冬瓜片可以减肥吗？

冬瓜片一般是可以帮助减肥的，因为冬瓜可以起到利尿以及清热的作用，冬瓜片还可以起到降胃火的功效，从而能够减少饭量，但是也需要注意饮食清淡，在吃饭时最好是挑选一些含脂肪以及热量比较低的食物[52石斛网www.52shihu.com]，尽量避免吃过于油腻的食品，并且要保证一日三餐定时定量。平时要保证足够的运动时间，如果运动的时间过少，也有可能会影响到体内脂肪以及热量的消耗。

吃桃仁冬瓜子水有什么复作用？

冬瓜子煮水的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜子必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

冬瓜子煮水，要先把冬瓜子清理干净，放入清水中，用小火慢慢煮，1小时左右即可，也可适当增加些冰糖。

夏季吃冬瓜有什么好处？

夏季的时候应该多吃点冬瓜，因为夏季天热，经常出现咳嗽以及中暑的症状，这时候就应该多吃点冬瓜，冬瓜味甘、淡、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；很适合夏季食用。

吃冬瓜的好处？

冬瓜的功效有很多，而且普遍。吃冬瓜可以预防心血管病，保护心脏，降低胆固醇、降血脂。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂。防止动脉粥样硬化。利水排湿。

吃冬瓜都有哪些好处呢？

吃冬瓜的好处确实不少，冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

冬瓜的营养元素有哪些？

冬瓜吃了能补充水分，矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。