肉苁蓉的功效与作用有什么？

肉苁蓉具有补血益气、润肠通便的功效，具有治疗女性子宫寒冷、久不受孕以及月经不调的作用，还可以抗氧化、抗衰老以及抗缺氧等。此外适当的吃肉苁蓉还可以促进胃肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，预防便秘。

肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？

肉苁蓉怎么吃，有什么作用？

将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

肉苁蓉可以经常吃吗？

当然不可以哦！

肉苁蓉是一味中药，具有补肾，润肠的功效。临床上使用，需要辨证施治，才会有好的效果。

女士食用肉苁蓉有什么功效？

1、抗疲劳

肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。

2、保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

3、保护心脑血管

很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

4、润肠排毒

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

扩展资料：

使用注意事项

1、不要吃一些辛辣的食物，油腻食物要减少食用次数。

2、如果在感冒的状态下，不适合使用。

3、伴有月经紊乱如：高血压、心脏病、糖尿病、肾病或其他疾病的患者，要在医生指导下来进行服用。

4、会有过敏情况的人不可以使用，会有过敏体质的人要谨慎使用。

5、如果是在性状发生改变时的情况下严禁使用。

参考资料来源：百度百科-肉苁蓉

肉苁蓉在哪生长？

肉苁蓉

肉苁蓉

(英)anche

别名大芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。

来源为列当科植物肉苁蓉colaY。C。Ma的带鳞片的肉质茎。

植物形态多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉质肥厚，不分枝。鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎；每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色；雄蕊4。蒴果卵形，褐色。种子极多，细小。花期5～6月。

生于湖边、沙地琐琐林中。寄生于藜科植物琐琐（盐木）的根上。主产内蒙、甘肃、新疆、青海。

采制多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。

性状本品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。

化学成分含有微量生物碱、糖类。

性味性温，味苦、咸。

功能主治补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。

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拉丁名

中文名肉苁蓉

拉丁科名

中文科名列当科

保护级别3

分布内蒙古、青海、新疆

现状濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量以急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。

海拔下限(米)

海拔上限(米)

形态特征多年生根寄生草本，块茎基生；茎肉质，圆柱形，埋于沙地中，高40一160厘米，不分枝，下部较粗。叶肉质，鳞片状，螺旋状排列，淡黄白色，下部叶紧密，宽卵形或三角状卵形，长5一15毫米，宽10－20毫米，上部叶稀疏，披针形或窄披针形，长10一40毫米，宽5一10毫米。穗状花序顶生，伸出地面，长15一50厘米，有多数花；苞片线状披针形或卵状披针形，长2－4厘米，宽5一8毫米、与花冠近等长；小苞片卵状披针形或披针形，与花萼近等长；花萼钟状，长10一15毫米，5浅裂，裂片近圆形；花冠管状钟形，长3－4厘米，淡黄白色，管内弯，里面离轴方向有2条鲜黄色的纵向突起，裂片5，淡黄白色、淡紫色或边缘淡紫色；雄蕊4，2强，近内藏；子房椭圆形，白色，基部有黄色蜜腺，花柱细长，与花冠近等长，柱头近球形。蒴果卵圆形，2瓣裂，褐色；种子多数，微小，椭圆状卵圆形或椭圆形，长0。6一1毫米，表面网状，具光泽。

特性肉苁蓉分布区的环境条件与梭梭的分布区相同。寄生于梭梭dron(C。A。Mey。)Bunge的根部。当肉苁蓉的种子萌发，其寄生根侵入寄主根部的维管束以后，首先形成块茎，从块茎上生出1至数条肉质茎。开花前，植株埋于沙土中，开花时，只花序露出地面。开花结实后旧茎即腐烂死亡，新茎又从块茎上发出，因此块茎有营养繁殖与不断更新的作用。花期5--6月，果期--7月。

保护价值肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。

保护措施应建立较大面积的以保护肉苁蓉为重点的梭梭保护区，严禁砍伐梭梭和采挖肉苁蓉，并积极进行人工繁殖，扩大其分布区。

栽培要点本种尚未人工驯化，应积极研究其生长发育的生物学特性及其寄生机理，探索人工栽培的途径。