咖啡喝多了对人身体带来的危害如下:
1、引发心血管疾病
咖啡中的主要物质就是咖啡因,它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后,咖啡里面的咖啡因会迅速被我们的肠道吸收和溶解,还会进入到血液当中去,流到身体的各个地方,这样会使我们的心脏跳动频率加快,还会使我们的血压升高。
如果长期饮用咖啡的话,会导致心血管疾病的发生,严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话,还是不会有特别大的影响。
2、肠胃疾病
咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多,而且还会刺激到胃黏膜,喝的过多的话还可能导致胃溃疡,尤其是在空腹喝咖啡的时候,对胃的损伤最大。如果您本身就有常年的胃病,或者说肠胃比较敏感的话,再喝了咖啡之后,对胃的影响会更大,还会加重本身的病情。
3、致癌
咖啡的致癌等级为2B,这种情况多发生于咖啡豆不新鲜,或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡,这样的咖啡会有致癌的风险,同时咖啡中还含有一些化学成分,长期喝咖啡的话,对身体的各项机能都是有损害的。
4、神经过敏
适量的喝咖啡,对大脑是有好处的,但是如果过量的话,则会产生兴奋剂,对神经是有损害的,可能会使人变得焦虑。在这种情况之下,人们容易变得紧张和冒汗,并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。
扩展资料
不能喝咖啡的时间段:
空腹饮用咖啡,交感神经受到刺激、兴奋,会减低食欲。再则,咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂,空腹时,强酸刺激胃粘膜,导致不适。有胃溃疡或十二指肠的,会加重病情。
美国健康科学综合大学的专家则表示,起床后马上喝咖啡,人会变得敏感。建议喝咖啡前吃点面包等主食。有胃病的人就别喝了。
另外研究发现,即使一杯咖啡中的咖啡因剂量(140mg)也能影响血压,尤其是在压力状态之下表现更为明显。如果这时再加上情绪紧张[52石斛网www.52shihu.com],就会产生危险性的相乘效果。