喝蜂蜜会发胖吗？

蜂蜜的营养丰富，但脂肪含量很低接近0。果糖和葡萄糖含量虽然比较高，但少量食用后，这些碳水化合物可以转化为能量被机体消耗，不会诱发肥胖。

不会的！记得早晚用40度的温水冲服，一定要空腹饮用才会更好的改善您的肠道机能！

喝蜂蜜会发胖，因为蜂蜜中含有较多的糖分，食用之后机体吸收过多的糖，便会有机体发胖的症状出现。平时可以适量的食用蜂蜜，对机体具有很大的好处，还能够提高胃肠道的消化和吸收功能，从而促进机体的新陈代谢。

蜂蜜中含有大量的糖分，多为葡萄糖和果糖，易被肠胃吸收，蜂蜜喝多可能会使糖分摄入过多，导致发胖。除此之外，蜂蜜含有蛋白质，氨基酸，矿物质和多种维生素等营养成分。适量喝蜂蜜对人体有许多好处，例如：1.补充维生素，消除皮肤炎症，增强人体免疫力。2.促进血红蛋白的产生，防治贫血。3.帮助消化吸收，促进新陈代谢等。

喝蜂蜜是不会发胖的。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，回丰富的维他命及答矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。

野花谷牌子的蜂蜜很好，在淘宝网上搜索“野花谷蜂产品专卖”，这个店铺的蜂蜜很不错的，店主服务很好，蜂蜜口感很好，纯天然的。

李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。

蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65-80，这些葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，而蔗糖的含量却不足5，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。所以经常喝蜂蜜不会发胖。

长期间坚持喝蜂蜜的话是会有长胖的可能，但是如果在早上起床后喝杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，做到通肠润便的效果，从而起到减肥的效果。建议要正确的利用蜂蜜水来缓解身体的各项机能有效运转，促进身体的新陈代谢情况，使得身体素质有效提高。

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量比较高，这种糖分易被肠胃吸收，所以蜂蜜如果喝多了会导致发胖，只要适量喝就可以了。蜂蜜的营养价值非常高，它含有蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素等营养成分。适量喝蜂蜜可以补充维生素、消除皮肤炎症、增强人体免疫力，还能促进血红蛋白的产生，防治贫血。

蜂蜜是天然的营养品，它包含糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜的杀菌效果与解毒效果非常明显，它可以把体内积聚下来的废物排出体外，加快机体新陈代谢，起到养颜美容作用。蜂蜜的含糖量很高，如果过量吃的话，会导致发胖，一般一天不要食用超过200克是不会发胖的。

蜂蜜里面含有糖分比较多，所以经常喝，而且大量的喝，时间长了，体内的葡萄糖，会出现积累[52石斛网www.52shihu.com]，有剩余，从而转化为脂肪。这种情况是会引起发胖的，但是偶尔喝一下或者每天喝少量的喝，那么身体平时的运动量或者活动都足够消耗这些蜂蜜产生的能量，所以一般都不会很容易引起发胖。

这么年轻的情况下，只要营养摄入过多的话，都有可能出现肥胖的现象，建议患者注意多休息，每天坚持适当的活动，锻炼蜂蜜的话可以适当的喝一些，但是晚上就不要吃面食了，一般来说，喝一些蜂蜜有助于消化系统的恢复，其他的来讲并没有什么很需要担心和处理的地方慢慢来即可

喝蜂蜜是有可能会发胖的，因为蜂蜜非常的甜，是一种非常优质的蛋白质，能够补充维生素和氨基酸，有肥胖患者和家族糖尿病病史以及血糖尿病的患者是不适合长期使用蜂蜜的。患者如果想要减肥就不要喝蜂蜜了，减肥首先要做的就是管住嘴，然后迈开腿。

少量喝一些蜂蜜并不会导致出现有发胖的情况，但是如果喝蜂蜜比较多，因为蜂蜜比较甜，相对很容易导致出现有一定的热量，所以也容易导致出现有发胖的情况。重要的还是要做好饮食各个方面的调理，一方面可以适当喝一些蜂蜜，但也要多吃一些清淡的蔬菜和水果，多运动就会避免发胖。

患者，一般来说，喝蜂蜜是不会发胖的。平时我们吃的白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有可能部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜不同，因为它的主要成分果糖和葡萄糖都是单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动之需只要食用适量。但是，如果在蜂蜜水中加入了白糖、奶粉或其他高脂高糖高淀粉的食物，则有可能引起发胖。祝身体健康！

适量喝点不会发胖，并且可以增加您运动期间引起的营养缺乏。

喝蜂蜜不会发胖，可以早晚各喝一杯蜂蜜水的，有利于排毒养颜，润肠通便.平时要多吃水果和蔬菜，富含维生素，不要吃辣的食物.多喝水。

喝蜂蜜一般不会导致发胖，如果买到掺有大量糖的蜂蜜会导致发胖

蜂蜜的功效：（一）护肤美容（二）抗菌消炎、促进组织再生（三）促进消化（四）提高免疫力（五）促进长寿（六）改善睡眠（七）保肝作用（八）抗疲劳（九）促进儿童生长发育（十）保护心血管（十一）润肺止咳蜂蜜的热量比较小，是不会增肥的，蜂蜜柠檬茶可以抑制食欲，对减肥好有帮助

具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂，是因为蜂蜜不仅可作为化妆品用，而且还有医疗保健作用，如可以抗炎、防腐、保护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。，蜂蜜可以起到养颜排毒的作用早上喝还可以通便要每天坚持，不过容易腹泄的人不要喝.再就是体寒的人用温水冲着喝，体热的人用凉水冲着喝.天天早晨空腹喝杯蜂蜜水皮肤很好的.