

绿茶可以用凉水泡吗？

可以的。

1，和一般热水冲茶相比，冷水泡茶的好处多得多，原本热冲茶中的儿茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、单宁酸含量都低多了。

茶叶中的咖啡因，在高温时容易溶出。过量咖啡因会使心跳加速、钙质流失，有些人还会出现周期性头痛、失眠等现象，并且会影响肾脏对钙的吸收作用。冷泡茶所释出的咖啡因较低，可以避免这样问题，减轻胃壁负担。

茶汤中的单宁酸（鞣酸）可预防氧化、促进脂肪酵素分解、降低心血管疾病几率，但单宁酸会与体内的铁质结合，影响人体对铁质的吸收。若是铁质不足，氧气供应就不好，易造成缺铁性贫血，使精神不容易集中，记忆力也会衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但单宁酸和咖啡因则不易溶解出来，可为健康加分。

2，哪些茶叶适合做冷泡茶：

不是每种茶叶都适合拿来泡冷泡茶，一般来说，发酵时间愈久，茶中的含磷量就相对愈高，冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。以最常见的茶品来说，绿茶发酵程度较低，乌龙茶次之，发酵程度较高的是红茶、铁观音、普洱茶。

自己动手制作冷泡茶，卫生、环保又省钱。不但可以生津止渴、清除油腻，而且对于降低血压与降低尿酸具有特别的功效。

3，五步泡出健康茶

(1)准备茶叶、冷开水、矿泉水瓶、滤水器等容器。

(2)冷开水跟茶叶比例约50毫升比1克，可依个人口味增减。

(3)1～3小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘醇可口。

(4)未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超过24小时。

(5)冷泡茶离开冰箱后，应尽量在两小时内喝完。

绿茶对身体有什么好处？？

绿茶对身体有好处，不过要坚持饮用才能看到效果，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收与抵抗放射性物质。其中绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，对情绪暴躁有很大改善。