糙米对肠道有什么营养好处？

糙米：就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感[52石斛网www.52shihu.com]，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

吃糙米有什么好处呢？？

糙米中含有很丰富的b族维生素和维生素e，这种物质能够帮助血液循环，并且还可以为肠道输送能量，适当的吃一些糙米，可以促进肠道有益菌的增殖，能够预防便秘和肠癌疾病。

糙米止泻吗？

根据您的症状，提示有腹泻的情况，考虑有腹部受凉，吃了不卫生，变质，生冷的食物，可能有肠道的感染，常见的症状就是腹泻腹痛，糙米营养价值很高，腹泻时可以适量进食，但是没有止泻的作用，如果腹泻不是很严重，建议您在药店购买思密达，黄连素口服，可以缓解症状，近期注意休息，饮食清淡。

糖尿病怎么吃糙米最好？

糖尿病患者确实应该多吃粗粮，减少对精制面粉和大米的摄入，而糙米含有更高的维生素和纤维素，人体吸收糙米中营养成分的速度也比较慢，能有较好的控制血糖，因此要比精制米更加适合糖尿病患者。不管是在做糙米粥还是糙米饭之前都建议患者先将米浸泡半小时左右，然进行蒸煮会更加省时口感也会更加软烂。

糙米茶有什么作用？

糙米茶的三通作用：人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要畅通;何为三通?也就是血液通，小便通和大便通，每天饮用糙米茶就能达到三通的功效，可预防和改善糖尿病，高血压，高固醇等慢性疾病.能使血液通畅：糙米茶具有清血及分解胆固醇的作用，能让血液在血管流通更通畅可预防高血压与脑中风.血液通畅，供给体细胞养分和氧气充足，自然全身各个器官就会健康，免疫能力就会增强，就能达到预防疾病的效果.能使小便畅通：糙米茶是天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有促进新陈代谢的作用，可排除体内过剩的养分及毒素，更有助于胰藏分泌胰岛素，降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮料.

能使大便畅通：糙米因含有丰富的植物纤维，每天饮用糙米茶，吃掉糙米渣，就能吃掉丰富的纤维质，帮助排除体内宿便，预防大肠癌，直肠癌及结肠癌.养颜茶：常饮发芽糙米茶可“返老还童”糙米茶由发芽糙米熬制而成。经过发芽处理后的糙米，营养成分发生了戏剧性聚变，不仅极大增加了糙米中营养成分含量，并且产生了神奇的新营养成分，富含初始生命能量，能给人体带来巨大的生机活力，具有现代人极需的健康功能。糙米茶是天然食疗养颜佳品：每100毫升(半杯)的糙米茶所含有的维生素E，是牛奶的15倍，等同于13个鸡蛋维生素E的含量，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分泌的功能，可防止女性秃顶，尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，被医药界视为“返老还童”的法宝。制作方法：糙米经过活性生物技术处理后，会发出0.5~1mm长的幼芽，然后轻轻炕干，洗净后加适量水，用小火熬制20分钟左右即可。此外也可将发芽糙米加入枸杞、牛蒡等中草药材同煮，枸杞有清肝、明目、护脑的作用，牛蒡富含多种微量元素，有“白肌人参”之称，此法煮出的糙米茶能增强人体元气，且对养颜护肝、“三通”及除“三臭”(通血、通便、通尿与除大、小便臭及口臭)有特殊功效。

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糙米有什么营养价值？？

糙米是指大米没有精细加工前的米，糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。