板栗的营养成分比较丰富,而且吃板栗还有养肾的作用,1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也[52石斛网www.52shihu.com],肾病宜食之。”3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗的营养成分比较丰富,而且吃板栗还有养肾的作用,1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也[52石斛网www.52shihu.com],肾病宜食之。”3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗原产于中国,多见于山地栽培,是重要干果之一,富含淀粉,营养全面的特点,被称为木本粮食。金秋十月,板栗各产区陆续上市,小义将带领大家一起了解部分优质板栗主产区情况。
1、怀柔板栗
怀柔栽培板栗历史悠久,早在明朝时,皇帝在祭祀时就用怀柔板栗作供品。板栗种植面积已达28万亩,年产量8。5万吨。独特的地理、土壤和气候条件,造就了怀柔板栗的特点:它以果形玲珑、色泽美观、肉质细腻、果味甘甜、营养丰富、易剥内皮、糯性强、便于贮存等特点驰名中外。2001年怀柔被国家林业局认定为“中国板栗之乡”。
2、迁西板栗
迁西板栗产于河北省唐山市迁西县,至今有2000多年的栽培历史。迁西县地处燕山南麓,长城脚下,全年四季分明,日照充足,雨量充沛,昼夜温差大;土壤呈微酸性,富含矿物质,有较好的保水和排水性。独特的地理环境,造就了迁西板栗上乘的品质。目前板栗栽植面积已达51万亩,常年产量1。5万吨。迁西板栗外形玲珑,呈红褐色,有浅薄蜡质层,鲜艳而富有光泽;果仁呈米黄色,内皮易剥,肉质细腻,糯性粘软,甘甜芳香,营养丰富。2000年4月被国家林业局命名为“中国名特优经济林京东板栗之乡”,2001年4月迁西县又被河北省林业局命名为“河北省优质板栗生产基地县”。
3、丹东板栗
丹东板栗栽培始于明末清初。丹东板栗属日本栗系统,适合日本市场口味需求,板栗肉占日本市场30%的份额。栽植总面积已达150万亩,常年产量3万吨。丹东板栗以品质优良闻名,其果实个大,色泽白,口感好,不裂瓣,易加工,综合价值高,其果肉含水量为40%左右,含蛋白质5。7%~10。7%,脂肪%~7。4%,淀粉50%左右,并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和磷、钾、镁、铁、锌、硼等多种矿物质。2006年12月,国家质检总局批准对丹东板栗实施地理标志产品保护。
4、泰安板栗
泰山地区栽培板栗,已有500多年的历史,早在明清时期就定位“贡品”,民国以来,蜚声国际市场,被誉为“泰山甘栗”。泰安板栗是板栗中的上品,坚果均匀,颜色鲜艳有光泽,含糖高、味甘美、有糯性、壳薄、内衣皮易剥落,适于糖炒。泰安市现有板栗面积22万亩,常年产量3。5万吨。1994年在全国林业名特优新博览会上获银质奖。
5、舒城板栗
舒城素有“板粟之乡”美称,大面积栽培板粟有300多年历史。现有板粟30万亩,年产量3万吨。舒城出产的“大红袍”板栗个大,富含很高的营养价值,其中维生素C含量为每百克鲜样36。5毫克,可溶性总含糖量为每百克鲜样10。54毫克,淀粉、粗蛋白质、粗脂肪的干样含量分别为26。57%、7。24%和1。745%。
6、邵店板栗
邵店镇是全国板栗重点产区之一,已有数百年历史。邵店镇被中国林科院专家誉为“中国板栗第一镇”。现有板粟2万亩,年产量50万公斤。邵店镇生产的牌板栗具有籽粒大(每市斤40粒左右)、色泽油光发亮、肉质松、味香甜、糯性大等特点。
7、罗田板栗
罗田县板栗在春秋、战国以前即开始有人工种植。品种多,色味独特,产地分布于全县各地,但其产品对外销售均冠以“罗田板栗”。这里森林茂密,自然环境优美,是首批命名的全国板栗之乡。栽培总面积达100万亩,年产量1。2亿斤,其产量、面积均居全国之冠。产品以其果大(特级板栗每公斤40粒以内),质优(所产板栗颜色鲜艳,营养丰富,极耐贮藏),价廉(每公斤价5-10元,分级销售,依质论价)著称。并且上市时间长,一般从8月底至11
查看详细板栗不仅甘甜芳香,而且营养价值很高,含有多种营养物质,如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素,其中淀粉含量50%~70%,蛋白质5。7%~10。7%,脂肪2%~7。4%,可供人体吸收和利用的养分高达98%。板栗的维生素B1、维生素B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每1000克鲜栗还含有240毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。板栗含矿物质丰富,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。板栗还普遍用于食品加工,烹饪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗鸡,喷香味美,回味无穷。栗实还可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗多产于山坡地,国外称之为“健康食品”,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。
查看详细中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。
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查看详细板栗几乎是不少追剧党的桌前必备之物,因为板栗口感松软香甜,营养价值十分高。
在中国的种植史上,板栗已经有几千年的历史了。所以,板栗可以算是我们中国的特产。而板栗不仅可以当作零食来吃,还可以与一些食物来制作成美食,或者煲汤也是不错的。可是虽然板栗营养价值高,但是有些人最好少吃或者不吃板栗。糖尿病患者最好不要吃板栗。板栗中的营养物质虽然很多,但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的。
当糖尿病患者吃了很多板栗,碳水化合物就会进入患者体内,并且会不断地转化成血糖,使得患者体内的血糖含量偏高,甚至失去控制。这对于糖尿病患者来说,是十分严重的。如果不及时就医,还会有生命危险。所以糖尿病患者为了自己的健康,最好还是不要吃板栗了。想要减肥的朋友最好也不要吃板栗。虽然板栗在多种坚果中热量算低的,甚至可能是一些坚果的一半。
但是吃板栗的饱腹感不强,所以我们经常会感觉到坐在那里看电视剧,不一会儿,手中一袋的板栗就被吃完了。任何东西的热量再低,我们吃得多的话, 也会使我们长胖的。还有就是,板栗最好不要和牛肉一起做菜。
因为,板栗中的物质会和牛肉中的物质发生化学反应。而且这会削弱牛肉和板栗中的营养价值。板栗营养价值很高,除了上面介绍的几种人不要吃板栗之外,我们健康的人也不能吃大量的板栗,每天的摄入量控制在50克左右。查看详细咳有痰是可以吃板栗的。板栗是碳水化合物含量较高的干果品种能给人体购买较多的热量,并能协助脂肪的分解代谢,具备益气健脾,厚补胃肠的效用。咳有痰者,在情况容许下,每天饮水量达1.5升,充分的水分能确保呼吸道黏膜的湿润和炎症粘膜的修补,有助于痰液的溶解和剔除。特别注意要注意保暖和饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
查看详细答:应用于肾亏引起的小便频繁、腰腿无力:栗子30克,置火中煨熟吃,每天早晚各1次。栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜,经常食用能强身愈病。
答:板栗是补肾的。生吃最补,但是生的怕肠胃受不了,而且不好剥;最好就是吃炒栗子,营养不流失,也好剥好吃,还有就是炖汤,烧菜,这样也好吃,但维生素微量元素等流失较多。另外黑芝麻、黑豆等也都有补肾的效果。
答:栗子可以泡酒,每天早晚喝一次,可以有很好的补肾作用,适用于阳痿、精神不振、滑精的患者,栗子还可以喝猪肾一起煮粥吃,具有健脾补肾的作用,适用于肾虚所致的腰膝酸软、脚弱乏力等症状,将栗子和核桃、松子一起煮粥吃,可以英语治疗肾虚所致的失眠、神经衰
答:吃栗子不会变胖,栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。栗子含有丰富的维生素C,还能延缓衰老。可以维持牙齿、骨骼的正常功能。中医认为栗子能够补脾健胃,补肾强筋,
答:可以少量喝。板栗又叫毛栗、栗子,含蛋白质、维生素、脂肪及钙、铁、钾等微量元素,酒的主要成分是水和乙醇,板栗和酒的成分不冲突,可以一起吃。
答:素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为,栗子味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。栗子富含柔软的膳食纤维,患者也可适量品尝。
答:栗子当饭吃肯定会发胖,因为栗子含糖量高,多吃是会导致肥胖的,而且栗子吃多了很容易上火,导致腹胀。建议喜欢吃栗子的朋友应注意,管好自己的嘴巴,什么东西都应适度,不要只顾嘴的享受,还要考虑身体能否存受得了,如果影响了身体的健康,那就没有必要了。
答:栗子中含有多种人体适合的微量元素和营养物质,特别是板栗。油栗中含有的脂肪酸很多,如果平时血脂高是不适合吃的,生吃和熟的营养物质的分配差不多,只要不是割开后炒就可以
答:开水冲鸡蛋俗称鸡蛋花,可以根据个人口味加入适量的糖或盐,这样的做法有利于消化吸收,还可补充营养,具有安神镇静的作用,对于心烦气躁,多梦失眠,大病初愈的患者,但是有慢性肠胃炎的患者不建议食用,加重胃肠负担.
答:在日常饮食中,很多中医上的药材,也可以作为食材来食用。这种食物,既能治病,也有预防疾病的功效。马齿苋就是一种药食同源的食材。从健康饮食的角度考虑,马齿苋可以清凉解暑,适合下酒食用,马齿苋治疗肠道传染病也很有效果。究竟,马齿苋的功效与作用还有
答:木耳一般分黑白两种,白木耳又叫银耳。黑木耳也是普通木耳。
答:有的。三门的小吃有三门青蟹、麦焦、麦饼、状元糕、米浆糕、豆黄糕、冻米糖、冬至圆、麻糍、等。
答:怀孕初期服用药物会对孩子有一定影响的,建议到医院检查。盘龙七片有活血化瘀,祛风除湿,消肿止痛的作用。用于风湿性关节炎,腰肌劳损,骨折及软组织损伤。口服,一次3~4片,一日3次。孕妇及哺乳期妇女禁服。严重心脏病,高血压,肝、肾疾病忌服。祝宝宝
答:牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮,排毒、清血养颜的作用。能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致等等。
答:红薯虽好,但是要使它发挥最佳的保健功效,必须科学合理地食用。其一,红薯一定要蒸熟煮透再吃,以防其中的淀粉在胃肠中难以消化;其二,由于红薯的含糖含量较高,因此一次不宜吃得过多,以防腹部不适;其三,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯;最后,红薯不能
答:核桃美容效果非凡助美颜若久吃顷早以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之