吃肉苁蓉对身体有什么好处？

肉苁蓉的主要功效有调理肾阳虚，女士宫寒，手脚冰凉，老人调理便秘，效果都很高，肉苁蓉分草苁蓉和荒漠肉苁蓉，荒漠肉苁蓉是中国药典记录的品种，主产于内蒙古阿拉善地区，肉苁蓉鲜干片方便食用，干净卫生，营养最高。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，有“沙漠人参”的美誉。炖羊肉的时候加上它，汤汁更加鲜美，滋补效果更佳[52石斛网www.52shihu.com]，可以补肾壮阳、益精血、润肠通便等。适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。

肉苁蓉是我们生活中常见到的一种食物和中药，不论是作为饮食食材还是一种药品，对身体都能发挥积极的作用。在饮食方面，用肉苁蓉可以用来炖鸡汤、泡酒等，多食用不但可以缓解便秘，同时还能改善皮肤，延缓衰老，具有一定的美容功效。如果是作为一种药品，肉苁蓉能够增强心输出量，改善我们的脑血管症状，同时肉苁蓉还能够治疗腰腿酸痛，达到活血化瘀，治疗风湿的功效。

肉苁蓉海马枸杞人参锁阳能一块泡酒吗？

肉苁蓉有什么功效？

肉苁蓉对人有什么利弊？

肉苁蓉是在什么季节生长的？

肉苁蓉很硬怎么吃？

野生肉苁蓉怎么处理？

《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。

4--5月份上旬采挖刚出土的肉东西留小采大。去掉花序或苁蓉头，晾晒于干净沙滩上或房顶上，1个多月份后由黄白色变成肉质棕褐色，即为甜大芸。秋季采收者因水分大，不易干燥，故把肥大者投入盐湖中，腌1--3年，用时洗去盐分，叫盐大芸。

春季苗未出土或刚出时采挖，除去花序，洗净泥土，晒干，切片备用。

肉苁蓉有哪些特征？

（吕瑞绵）

肉苁蓉（colaY。C。Ma。）别名苁蓉、大芸、察干高要（蒙语），为列当科多年生寄生草本。主产于内蒙古、新疆、甘肃、宁夏、青海等省区。以全草入药。肉苁蓉含水分19%左右，灰分7。67%，醇溶性浸出物15。68%，水溶性浸出物40。7%。含甘露醇、糖、环烯萜醚类化合物等。肉苁蓉水和醇浸出液，试验于狗、猫及兔等麻醉动物，证明有降低血压作用。用蒸馏水、乙醇、无水乙醇、醚、氯仿分别提取物，促进小鼠唾液分泌及呼吸麻痹作用。味甘、咸，性温。有补肾壮阳，益精血，润肠通便、强筋骨的功能。治阳痿、腰膝冷痛、不孕、肠燥便秘等症。

一、形态特征

茎肉质，圆柱形或下部稍扁，高40—160cm，下部较粗，向上渐细。叶鳞片状，淡黄白色，下部叶紧密宽短而厚，向上渐稀疏狭长而薄，叶片三角形、披针形或狭披针形，无柄。穗状花序粗大，顶生，圆柱形，长15—50cm，两性花，花下有苞片1个，与叶同形，但毛被向上渐少，小苞片2个，与花萼基部合生，条状披针形或卵状披针形；花萼钟状，长10—15mm，先端5浅裂，裂片近圆形，有稀疏毛；花冠管状钟形，长3—4cm，内弯，管内面离轴方向有2条纵向鲜黄色凸起，先端5裂，裂片开展，近圆形，花冠管淡黄白色，裂片颜色常有变异，淡黄白色，淡紫色或边缘淡紫色，干时常变黄棕色；雄蕊4，二强，着生在花冠管下部1/4处，花丝基部有皱曲长柔毛，花药箭形；子房椭圆形。蒴果卵形，成熟时二瓣裂，褐色，果内含几百粒种子。种子椭圆形或球形，一端较尖，黑褐色，有光泽，大小约为1—1。2mm×0。7—1mm。微观察为网状或蜂巢状（图16—15）。

图16—15肉苁蓉形态图

1。全草2。花冠剖开示雄蕊与子房3。苞片4。雄蕊

二、生物学特性

肉苁蓉为寄生植物，寄主为梭梭（）和白梭梭（H。）等。通常生长于沙漠环境，沙漠中风沙大，四季分明，昼夜温差大，干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数多，占全年总时数的35—40%。这种气候和环境，大多数植物不宜生存，但有利于寄主梭梭和肉苁蓉生长。

土壤为中细砂，呈中性或偏碱性，含盐分较高，土壤水溶性盐分中钾、钠、钙、镁和硅含量高，氮、磷、有机质含量低。人工栽培肉苁蓉和扶壮梭梭，需补充营养成分。

肉苁蓉4—5月间出土，5—6月开花结果，6月中旬至7月初种子成熟，物候期与产地环境和气候有关。成熟的蒴果裂开，种子散落在沙漠中。种子在自然条件下保存三年仍有活力，在冰箱低温干燥条件下寿命更长，用25℃湿沙贮存则活力下降。肉苁蓉种子在自然条件下寿命较长，这与它的寄生性和遗传性有关。因它生长在干旱沙漠中，又是根寄生植物，从一粒种子生长发育成一株肉苁蓉，必需具备三个基本条件：1。需风沙或人工将种子埋于沙土适当深处。2。需要一定土壤水分，沙漠中15—20cm以下，才有少量水分。3。寄主梭梭新生毛细根尖正巧延伸到肉苁蓉种脐部，释放某一化学激活素，刺激种胚细胞分裂，发生寄生关系，很快发育成肉苁蓉。野生肉苁蓉种子散落在沙漠中不易遇到上述三个条件，为适应自然环境，种子寿命较长，种子多，小而轻（千粒重0。086—0。091g），易被风吹，种皮上有果胶质，可保持种仁水分，适应干旱环境，种子吸水力强，可以诱导寄主毛细根向种子延伸接触形成寄生关系。

肉苁蓉和寄主关系密切，通过同位素Ca45示踪，在矿质营养元素方面可以交流。肉苁蓉所含矿质元素与寄主相同，含有硅、镁、锰、铅、锡、镍、铁、铝、钼、铜、铋、锌、钛、银、锆、钡、镓、钙、。铬、锂、钠、钾、钒、钴等。其它营养成分见表16—15。

表16—15肉苁蓉和寄主营养成分

肉苁蓉与寄主根相联基部膨大肥厚，梭梭根维管束延伸到肉苁蓉基部输送营养物质，肉苁蓉含水高达80%以上，寄主根含水15—20%，肉苁蓉细胞渗透压低于寄主，寄主光合作用产物源源不断向肉苁蓉体内输送，如同肉苁蓉的仓库一般，肉苁蓉依靠寄主提供养分而生长发育，所含营养成分高于寄主。

三、栽培技术

（一）选地与整地

宜选砂土或半流沙荒漠地带，阳光充足，雨量少，排水良好，昼夜温差大，较寒冷地区，其它植物不易生长，适宜寄主梭梭生长，利用天然梭梭林较集中的沙漠地，进行围栏，防止牛羊和骆驼啃食，浇水施肥，保护扶壮寄主。也可培育人工梭梭林，秋后采收梭梭种子，春天做畦播种育苗。种子播种后1—3天出苗，1—2年后定植，行株距1—1。5m左右，定植2—3年以后，生长健壮，可以接种肉苁蓉。梭梭也可以直播。注意防风保水保苗，或于春天剪取20cm长健壮枝条扦插于苗床，但插枝生根成活率较低，且费工。

（二）繁殖方法

用种子繁殖。在野生梭梭东侧或东南侧方向挖苗床，距寄主约50—80cm处，苗床大小不等，长1—2m，宽1m左右，深50—80cm，或寄主密集处，可挖一条大苗床沟围绕许多株寄主，将种子点播于苗床上，施入骆驼粪、牛羊粪等，覆土30—40cm，上面留沟或苗床坑，以便浇水。人造梭梭林生长整齐，成行，可在植株两侧开沟做苗床。播种后保持苗床湿润，诱导寄主根延伸苗床上。春天或秋天播种，第二年部分苗床内有肉苁蓉寄生上，少数出土生长，大部分在播种后2—4年内出土、开花结实。

（三）田间管理

沙漠里风大，寄主根经常被风吹裸露，要注意培土或用树枝围在寄主根附近防风，苗床要经常浇水保墒，除掉其它植物。肉苁蓉5月开花时，要进行人工授粉，提高结实率。

（四）病虫害及其防治

1。种蝇

肉苁蓉出土开花季节，幼虫为害嫩茎，钻隧道，蛀入地下茎基部，影响植株生长及药材质量。可用90%敌百虫800倍液或40%乐果乳油1000倍液地上部喷雾或浇灌根部。

2。梭梭白粉病

〔li（Sorok。）Golov，（Jacz）Golov。〕

7—8月发生，嫩枝上形成白粉层。用B0-10生物制剂300倍液或25%粉锈宁4000倍液喷雾防治。

3。梭梭根腐病

（。）

多发生在苗期，土壤板结、通气不良易引起此病。选排水良好的砂土种植，加强松土；发生期用50%多菌灵1000倍液灌根。

4。大沙鼠

啃食梭梭枝条、根系，用磷化锌或大隆毒饵于洞口外诱杀。

其它还有蓟马为害肉苁蓉果实和种子，夜蛾类幼虫分别为害寄主嫩枝等。

四、采收与加工

4—5月上旬采挖刚出土的肉苁蓉作药材质量佳，注意采大留小，秋季也有少量出土，但量小，应以春季为主。过时开花，中空柴性大，不宜做药。将采挖的肉苁蓉去掉花序或苁蓉头，以免消耗基部养分，晾晒于干净沙滩上或房顶上，一个多月后由黄白变成肉质棕褐色，为甜大芸。也可切成饮片做药用。

肉苁蓉孩子能吃吗？

虽然我们这个肉苁蓉药用价值是很高的，能补肾、润肠燥，而且没有什么明显的副作用，但是小孩还是不建议乱吃，特别是三岁以下的小孩，脾胃发育本来就不完善，乱吃更容易造成腹泻或者虚不受补的情况发生。

如果确实有必要吃，一定要咨询医生，合理的控制用量和服用时间。

总结：中医认为孩子属纯阳性体质，肉苁蓉性温、助热，小孩如果身体没有需要是不建议乱吃的。