痰湿多是自身体弱,脾胃弱,导致脾运化水湿不利,效率变慢,导致体内聚集水湿!
水湿聚集体内垃圾,化而为痰!
痰湿多的人,多偏胖,舌苔白腻,身体气味重,关节僵硬,四肢易肿胀,容易得三高,大便稀糖,食欲不振,精力弱小,身体困重乏力。
那么如何祛除体内痰湿呢?
核心是强健体质,养足气血,增强身体能量,助长阳气,那么身体才会有能量化痰祛湿,当痰湿驱除出体外,身体才会变得轻松有力!
怎么做呢?可以百度搜看此文《痰湿体质如何调理,习武增强脾胃,助长阳气,有助化痰祛湿!》[52石斛网www.52shihu.com],文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望能帮助到您,望!