气虚呀您可以用补气的中药比如黄芪什么的跟您饮食和不喜欢运动有关系
气虚呀您可以用补气的中药比如黄芪什么的跟您饮食和不喜欢运动有关系
建议检查一下,确诊下是哪种情况,切记随意用药
气虚病证可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出;气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。
1.肺气虚
肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。
2.肾气虚
肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。
3.脾气虚
脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。
4.心气虚
心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。
5.阳(气)虚
气虚可见面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白
查看详细气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。常见气虚症一般气虚:全身疲乏无力,精神不振,少气懒言,语言低微,自汗怕动,舌质淡,胖嫩,脉虚无力。
肺气虚:呼吸短促、少气懒言、音低等症突出,并有咳嗽、咯痰等症。
心气虚:气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出,并有脉结代、或迟或数,但虚软无力、心神不宁等症。
脾胃气虚:面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠,食欲减退等症突出,并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。
肾气虚:面色晦暗,头晕目眩,耳鸣耳聋,并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。
有这种现象的人可以试试下列药食:
粳米
性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
牛肉
性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,尤为显著,故气虚者宜常食之。
狗肉
性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
鸡肉
性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。
鲢鱼
性温,味甘,能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。
鳝鱼
性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。
鳜鱼
俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
大枣
性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
樱桃
性温,味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。《滇南本草》中记载:樱桃治一切虚症,能大补元气。
葡萄
性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载:补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨。所以,凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者,皆宜食之。
花生
性平,味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气,不仅如此,花生还有补脾和补肺的作用,这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜,且以水煮花生食用为妥。
山药
为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。山药可以补肺气,补脾气,补肾气,故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中,都常用到它。
燕窝
性平,味甘,有益气补虚、养阴补肺的作用,对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出:燕窝,性能补气,凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。
人参
性温,味甘微苦,为中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补元气。气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜。同样的道理,党参和太子参也有人参相同的作用,也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云:能补助气分,并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉,且有养肺阴和降虚火作用,所以,对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。
黄芪
性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
紫河车
性温,味甘咸,是笔者最常用的补气之物,它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者,经常少少服食,确有卓著的补气效果。
此外,气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
查看详细气虚主要是因为人体元气不足而引起一系列病变。继续包括好几种,肺气虚,脾气虚,肾气虚,心气虚等几种症状,从根本上来说就是元气升降的出入活动,不管是老年人还是成年人,如果经常吃药的话都是会导致气虚的,出现这种情况应该合理调理饮食。
查看详细人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚.中医认为,气是人体一切生命活动的动力,人体各种机能活动,无不是气的作用结果.中医所说的"气"是人体生命活动最基本的物质,有先天的肾精之气,有饮食得来的水谷之气,也有肺部吸纳的氧气.气虚就是气不足.气不足不能固摄,就会出现神疲乏力.气短干咳.倦怠不振.虚汗多喘.腹泻腹胀,经多水肿等诸多病症.所谓"血虚",它是先天肾气和饮食经过"气"的作用转化而来的。也说:"肠胃受谷.中焦出气露.上注溪谷而渗孙脉,津液和调,变化而赤为血"血虚,是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态.失血过多,新血不及时生成补充;脾胃:虚弱,饮食营养不足,化生血液的功能减弱或化源不足而致血液化生障碍;久病不愈,慢性消耗等因素,均可导致血虚.全身各脏腑,经络等组织器官,都依赖于血的濡养,因而在血虚时,就会出现全身或局部的虚弱症状.如面黄色斑.唇甲苍白.头晕眼花.失眠多梦.脱发白发.经少便秘等临床表现.传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾",不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖.生长发育.消化内分泌代谢有直接关系的系统.肾虚就是肾脏的阴阳平衡遭到破坏而又不能自行恢复所引起的病理状态.肾虚会引起畏寒肢冷.腰酸尿频.风湿骨痛.关节麻木.口干舌燥.眼睛干涩以及黑眼圈.性冷淡.身体发胖等症状.
查看详细气虚会出现心慌气短,头晕目眩,四肢无力没精神,睡眠不好,女性会有月经紊乱等证。治疗主要是使用补气血,健脾胃的药。比如补中益气丸,人参养荣丸等治疗。最好是找中医开汤药治疗。
查看详细答:什么食材可以治疗气虚?
答:适当运动,最好是散步,还有不要吃萝卜和卷心菜,这两种食物破气,对您身体不好
答:又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。症见咳喘无力,气短,动则益甚,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦,面色晄白,畏风自汗,舌淡苔白,脉虚。
答:气虚的人可以吃板栗,但不要多吃。据《中国医药报》报道,熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,可适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃;用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,又是治疗老
答:什么样的人才是气虚?
答:气虚体质就是说话无力,稍微运动就会气喘,容易出汗
答:如果有身困乏力,精神不振,面容无华等气虚的表现,可以采取补气的措施进行调理,比如服用一段时间人参生脉饮或是人参健脾丸等。
答:根据您的情况主要考虑气虚,治疗上应该补中益气,可以尝试服用补中益气丸进行调理,最好到正规中医院找中医面诊,四诊合参后予以对症药物调理。平时注意适量运动增强体质,饮食清淡避免辛辣刺激,多喝水。
答:现在花生进入需水临界期,也是蛴螬的危害盛期,如遇干旱,可结合抗旱浇水淹杀。利用田边地头、村边、沟渠附近的零散空地,点种蓖麻,蓖麻中含蓖麻素,可毒杀取食的金龟子,降低成虫基数。7月中下旬~8月上旬,为药剂防治的最佳时期,可用48%毒死蜱乳油每
答:三七是头数少好。三七个头越少,说明其个头越大,,自然也说明其种植生长期长,而质量也比头数多的三七要好。所以三七的价格头数少的比头数多的高。“头数”就是每斤三七重量的个数。“三七分为三七花、三七头、三七根三七头的三七皂疳含量是仅次于三七花(含
答:〖治疗〗 一、立即用0.5%~1%的普鲁卡因或1%吐根碱局封,可止痛并防毒液进一步扩散。 二、局部搽3%氨水或5%碳酸氢钠溶液,一般不必湿敷,以防发生水疱。 三、可用季得胜蛇药,如意金黄散涂于患处。 四、全身症状明显时可用抗组胺药及
答:莲蓬(liánpeng)又名:莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病,晒干取出种子的莲蓬,可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下。莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平,有补脾止泻,清心养
答:甘蓝性味甘,无毒,入胃、肾二经,被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保护胃部细胞活跃旺盛,降低病变的概率。甘蓝菜榨汁与混合蜂蜜食用,还能促进溃疡愈合。
答:青木香禁用的原因,是因为,它有很大的肾毒性。也有传统医学认为,通过配伍,可以降低其毒性,但是,没有确切的数字支持。正如楼上所说,它有很多功能是其他药材不能替代的。很可惜,它被禁用了。用广木香代替,是目前较普遍的做法,是可以的。
答:不能。菊花也是一种中药,不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果
答: 在中国,“吃什么”是人们常问的问题,然而吃什么?怎样健康吃?都是一些值得探讨的问题,在中医学中,雪梨对人体得健康有极大帮助;那么冰糖炖雪梨要加水吗?回答是肯定的;雪梨和冰糖都是非常美味的食品,将两种美味结合在一起的冰糖雪梨,既有营养又健康