桑叶有什么功效？

桑叶是具有良好的美容作用尤其是对痤疮和褐色斑的治疗有很好的作用。并且对很多疾病的治疗都会有大的作用。桑叶还具有很好的减肥作用

桑叶功效：

疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血

减肥、美容、降血糖。

现在桑叶不仅用来烹饪食用，还用来入药。桑叶是植物之王，《神农本草经》把桑叶列为中品，被誉为“神仙叶”，鲜桑叶茶的功效与作用更是受到养生群体的青睐。

一、桑叶可有效降低尿酸指数，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分，可以抑制糖原磷酸化酶活性，防止过多糖原分解成葡萄单糖被人体吸收糖所引起的血糖值升高，从而达到平稳空血糖、减低餐后血糖的作用，并能保护胰腺功能；

二、中医认为桑叶性味甘苦寒，煎汁可代茶饮，常服能改善咳嗽、头痛症状，有清肝明目的功效，另外能润肠通便，排除体内毒素的作用；

三、对于消除体热有不错的效果，还能促进新陈代谢、血液循环，消除疲劳等功用。

现代年青人多年饮食作息不规律，不分季节的胡吃乱吃，贪吃辣、凉等刺激性或油炸等油腻食物，眼睛长时间对着电脑、屏幕，还有熬夜。时间长了身体里堆积了不少毒素，出现亚健康状态，用鲜桑叶泡水当茶饮，坚持喝能够缓解和调理身体的症状。

鲜桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺去除桑叶的苦涩味，将桑叶撕成碎片后以开水冲泡，其味道清香甘甜、鲜醇爽口深受老年人好评。鲜桑叶茶的功效与作用这么多，成为保健养生茶的爆款实至名归。

！桑叶能疏散风热，解表清热，养阴生津；桑椹能滋阴养血，补虚润燥；桑根白皮能泻肺平喘，利水消肿；桑枝能通经活络，除痹止痛；而桑树烧成的灰叫桑柴灰，也能用于治疗目赤肿痛、青盲、身面水肿，坐卧不得、白癜风、头风白屑、大麻风等病证。桑叶还能降血压降血脂，养颜美白。

桑叶是桑科落叶乔木植物桑树的叶子，分布于我国南北各省，经霜后采收，晒干，生用或者是蜜炙使用。

桑叶味道苦、甘，性寒，归肺、肝两经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用。

桑叶在临床上可用于治疗风热感冒所引发的头痛、咳嗽以及肺热、燥咳，肝阳上亢引起的眩晕、目赤昏花等病证。

此外，桑叶甘寒，还可以起到凉血止血的作用，用于治疗血热妄行的所引发的吐血、衄血等症。临床一般我们使用的时候煎服，一般使用5-10g或入丸散、桑叶蜜炙，能增强润肺止咳的作用，所以肺燥咳嗽我们多用的是蜜炙桑叶。

桑叶的具体用量在临床上应根据不同的病证遵医嘱使用。

桑叶有抗炎作用，可以促进葡萄糖转化为糖原。还有降血糖、降血压、降血脂、利尿等作用。其次，桑叶可以清风散热，对风热、咳嗽等症状有缓解作用。桑叶还有解痉的作用，可以抑制大肠杆菌。

桑叶对人有利水的功效，可以有效改善水肿现象。桑叶也能清血，经常喝点桑叶茶，能有效改善血脂增加，也能强化毛细血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同时，又能预防心肌梗塞和脑溢血的功效。

桑叶茶这五种功效，大家都了解吗？

说起桑叶大家肯定不陌生，小时候就喜欢拿着桑叶养蚕宝宝玩，期待着蚕吐丝成茧的那一天。相信大家小时候对蚕也是想到的好奇，十分想弄清楚蚕吃下桑叶以后，怎么就会吐出丝来呢？直到后来才明白，原来蚕吃桑叶吐丝与牛吃嫩草产奶是一个道理。因此对于蚕的执迷程度不复从前，只是偶尔吃一些桑葚解解馋，再也不关心其他的了。其实这样的做法就是错失了一样“好宝贝”，那就是被大家忽视的桑叶。

其实桑叶不仅对蚕有好处，人吃桑叶同样是有好处的，而且还仅仅是一点好处呢！下面菜宝宝就详细的给大家介绍一下桑叶茶的这五种功效吧，看看到大家都了解哪几种呢？

第一种是具有美颜的功效，这对于爱美的女士来说是不容错过的。爱美女士每天敷着面膜，再喝上一杯桑叶茶水，这在美容养颜的效果上定能达到事半功倍的效果。还有一点不得不说就是脸上有痤疮或者雀斑的人群，长期喝桑叶茶能起到调理身体的作用，久而久之就能使得斑迹淡化，据说还能让皮肤更有弹性哦！

第二种是具有明目的功效，所以说长期盯着电脑屏幕，或者是经常用眼过度的人群，喝桑叶茶也是能缓解眼部疲劳，起到明目的效果。在古代的时候，人们不仅喝桑叶茶达到明目效果，更有甚者会专门用桑叶熬上一锅水，用来洗目、洗脸。不过现在的桑叶比以前好太多了，大家也就不必洗目了，保持每天喝上一杯桑叶茶就好。

第三种是具有治疗风热感冒的功效，桑叶属性偏凉，能起到发散风热、清肺润燥的作用。不过这只针对因为燥热伤肺引起的感冒，至于风寒感冒就不适用了，这一点大家一定要牢记在新哦！

第四种是具有缓解头晕的功效，有出现头昏眼花的情况，喝桑叶茶能有效的缓解这样的症状，而且搭配上菊花或者枸杞效果更佳。所以说以后保温杯里就不要执着的泡枸杞了，桑叶也是不错的选择。

第五种是具有降“三高”的功效，现在人们生活水平越来越高，得富贵病的人也日益增多，而桑叶中富含的多种成分就是富贵病的克星。桑叶中富含的植物甾醇、Y-氨基丁酸、芸香苷、1-脱氧野尻霉素分别能降血脂、血压、血糖。

这么看来桑叶的功效确实不少，因此大家保温杯的茶叶，是不是考虑让桑叶茶融入其中呢？

现代研究结果显示，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压的作用，可以改善肝功能、 延缓衰老，力缓而效佳。日常可以用开水冲泡代茶饮用或煲粥，或煎水洗肤，治疗面部痤疮、褐斑，并可缓解秋冬季或老年人皮肤干燥枯涩之感。 

桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用，故有“人参热补，桑叶清补”之美誉，具有良好的营养保健和药用价值。

《神农本草经》将其列为中品（药物分类法中的一类），认为它具有除寒热、发汗的功效，可以用于疏散风热、清肺润燥、清肝明目，常与菊花配伍应用，治疗外感风热感冒、咳嗽、目疾等。

扩展资料：

桑叶泡水的禁忌：

桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。

在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

参考资料来源：人民网-中华本草：桑叶为何称“神仙”

参考资料来源：人民网-桑叶泡水6大功效 但非人人适合

桑叶的功效主要有以下几种：1.具有一定的抗炎作用，促进葡萄糖转化成糖元。2.可以降低血糖，降低血压，可以不影响呼吸。3.具有降低血脂，利尿的作用。4.可以清散风热，去除肺热，对于外感风热，头痛，咳嗽等均有缓解作用。5.对于肝火上炎引起的目赤肿痛有很好的效果。6.具有解痉的作用，对于大肠杆菌有一定的抑制作用。

疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 　疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 桑叶中含有的黄酮类物质、酚类、氨基酸、有机酸、维生素等能改善和调节人体肌肤的新陈代谢，对脸部的痤疮、褐色瘢等有很好的治疗效果。饮用桑叶茶，最好使用经过加工的桑叶，这种桑叶茶不仅喝起来更香、易于吸收，同时还排除了大量鞣制、草酸等人体有害物质。

桑叶的功效：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品。。。

桑叶味比较苦、甘，但性质比较偏寒[52石斛网www.52shihu.com]，可以入肺经和肝经，具有疏风解表、清肺润燥、清肝明目和凉血止血的功效。在日常生活中，桑叶可以用来疏风解表和止咳，比较经典的方药是桑菊饮，一般叫桑菊饮中菊杏翘，指菊花、杏仁、连翘合起来治疗外感咳嗽的情况；桑叶、杏仁、浙贝母以及沙参、麦冬，合起来叫做桑杏汤，常用于肺热咳嗽和肺阴虚的治疗；桑叶还可以与菊花、石决明配伍，有清肝火的作用。桑叶既可以养蚕制作丝绸，在药用和食用上也有较高的作用。目前很多药理研究显示，桑叶具有宣肺的作用，在糖尿病的一些中药的配伍当中也含有桑叶，因此桑叶也具有一定的降糖作用。但无论哪种途径食用桑叶，都建议请教专业的医生进行指导，不要过量使用！！！

桑叶是桑科植物桑的干燥叶子，一般都在初霜季节采摘，桑叶性味甘寒，具有疏风清热，润肺止咳，清肝明目等功效。口服桑叶可以用于治疗风热感冒引起的头痛、咽痛，目赤肿痛等。同时桑叶有清肝平肝的功效，可以用于高血压的治疗，常与石决明、菊花、夏枯草、杜仲等药物配伍使用。临床药理表明，桑叶具有明显的降血脂，降血压，降血糖，防止衰老等功效

桑叶是桑科植物桑的干燥叶。

药用一般认为霜后采者质佳。

初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种发散风热药，既可内服，也可外敷。

其性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。

现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，认为其药效极为广泛。

有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗;

补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;

消肿、清血；

治疗痢疾、腹痛、减肥、除脚气、利大、小肠;

抗应激、凉血、降血压、降血脂、预防心肌梗塞、脑溢血、祛头痛、长发;

降血糖、抗糖病等。

1、抗凝血作用

桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。

2、降血压作用

能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

3、其他

降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用；

抑菌、抗炎作用；

抗病毒、抗肿瘤作用；

抗衰老、抗疲劳作用；

抗丝虫病作用；

解痉、抗溃疡作用。

桑叶常用于：

(1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

(2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

(3)清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

到2014年，有人将桑叶的芽头做成了菜式，而使桑叶有了食疗的价值，因其桑叶的芽头营养价值丰富而被大众喜爱，称为桑芽菜。

桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等。完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长约4厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚黄绿色。嫩叶较薄，暗绿色。质脆易，握之扎手。桑叶味甘苦、性寒，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，对风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等病症效果甚佳。

桑叶的功效：

疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

桑叶的作用：

1、桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

2、桑叶轻清发散，能散风热，但作用较弱。临床主要用于清泄肺肝，如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰；以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症，为常用的药品。配牛蒡子、前胡，则散风清肺；配石膏、麦冬，则清燥润肺；配菊花、决明子，则清肝明目。

3、桑叶有解痉作用。

4、桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。

5、桑叶有抗炎作用。

6、桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。

7、桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。

8、桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。

9、桑叶还有降血脂、利尿作用。

桑叶子的功效主要有：1、具有一定的抗炎作用，能促进葡萄糖转化为糖元。可降低血糖、血压，且不影响呼吸功能；有降血脂，利尿之功效。能清热解毒，祛除肺热，对外感风热、头疼、咳嗽等均有一定的缓解作用。对肝火上炎引起的目赤肿痛有良好疗效。第六，解痉作用，对大肠杆菌有一定的抑制作用。

桑叶即桑科植物桑树的叶子，在祖国中医理论之中，桑叶是性味苦、甘、寒的中药材，除了具有散风驱热、清肝明目的功效之外，桑叶功效还在于其良好的皮肤美容效果，特别对治疗脸部痤疮、褐色斑，中医祛斑利用桑叶会有比较好的疗效。

面部的痤疮，俗称粉刺，常见于青年人的炎症性皮肤病。当青年男女进入青春发育期后，体内的性激素分泌水平增高，促使皮肤的皮脂腺增生、肥大，皮脂腺分泌增多就会导致皮脂的淤积，堵塞皮肤的毛囊口，而这些增多的皮脂因为不能及时地排出，就形成了痤疮。但痤疮的产生，虽然主要是因为青春期的内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对增多而引起的，更在于高脂肪、高糖食物、甚至长期便秘等，也是诱发痤疮的重要原因。中医祛斑理论认为，食用过于油腻和辛辣的食物，使得人的脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤就会产生痤疮。

因为桑叶具有清热解毒的功效，中医药理中，桑叶的煎剂治疗痤疮可达二百五十八例，其成功的收效可以达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取新鲜的桑叶五十克，煎水后分三次服用，一般十五天即可见效。如果用新鲜的桑叶适量捣烂后，每日敷在痤疮处三十分钟，也可以取得令人满意的效果。

另外利用桑叶也可以治疗面部的褐色斑。具体方法是，取桑叶五百克，隔水蒸煮后消毒，以去除桑叶内的杂质，自燃干燥后备用。每日取出十五克，放入沸水后浸泡当茶饮用，连续饮用三十天为一个疗程。中医专家认为，桑叶之所以对治疗皮肤的褐色斑有良好的疗效，基本上与桑叶对人体内分泌功能的改善有关。同时，中医药理研究证明，桑叶内富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体所必需的微量元素，这些微量元素对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着发展都有积极的作用。此外，如果将桑叶煎汁处理，并提取其中有效的成分，经浓缩后作为化妆品添加剂加入日霜晚霜之中，加上与口服类祛斑方式同期使用，无疑对治愈面部的褐色斑会有更好的积极推动作用。

所以桑叶功效在中医祛斑之中价值极高，难能可贵的是桑叶本身经济实惠又采摘方便，而有痤疮和面部褐色斑问题的求美者不妨在中医美容专家指导下一试。

参考资料：

什么的桑叶？

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