吃薏米具有祛湿、利尿消肿、降低血糖、清除自由基、健脾胃以及保护心脏的作用。主要是将薏米与红豆、红枣或者枸杞熬粥食用。由于薏米性寒,所以对于虚寒体质的人是不能吃薏米的。
吃薏米具有祛湿、利尿消肿、降低血糖、清除自由基、健脾胃以及保护心脏的作用。主要是将薏米与红豆、红枣或者枸杞熬粥食用。由于薏米性寒,所以对于虚寒体质的人是不能吃薏米的。
喝薏米水长期喝不可以去湿。
薏米水的作用(其中没有祛湿,所以不能):
1、保湿补水
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性,能加强肌肤内部的补水,让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水,只要保湿做到位,才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸,不但可以美白还是可以保湿补水。
2、光滑细腻皮肤
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
扩展资料:
食用禁忌:
1、虚寒体质勿多食
因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、妇不可多吃
怀孕的孕妇多吃薏米,会造成孕妇的子宫收缩,很容易导致胎儿流产,因此孕妇不要吃薏米。
参考资料:人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些
参考资料:人民网-薏仁水究竟有哪些神奇功效爱美的妹子赶紧看过来
查看详细薏米茶是不能天天喝的,因为薏米性寒,如果长期饮用的话,可能会造成体内寒凉,发虚,从而导致一些疾病的发生,平时可以适当的饮用薏米茶,对女性来讲,有养颜美容的作用,具有去脂排毒的作用,还可以消除水肿,但是,体质寒凉的人群是不宜过量饮用的。
查看详细1、作用不同
生薏米:仁性偏寒凉,长于利水渗湿,清热排脓,除痹止痛,常用于小便不利,水肿,脚气,肺痈,肠痈,风湿痹痛,筋脉挛急及湿温病在气分。
熟薏米:性偏平和,两者功用相似,长于健脾止泻。
2、功效不同
功效上,熟薏米在健脾方面更佳,除湿效果更好。而生薏米的功效相比之下就显得没有那么好。
3、颜色不同
生薏米颜色为白色,而熟薏米根据中药炒制程度的不同,又分为炒黄、炒焦和炒炭。
4、气味不同
生薏米并没有很重的气味,而炒熟的薏米带有微微的焦香味,还有一种中药的味道。
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。
扩展资料薏米的作用
薏米也叫薏仁米或薏仁,在食物当中它可以提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素矿物质等我们人体需要的维生素,是可以饱腹的食物在药物当中,薏仁它又是属于淡渗利湿的药物,它可以利水消肿、健脾并且还有通便的作用。
在中药当中,薏米它还有一定的抗菌作用而且在中药当中薏米它还有一定的清热解毒作用,它可以治疗肺脓肿、止咳、胸痛,中医对于中药的炮制方面也是有一定讲究的,像利水我们一般是用生薏仁,而健脾一般是用炒制的薏仁所以如果要达到更进一步的治疗作用。
薏米的副作用
1、因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用,但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏米来治疗,以免耽误病情或导致病情加深。
参考资料:百度百科——薏米查看详细如果是脸色差、身体胖的女性,出现这种情况是由于脾虚有湿导致的虚胖,同时会面黄,眼睑下面可能有斑。这些女性可以多吃薏米仁,因为薏米仁对健脾去湿和清热有一定的作用。除此以外,还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。
查看详细喝红豆薏米水应该能吃山楂丸。因为红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆"多食令人瘦";薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒,体质偏寒的人可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。而山楂丸,消积化滞。用于食积、肉积,停滞不化,痞满腹胀,饮食减少。脾胃虚寒的消化不良者,无积滞者最好不要吃薏米和大山楂丸。
查看详细答:红豆和薏米都是很普通的食材,但是这两者对身体的祛湿作用是非常好的。许多家庭会常常使用这两者来煮汤或者做甜品,味道都是非常好的。身体的湿气对健康损害是比较大的,所以一定要及时做好去除湿气的工作,并且还要多进行运动。提起“祛湿”,我们总是先想到
答:薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米有美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同
答:能的,不够自己买原材料煮更好
答:薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可,下面介绍做法:准备材料:赤小豆适量、薏米适量制作步骤:1、祛湿的是赤小豆不是红豆,大家不要再傻傻分不清楚了。2、赤小豆和薏米泡一个晚上。3、泡好的赤小豆和薏米。4、砂锅内放入赤小豆和薏米,一次放足水。5、准备几
答:可以。【红豆薏米燕麦粥的好处】1、红豆薏米粥最大的功效就是除湿,人体湿气过重时,就会出现身体无力以及大便溏稀等症状,在上厕所时大便会粘在马桶上难以冲洗干净,这时大家要多喝一些红豆薏米燕麦粥,就能让这些症状消失。这种粥里面的红豆是除湿功效最出
答:在春季的时候,很多人会出现湿气加重的现象,这些人适当的吃一些薏米,可以帮助身体中湿气的排出,并且还可以促进血液和水分的新陈代谢。
答:可以的。喝红枣薏米水不分男女的。男女喝都有好处的,喝红豆薏米水的好处1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,
答:薏米仁在本草纲目中有记载,有“健脾益胃,补肺清热”的功效。他的纤维含量还很高,有丰富的矿物质和氨基酸,经常作为利水渗湿的药处方之一。因此他对脾胃虚弱的人有很好辅助功能,可以经常食用。
答:没有区别。巴西大樱桃的品种就是针叶樱桃。20世纪初,针叶樱桃由热带美洲传至美国夏威夷,后经印度、东南亚各国开始在世界热带及亚热带地区广泛传播,在巴西的东北部的沙地里,有许多种植的和野生的巴西大樱桃树,现巴西已经成为最大的针叶樱桃种植国和出口
答:株高3-15m,枝条棱角分明,且枝条表面常常带刺。叶互生,边缘完全或大部分有锯齿,常绿植物,也有部分为落叶植物。花期夏季,果实为小型梨果,直径4-12mm,颜色鲜红,数量很多。其果实是某些鸟类的食物,这样种子可以通过鸟类粪便传播。石楠属植物
答:温病的特点→具有特异的致病因素——温邪温病之所以不同于外感风寒性质的外感病,也不同于内科杂病,其根本原因就在于引起温病因素不是风寒,也不单是情志或内伤,而是温邪,故叶天士提出:“温邪上受,首先犯肺”。温邪特异性在于大部分是外感受的;燥热性(
答:茉莉花茶主要成分还是茶叶,茉莉花在其中主要是改变香味的,一般此种茶叶属于红茶,也就是发酵比较狠的。一般不推荐晚上喝茶,尤其是浓茶,否则可能造成神经兴奋,影响睡眠。如果晚上非要喝,最好要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的
答:猪苓,非褶菌目多孔菌科树花属药用真菌。子实体大或很大,肉质、有柄、多分枝、末端生圆形白色至浅褐色菌盖,一丛直径可达35cm。菌盖圆形,中部下凹近漏斗形,边缘内卷,被深色细鳞片,宽1-4cm。菌肉白色,孔面白色,干后草黄色。孔口圆形或破裂呈不
答:腹痛俗称肚子痛是每个人几乎都有过的经验然而哪些原因会引起腹痛腹痛要不要紧可是许多人心中的大疑问腹痛有许多原因依部位可分为上腹痛下腹痛两侧腰痛及不定点处腹痛1上腹痛肚脐以上的腹痛肠胃炎引起的腹痛吃坏肚子例如食物中毒在饭后几小时开始肚子绞痛接下
答:煮豆腐好吃。鲜美朋友,赚个不容易,给个好评吧!
答:新鲜黄花菜的花粉里含有一种化学成分:秋水仙碱。秋水仙碱本身并没有毒性,但一旦人吃下去后,在体内就会另一种毒性很大的物质:类秋水仙碱。类秋水仙碱能强烈地刺激消化道,引发急性中毒,出现恶心口渴、呕吐腹泻等症状,如果一次食入20毫克的秋水仙碱就死