茯苓可以泡水喝吗有药效吗？

茯苓可以泡水。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾三经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。总结来说，就是茯苓有健脾、利水、美容以及增强免疫力等四大养生功效。

对久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人来说，茯苓有扶脾益气的作用。茯苓可利水。它能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的重复吸收，具有利尿作用，对健肾有利。茯苓算得上是美容上品，可以净面、养颜，除去黑色素。

扩展资料

用于食疗的茯苓，多数是炮制过的，将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。

服用茯苓粉，可用牛奶或滚开水将它冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，滋补和健脾的效力最好。也可制成茯苓饼，就是用茯苓细粉、米粉、白糖各等份，加水适量，调成糊状，再以微火在平底锅里烙成极薄的饼，经常吃，试一下苏轼所说“常吃茯苓，面若处子”的美容功效。

参考资料来源：人民网-妙用茯苓 可健脾利水健身美容

三钱至五钱，煎服

【功效】

利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神

【临床应用】

1：用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2：用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3：用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

4：用于心悸，失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。

【药理作用】

1：利尿作用

茯苓利尿机转不明，而且复方较单味药作用明显。

2：镇静作用

茯苓煎剂对小鼠腹腔注射，可以抑制自发活动，并能对抗咖啡因所致小鼠兴奋过度[52石斛网www.52shihu.com]，对巴比妥的麻醉有协同作用。

3：心血管系统

乙醇提取物使心肌收缩力加强，心率增加。

4：消化系统

茯苓对于四氯化碳所引起的小鼠肝损伤，有明显的保护作用。

5：抗肿瘤作用

茯苓多糖对小鼠肉瘤有抑制作用，其作用与胸腺有关，可激活局部补体。

【按语】

凡用茯苓，其目的在于补不在于泄，茯苓之作用，在于泄不在于补。

盖气之所至，水亦无所不至，气之所止，水亦无所不止，利其水所以

行其气也。茯苓能宁心益脾补肾，以其行有形之水，布无形之气也。

利水行气，起阴以从阳，布阳以化阴，俾清生浊降，外达下行，而心

脾肾三脏得以补益也。

茯苓淡而能渗，甘而能补，能泻能补，两得其宜之药也。利水湿以治

水肿小便不利，化痰饮以治咳咳嗽、痰湿入络之症，健脾胃而能止泻

止带，宁心神治惊悸失眠。药性平和，无伤正气之弊，以其既能扶正

，又能祛邪，故脾虚湿盛，正虚邪实之症尤为适宜。

世补斋医书有云：「茯苓一味为治痰主药。痰之本，水也，茯苓可以

利水；痰之动，湿也，茯苓有可行湿。」以为其化痰之功实与利水渗

湿攸关，不无道理。然则利水渗湿之品，并非均能化痰，则茯苓之用

，亦有所特殊者。

〖来源〗：民间食疗方

〖原料〗：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。

〖做法〗：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。

〖功效〗：补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。

茯苓粥

原料：茯苓粉30克，粳米100克，大枣20枚。

做法：（1）将粳米、大枣分别淘洗干净，同放锅中，加水适量，煮为粥；（2）成粥后下茯苓粉，再煮数沸即可食用。

吃法：温热空腹食用，也可根据口味酌加红糖。每日早、晚2次服用。

功效：健脾养肝，利湿祛邪，其药性平和，补而不腻，利而不峻，适合于各型慢性肝炎患者。

茯苓是干啥的？

吃茯苓有什么好处？

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土茯苓与什么煲汤最好？

女人吃茯苓有哪些好处？

女人吃茯苓的好处：

1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。

2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。

3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。

4、茯苓可以帮助女性治疗小便不利、水肿。

扩展资料：

冬季干燥寒冷的气候，湿度较低，容易造成肌肤干燥。

古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

而对于女性来说，茯苓对于皮肤还有特殊的功效，很多爱美的MM们应该都知道，白茯苓具有美容的功效，它可以磨粉调成糊，做成茯苓面膜，也可以磨粉冲水服用，当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝。

参考资料来源：央视美食网-入冬肌肤也需要滋补-茯苓炖鸭