吃青瓜酸可以减肥吗？

98%的人认为青瓜可以减肥。青瓜又名黄瓜，补zhi充青瓜酸可以直接吃黄瓜dao。

黄瓜味甘，甜、性凉回、苦、无毒，入答脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

但是吃黄瓜时要注意：

1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。

3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

另外，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

可以的，但是见效不快。青瓜是高水分低热量，所zhi以想要减肥的人常吃dao青瓜是非常内好的！煮汤或者做成沙拉都很不错容的哦。如果您不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错呢！嚼生黄瓜对您的咀嚼肌也是一个锻炼，而且青瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。

青瓜本身没有减肥效果。

青瓜的别名：

黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

青瓜的功效与作用：

味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热[52石斛网www.52shihu.com]，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。。

青瓜的营养价值：

1.抗肿瘤：含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老：含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精：中毒青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖：所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体：青瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神：含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

可能可以。

但是多数是疗效不确定。

最好的方法就是节食+锻炼

没有什么号的减肥东西

先兆流产可以吃青瓜吗？

青瓜属于蔬菜类，先兆流产时可以吃青瓜。多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素。先兆流产主要是卧床休息，禁性生活。必要时可以给于对胎儿危险小的镇静剂。黄体功能不足时可以肌注黄体酮。经过治疗两周后，若阴道流血停止，b超检查显示胚胎存活，可以继续妊娠。

经常吃青瓜有什么好处？

黄瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇吸收。

孕妇青瓜可以吃吗？

当然可以适当的吃某些三文鱼，是不适合过多，三文鱼味道甘凉，具备除热，有利排尿，祛毒等作用，三文鱼带有丙醇二酸，能够抑止糖原物质转换为人体脂肪，常吃三文鱼是有益处的，三文鱼的分子结构中带有维他命e，能够延缓衰老，也有益于试管胚胎的生长发育，怀孕期要确保充裕的睡眠质量，搞好产前准备。

青瓜能降血压吗？

根据科学研究发现鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的，可以降低血液粘稠度降低降低胆固醇，平时有高血压，血脂高的人群是可以吃青瓜的，在饮食方面要清淡饮食，禁食油腻高盐高糖食品，定期检测血压值，有些血脂高血糖高的要定期复查，要按时休息避免劳累剧烈运动，保持心情舒畅。

孕早期能吃凉拌青瓜吗？

当然是可以吃的，但是切记不能多吃，生冷的食物尽量少吃适当吃点是没有什么问题的，反过来说也是很有营养的，但是吃多了容易导致消化道负担，严重的可能造成腹泻，这样对孕妇还有胎儿都是不好的，所以要控制一下。孕早期因为妊娠反应都吃的不多但是要注意营养均衡多吃高蛋白食物。