一天吃多少颗桂圆？

桂圆里面含有非常多的营养物质，具有很不错的补血安神、健脑益智以及补养心脾等等这一些功效，是健脾长智的传统食物。不过，任何事物都是具有两面性的，桂圆吃了对身体虽有好处，但是每天吃5颗就足够了[52石斛网www.52shihu.com]，避免吃多了上火。

每天吃桂圆4、5个为宜。不要吃太多，吃多了容易上火。桂圆里面含有非常多的营养物质，对于子宫癌细胞的抑制率也已经超过了百分之八十，所以妇女在更年期的时候可以适当地食用桂圆，是有很多好处的。

桂圆和肉桂有分别吗？

吃桂圆对身体有哪些好处呢？

吃桂圆对身体是有好处的。桂圆即龙眼，属于无患子科龙眼属植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

桂圆和枸杞泡水喝有什么好处？

你好，桂圆和枸杞泡水喝有补益气血的作用，平时气血不足，脸色不够红润的人可以经常饮用的。桂圆味甘、性平、无毒，入脾全心经，为补血益脾之佳果。女性体质衰弱，吃新颖的桂圆能够补心血缺乏。枸杞子具有滋阴补血，延年益寿的作用。

当归构杞桂圆，这三种一起泡水喝，有没有负作用？

，这三种药物是可以一起泡水喝的没有副作用，以益气养血滋补为主，但是要根据个人体质，如果体质偏热，不建议长期服用，容易上火，滋生热相，希望帮助到您。

女性月经期可以吃桂圆吗？

在女性的月经期可以适量的吃桂圆。尤其是月经期失眠症状比较明显的女性，在经期适当的吃桂圆，可以起到安神补心、改善睡眠症状的作用。对于伴有贫血这种疾病的女性，月经期适当的吃桂圆，能够有效的预防贫血的进一步。桂圆的性质偏温热性，经期适量进食不会有一些不良影响，但是大量进食容易引起上火。