这些属于粗粮,纤维素比精米高,升糖指数更低[52石斛网www.52shihu.com],还有精米缺乏的维生素,很适合作为糖尿病人的主食。
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糖尿病患者是可以吃燕麦红豆糙米粥的。 糖尿病患者要糖尿病饮食。糖尿病饮食里提到。要保证每顿饭的淀粉摄入量在一两到二两之间。因此糖尿病患者可以吃馒头米饭花卷儿,面条等。但团病患者最好不要喝稀饭。因为稀饭喝到肚里以后,转化成葡萄糖的速度比较快。会造成体内一过性的高血糖。 您提到的燕麦红豆糙米粥。只要里面不勾芡,不加淀粉,其实是可以喝的。
查看详细1、黑米:性平,味甘。功效:滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃。忌:没煮烂的黑米消化不良的人不宜吃。黑米+燕麦可以降低胆固醇,延缓衰老,美白肌肤。2、糙米:性平,味甘。功效:益气和中,除湿气,整肠利便。忌:糙米一般和其他食物搭配没有禁忌,但一次不宜食用过多。糙米+大豆能缓解更年期综合症,糙米+胡萝卜可以保护视力。小贴士:煮糙米要提前在水中泡一晚,煮的时候要比白米多煮十分钟。使用压力锅时,将糙米洗好在水中泡30分钟,倒入米量1.2倍的水后用中火熬煮,沸腾后改大火煮2-3分钟,转小火煮20分钟,再转大火后马上熄火,并焖上10分钟,这样煮出来的糙米不仅松软,还能保留最多的营养价值。3、小黄米:性微寒,味甘。功效:健胃除湿,和胃安眠,滋养肾气。忌:小米不要和杏仁同食,会呕吐、腹泻。还有产妇不能完全以小米为主食,小米的赖氨酸过低而亮氨酸又过高,单一食用,容易造成营养不均衡。4、普通米:性平,味甘。功效:健脾养胃,补中益气。忌:用大米煮粥时不宜放碱,因为碱会破坏大米中的维生素B。还有大米不要和蕨菜同食,会降低维生素B的消化吸收。5、薏米:性微寒,味甘。功效:健大枝郑脾,祛湿,止泻,排脓。忌:薏米煮粥不宜直接熬煮,应先用清水浸滚颂泡半个小时,然后再用小火慢煮。尿多,便秘,体弱者不宜食用。6、荞麦仁:性凉,味甘。功效:下气利肠,清热解毒,降压降脂。忌:荞麦一次不宜食用太多,否则容易造成消化不良。脾胃虚寒,消化功能不好,经常腹泻的人不宜食用。荞麦也不要和黄鱼同食,不宜消化。7、圆糯米:性温,味甘。功效:补中益气,益气固表。忌:糯米性黏滞,难于消化,一次不宜食用过多。老人、小孩或病人更要少吃。糖尿病、肥胖症货肾病、高血脂等慢性病患者不宜食用。8、红豆:性平,味甘。功效:解酒利尿,解毒抗癌。忌:红豆中的色素与铁结合后会变黑,因此不宜用铁锅煮。红豆利尿,所以尿频患者要少食。被蛇咬伤者两三个月内忌食。还有红豆不要和羊肚同食,会造成水肿,腹痛,腹泻。9、绿豆:性凉,味甘。功效:解毒清热,止渴利尿。忌:绿豆不宜煮的过烂,会破坏有机酸和维生素,降低清热解毒的功效。服药时,特别是服温补药时不宜吃绿豆食品,会降低药效。绿豆性凉,脾胃虚弱者不宜多吃。还有煮绿豆不宜放碱,会破坏搭知营养素,绿豆也不能和狗肉同食,会造成腹胀。10、莲子:性平,味甘。功效:益心补肾,健脾止渴,固精安神,镇静滋养。忌:变黄发霉的莲子不要食用,便秘和脘腹胀闷的人忌食。这些谷物和豆类一起煮没什么问题。可是不建议这么煮,每种谷物和豆类都有自己的特性和熬煮方法,这样混在一起煮不但口感不好,还会破坏、浪费一些营养。下面推荐几种搭配:1、莲子+南瓜=滋阴益气莲子+猪肚=补益身体莲子+木瓜=清心润肺、健脾胃莲子+红薯=美容、防便秘。2、桂圆小米粥:桂圆肉、大米、小米、枸杞、红糖。先煮大米、小米约25分钟,再加桂圆、泡发的枸杞和红糖煮15分钟。可健脾胃,补虚、补血。3、红绿粥:大米、薏米、红豆、绿豆。所有材料泡水一个小时,再同时放入锅中,大火烧开,小火续煮45分钟,煮好后,加冰糖调味。4、五谷杂粮粥:糙米、小米、燕麦、黑糯米、荞麦、枸杞、糖。糙米、小米、燕麦浸泡30分钟,糯米泡2小时,荞麦泡4小时。将材料同时放入锅内,大火煮开,改小火煮至松软,加入枸杞。食用时按口味加糖。5、绿豆薏米粥:绿豆、薏米,蜂蜜。绿豆、薏米浸泡一夜。将绿豆、薏米放入锅内,大火烧开,改小火煮至熟透即可。食用时加适量蜂蜜。
查看详细燕麦可以美容的哦敷面膜很好的糙米可以提高免疫力
查看详细答:可以,糙米可以调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,利于排便排毒,可预防便秘和肠癌;糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量。糙米是天然的利尿剂,能促进新陈代谢,排除体内过剩的养分及毒素;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,
答:那当然还是精米饭,不过糙米饭也好吃!糙米饭好吃的诀窍尽管营养学家早就在提倡吃糙米,但是糙米始终是不受大众的欢迎,这是因为一般家庭用糙米煮饭时,是用的和煮精白米饭同样的方法,以致煮出来的饭粒糙硬而难以下咽,吃下去又不容易消化,致常有人叫‘吃坏
答:糙米薏仁汤材料免浸泡糙米1/2杯,鸡腿棒棒腿5支,水6杯,枸杞适量,姜片适量,蒜瓣10瓣,米酒少许,盐少许做法1、将糙米、蒜瓣洗净;鸡棒腿洗净川烫;姜洗净切片备用2、内锅放入糙米、鸡棒腿、枸杞、姜片、蒜瓣和水3、将内锅放入电锅中,外锅加入2
答:糖尿病者建议可以多喝糙米茶,因为糙米茶可以通过小便排除掉身体里多余的糖分,但患者前期还必须把医院药和蔬菜汤相结合,根据病情好转逐步停药。
答:食物都是平和之品,基本所有食物没有多少药性
答:个人愚见:首先一起分析一下糙米茶的注意事项、和他的功效。注意事项:1.糙米茶绝不要与蛋白质等混合一起喝。2.蔬菜汤与糙米茶不要同时喝,否则效果会减半(间隔要在15分钟以上)。3.不要混合其他药草、植物等,否则有时会变成剧毒。功效:糙米茶的利
答:我们的主食——米、面里含锌量也较多 糙米含锌量较高,但如加工过细会造成大量锌的丢失,这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面,以防锌缺乏。
答:糙米对身体是极为有好处的。糙米可以调节不饱和脂肪,加强肠道蠕动,预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维,膳食纤维能与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助降低血脂。
答:复合肥的适应范围很广,不仅适用于小麦、水稻、玉米、花生等各种农6235作作物,而且适用于果树、蔬菜、烟草、大蒜、大姜等经济作物,既可做基肥又可作追肥。农用复合肥可以改善土壤、增强地力,对作物和土壤和不产生任何不良影响,施用后,可迅速补充土壤
答:【食疗作用】1.润肺止咳百合鲜品富含粘液质,其具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消,神思恍惚,失眠多梦,心情抑郁,喜悲伤欲哭等病症。3.美容养颜百
答:蜂王浆一天吃多少合适因人而异,根据自身需要及病症轻重来确定食用量。成年人保健食用量一般较小,改善身体亚健康状况的食用量适中,治病需要比较大的食用量,特别是治疗一些慢性病及疑难病时食用量要大。年轻人体质好的食用量可小些,年纪大、体质较差的食用
答:发生肝硬化时,患者肝功能损害,肝脏对雌激素的灭活作用降低,导致患者血液中的雌激素升高,造成小动脉毛细血管的扩张,所以出现蜘蛛痣的表现,属于一种特发性的毛细血管扩张症。因其形态与蜘蛛相似,故称之为蜘蛛痣。
答:我翻遍了医学百科全书,没有具体解释羊肉胶的,但是有涉及这个名词,我只能简单地介绍下功效:补血,滋阴,强筋骨,益精填髓。作用:用于手足痿症,风湿疼痛,劳伤虚质,胀病初愈,因动怒气郁不食,二便皆阻不好意思,我只能解释这么多了,也许别人的答案会更
答:鲜莲子比较难保存,比较有效的方法就是放进冰箱急冻,但保存时间也不长。较好的方法是先将鲜莲子晾干,这样保存的时间可以长些。市面销售的干莲子,有的添加了硫磺处理,主要是为了防止虫蛀,但对人体健康不利。扩展资料:莲子的功效与作用1,防癌抗癌莲子善
答:是的。水仙为秋植球根花卉,早春开花并贮藏养分,夏季休眠,性喜温暖湿润气候。水仙花是点缀元旦和春节最重要的冬令时花,其碧叶如带,芳花似杯,幽香沁人肺腑,常用清水养植,被人们称为“凌波仙子”水仙原产我国,分布多在东南沿海温暖湿润地区,上海崇明县
答:牛肚即牛胃。牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为食道变异,即瘤胃(草肚)、网胃(蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(重瓣胃、百叶),最后一个才是真胃(皱胃)。瘤胃内壁肉柱俗称“肚领、肚梁、肚仁”。贲门扩约肌,肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”(用碱水浸泡使之