吃芝麻治疗脱发怎么吃？

脱发一有遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，等

吃黑芝麻有哪些功效？

黑芝麻里面含有亚麻油酸，可降低胆固醇，降低心血管疾病风险，对抗氧化压力。中医认为黑芝麻补肝肾、润肠、健脑和乌发，到了秋天气候干燥，可以多补充黑芝麻等滋润食物，有益呼吸道健康，也可让皮肤维持光采细致。

老年人养生、吃黑芝麻还是白芝麻？

都差不多，影响不大。

常见的芝麻一般有黑芝麻和白芝麻，黑芝麻糊气味浓郁，口感香醇，是很多人从小到大都非常喜爱的食物。白芝麻一般放在烧饼、生煎等食物上，可以起到增香的作用，现在许多火锅料中也可以加白芝麻。

但是大家知道黑芝麻和白芝麻哪个营养价值更高吗？

黑芝麻、白芝麻的油脂含量为50%左右，以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分；含有蛋白质20%左右；还含有芝麻素、麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖及钙、磷、铁等物质和维生素A、维生素D、维生素E等，营养成分上基本差不多。

芝麻中富含亚油酸，具有使皮肤保持柔嫩、泽润的作用，其中的维生素E能增强组织细胞活力，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用。

有法国研究发现，芝麻中的芝麻酚能通过抑制细胞内酪氨酸酶，来抑制黑色素的合成，因此赋予芝麻一定的美白功效。

但是要说黑芝麻与白芝麻有什么区别的话，大家一定对黑芝麻养发黑发的说法不陌生，普遍认为可以以形补行。

其实大家看得到芝麻里的黑色，大部分是花青素显现出来的，而我们毛发上的黑色物质是由黑色素细胞合成的氨基酸衍生物，两者并不是同一类物质，所以也谈不上补充。

即便是同一类物质，像这种大分子经过消化道消化以后都会变成微小的营养素单元，可能会随着血液去到任何一个需要它的地方，不会定向“供应”到您希望它去的位置。

因此，黑芝麻是没有什么黑发的作用的，以形补行大部分也基本没有科学依据。

不过，

虽然吃黑芝麻不能黑发，但恰恰因为黑芝麻中的花青素比白芝麻丰富，所以花青素赋予黑芝麻更强的抗氧化和清除自由基的能力。

但是大家也不要对芝麻里那一点点不同寄予厚望，因为我们吃进去的量远远达不到这些成分起作用的量，因此，黑芝麻、白芝麻都是非常好的食物，保持摄入食物种类的多样性，更有助于我们保持身体健康。

怎样辨别真假黑芝麻？

有办法能辨别黑芝麻到底是正常的颜色，还是有人染过颜色，先把黑芝麻泡在水里，看它的颜色，如果正常的颜色，它就是浅黑红色，要是它的颜色和墨汁一样黑，那就是不正常的。

孕妇吃黑芝麻对胎儿有什么好处？

孕妇吃黑芝麻是有好处的，一般黑芝麻中富含蛋白质，脂肪以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，所以对于胎儿的生长发育是有好处的，一般黑芝麻中富含叶酸，可有助于预防胎儿神经管缺陷的发生，同时黑芝麻中也富含钙，也有利于补钙治疗，有助于胎儿的骨骼发育，并且黑芝麻中富含维生素e，在孕早期适当的吃黑芝麻，也可以有助预防流产。

黄精和黑芝麻纯汤有什么功效呢？

食用功效

可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨

防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症

大补元气，固脱生津，安神

能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状