一般情况下薏米都是要炒熟或者是煮熟后才建议食用，因为只有炒熟之后，可以把薏米内的寒气去除，这样才会有去除湿气的效果，同时要注意自己的生活习惯，并且适当进行体育锻炼。
一般情况下薏米都是要炒熟或者是煮熟后才建议食用，因为只有炒熟之后，可以把薏米内的寒气去除，这样才会有去除湿气的效果，同时要注意自己的生活习惯，并且适当进行体育锻炼。
炒薏苡仁祛湿功用稍大一些，感觉没有明显寒像，因为网络咨询没有办法给您把脉，体检[52石斛网www.52shihu.com]，所以只能提供一些建议。想明确诊断还是推荐去医院就诊，这样比较稳妥，炒薏苡仁祛湿比较好，也可以当做食疗，手脚冰凉，可以用姜水泡泡脚试试，看舌头还可以。
绿豆、苦荞菊花是凉的，薏米、白茯苓是去湿的
一起用应该比较适合湿热体质吧
查看详细白茯苓、薏米、栀子、桑叶、陈皮配在一起煮水喝，有祛湿排毒、理气化瘀的功效。
查看详细薏米中含有丰富的蛋白质脂肪，碳水化合物，可以简单地提供大家的热量，在平时吃饭的时候使用薏米煲汤能够很好的提供热量。薏米中还含有丰富的维生素，精氨酸赖氨酸等氨基酸，维生素和氨基酸有利于智力发展，所以对人体的帮助也是非常大的，在生活中经常的吃薏米是很有好处的，能够帮助有效的保健养生。
查看详细答：薏米主要是用来祛湿效果比较好的。瘦的情况下主要建议是要注意先检查好是否有胃炎影响消化吸收。有的情况下积极治疗为好。以及检查下是否有比如说甲亢、血糖异常等影响的。没有的情况下或者治疗好了的情况下注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，
答：密封后保存在干燥通风的地方，可以放半年，放到阴凉处最好。也可以放在冰箱里。以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有
答：少量饮用可以到达祛湿的功效，但长期喝对身体没什么好处，而且也没有明确的减肥功效。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避
答：薏米红豆有祛除体内湿气的功效的薏米红豆具有利尿的作用，可以祛湿，平常还可以多用土茯苓，灵芝煲汤喝。可以通过拔罐刮痧祛湿的，平常多参加户外活动，多锻炼身体，促进排汗。平常不要吃生鱼片喝酒，喝汽水等生冷的食物，可以多吃牛羊肉韭菜鹿茸等食物。
答：薏米里面有很多的营养物质，而且还能够有效的利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。
答：如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐两种“药”，这两种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种“药”，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。有的人在我的博客中看到过这个偏方，反馈给我很多信息，并且
答：取淮山药和薏米加水熬粥，每日服用，可健脾益肾、抗衰老。淮山药又名山药，性平，味甘，归肺、脾、肾经，淮山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、
答：所以很多人都比较喜欢喝红豆薏米粉，红豆薏米粉常见的功效有，一，清热解毒，夏天经常喝红豆薏米粉可以有效的预防中暑发生，二，利尿通淋的作用，三，健脾养胃的功效等，红豆薏米粉是可以天天喝的，但是每天喝的时候需要注意用量，最好是不要超过300ml，
答：为鸢尾科多年生草本植物射干（sisL。）（见图2-48），以根状茎入药。含鸢尾苷、鸢尾种苷、鸢尾种苷元、芒果苷等异黄酮。味苦，性寒，有小毒。有清热解毒、祛痰利咽、活血消肿的功能。主治咽喉肿痛、扁桃体炎、腮腺炎、支气管炎、咳嗽多痰、肝脾肿大、
答：当然石斛和石斛肯定是不一样的，主要是由于生长环境不同导致，铁皮石斛的生长周期不一样，成本不一样，当然还是最主要的是效用不一样，例如云南的铁皮石斛就生长周期短一些，一两年就差不多了，而向您提到的天目山铁皮石斛，也就是临安那块的铁皮石斛，生长周
答：根据您提供的信息，枸杞是目前生活中最常见的一个养生品，含有较多的胡萝卜素、花青素、维生素A、叶黄素、蛋白质、膳食纤维以及镁、钾、铁等多种微量元素，有一定的防止动脉粥样硬化的作用，但是作用效果比较小，对血压的影响不大，所以高血压的病人是可以食
答：要洗干净保持比较干燥的环境才能长期保存。否则可能会发生霉变。
答：胃炎多与不良的生活方式有关。要注意良好的生活方式调整。生活要有规律，三餐定时，不可过饥过饱，不要进食生冷辛辣刺激性食物，不要进食油腻食物和含糖量高的食物」要注意不要吃泡饭。每天要有适当运动。
答：不适合吃山楂人群孕妇山楂是有破气作用的，多吃会耗气，影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，可能会引起早产或是流产，所以孕妇不能吃山楂。老人山楂中含有丰富的果酸，对于胃黏膜有刺激和收敛作用，而老人的脾
答： 别直参别名朝鲜参、高丽参。五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。 分北朝鲜红参和南朝鲜红参。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。那么别直参怎么吃?
答： 花生的营养价值很高、口感香脆，但并不是所有人都适合吃花生。什么人不能吃花生?随小编一起来了解下吧! 痛风患者 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛