怎样分辨铁皮石斛是真是假？

一、要学会闻石斛的味道

作为兰科植物的石斛，在花开的时候，总会散发出淡淡的清香。而在挑选石斛的时候，要注意挑选那些味道比较浓的石斛，石斛的味道越浓越好。

二、要用手掂量掂量石斛的重量

同等大小的石斛，重量越重的，越是质量高的。最后，则是要动口了。将挑选好的石斛放入口中咀嚼，越是有胶质的石斛，越是好的石斛。

三、要看石斛的颜色

干石斛的颜色主要是以金黄色最佳，这样的石斛质量最高，富含的营养物质最多[52石斛网www.52shihu.com]，能够对人体健康产生最大的功效。

不同的石斛有不同的作用，因此我们要选择正宗的霍山石斛一定去正规的店铺去购买，霍真堂专业从事霍山石斛、霍山铁皮石斛、霍山米斛。我们在霍山县有了自己的生产基地，专业人工仿野生驯养，保证霍山石斛的效果最佳。有什么不懂的问题可以咨询【斛之乡】

区别石斛的真假，首先看石斛的结，结越黑越正宗，其次看石斛断面的胶质。可以参考下图，分辨。有什么不明白，可以百度账号问我。选择石斛新鲜的是最好辨别真假的，最好去西安当地的基地去看。

新鲜的铁皮石斛怎么吃有什么好处？

吃法可以按照以下几种：

1、鲜吃：可以每天吃两三条。

2、煲汤：可以和猪肉，鸡，鸭肉等一些常见肉类一起煲汤。最佳是一个星期一次。需要调理的可以一个星期两次。

3、煲粥：五人份，一般放5~7条就可以了。

4、泡酒：可以搭配枸杞一起泡，五百克石斛泡一千克白酒，泡两个月以上最佳。早晚各一小杯。

5、打汁：兑水比例是1：10最好用温水。

6、泡茶：适量即可一般是15克左右。

石斛是可以做药材用的，是中国九大仙草之首，中国九大仙草分别是，铁皮石斛，天山雪莲，三两重人参，百年首乌，花甲之茯苓，深山灵芝，海底珍珠，苁蓉，冬虫夏草。

而铁皮石斛有滋阴养颜，强筋降脂，延年益寿，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，三高人群，抑制肿瘤，明目和清肺的功效。

石斛的作用及功效是什么？

石斛是一种常见的中药材，其具有补脾益胃、强壮筋骨、滋阴清热等功效，其还具有降血糖、提高机体免疫力、抗菌消炎、保护心脑血管、缓解机体不适等作用。患者应遵医嘱准确剂量服用，避免意外的发生。

金钗石斛怎么吃？

可以煎汤服用。每次10-30克。养胃生津。也可以泡水喝，每次3-5克。如果方便的话，把石斛磨成散，每次3-5克冲服

石斛花与桂花泡茶喝会有什么功效适合胃炎，结肠？

滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力的功效，可以喝的，平时多补充益生菌来调理，益生菌（九朱）可以增强抵抗力，修复粘膜层，抗炎活化细胞恢复肠胃正常蠕动，促进消化吸收追问

那种益生菌？整肠生吗？

石斛怎么用法？

石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。也可用于阴伤津亏，口干烦渴，病后虚热。可以生吃，取新鲜的石斛，若干洗净，入口细嚼具有强阴益精，开胃健脾的功效。也可以煲汤，洗干净后先用文火煎煮30分钟，再加入1到2克的西洋参，再煮三十分钟即可。可以根据自己的体质决定煲汤。有补虚养阴清热的功效。也可以泡茶喝，切成薄片或拍成颗粒，用90度以上的开水冲泡四五分钟即可饮用，可重复冲泡。可以起到健开胃健脾降火，理气。对慢性咽炎疗效显著。也可以根据个人的口味，加入盐糖等食物做成粥和羹。可起到养阴生津，抵虚热微汗，筋骨酸痛等常见的体虚症。