红毛丹素有“热带果王”之称,浑身毛茸茸,外形酷炫,内里小清新,个性十足的外形堪称水果中的杀马特。吃过红毛丹的您,或许首先会联想到荔枝,不过,这也没毛病啦,毕竟它的味道的确和荔枝差不多,酸酸甜甜、莹润多汁。
◆红毛丹的营养价值
红毛丹含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,如维生素C、钙、钾、磷等;具有滋养强身、补血理气、健美发肤的功效,能增强抵抗力,改善下痢、头晕、低血糖等症状;果壳洗净加水煎煮当茶饮,还可降火解热、改善口团炎与腹泻。
◆如何挑选优质的红毛丹
新鲜的红毛丹呈鲜红色,略有青色,果壳上的毛发柔软坚韧,而时间长的则果壳发黑发暗,用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
◆红毛丹的食用方法
红毛丹的果壳较厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,较好的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样左右旋转掰开。