如何挑选青椒

选购青椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有的是四个爪,四个爪的口感好。

顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。

青椒有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。

四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的[52石斛网www.52shihu.com],生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富。

新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但 抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常 是皱缩或疲软的,颜色晦暗。不应选肉质有 损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。青椒维生素C含量很高,不过也要看具 体的烹饪方法,烹制菜肴时,要掌握火候, 应猛火快炒,加热时间不要太长,以免维生 素C损失过多。


直肠癌能吃青椒吗?

直肠癌患者饮食方面,平时注意避免吃不易消化的食物,少吃油煎食物。多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物,如芦笋、海带、海藻、洋葱、蘑菇等,适当中医药调理,青椒不辣的可以吃的。

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青椒炒榛蘑怎么做?

青椒炒榛蘑怎么做

小鸡炖榛蘑

材料:东北榛蘑,粉条,整鸡,葱、姜、花椒、大料,料酒、老抽,盐

做法:

(1)东北榛蘑用清水泡软,摘去根部,清洗干净,粉条用清水泡软备用;

(2)整鸡切大块焯水;

(3)锅中油热后,放和葱、姜、花椒、大料炒出香味,放入鸡肉翻炒均匀;

(4)倒入料酒、老抽少许上色,加盐调味,倒入热水没过鸡肉;

(5)放入榛蘑炖二十分钟,放入泡软的粉条继续炖五六分钟即可。

榛蘑炖猪蹄

主料:干榛蘑50克,猪蹄1只;

调料:料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。

制法:

(1)将榛蘑用温水泡发,去杂洗净撕片。将猪蹄择去毛,去杂洗净,放入沸水锅焯一下,捞出洗去血污

(2)锅内放猪蹄和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱姜,改为文火炖至猪蹄熟,加入榛蘑继续炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

功效:榛蘑炖猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、动物胶原等多种营养成分。猪蹄补益气血,滋阴增乳、滑润肌肤。榛蘑明目,益肠胃。此菜具有补益气血、明目的功效。用于治疗眼炎、夜盲、皮肤干燥、腰膝酸软、产后乳少等病症。健康人食之可滋补强壮,泽肤健美。

主料:榛蘑100g、土豆2个、青椒1个、红辣椒1个

辅料:油适量、盐适量、葱10g、蚝油1勺、酱油1勺、老抽1/2勺、胡椒粉1勺、味精适量。

步骤:

(1)榛蘑用温水泡好。

(2)土豆片去皮洗净切片,随意形状。

(3)青红椒切片、葱花切好备用。

(4)锅中倒入少许油,放入葱花爆香后下入红辣椒和土豆片翻炒。

(5)土豆片翻炒一会倒入1勺蚝油、1勺酱油、1/2勺老抽、1勺胡椒粉继续翻炒。

(6)翻炒后放入榛蘑

(7)放入青辣椒翻炒,加入适量盐调味

(8)出锅前放少许味精。

榛蘑炖鸡

食材明细:鸡腿4个、榛蘑50克、油2勺、姜粉适量、葱适量、蒜适量、盐1勺、八角1个、生抽1勺、红酒少许、糖少许、花椒适量。

做法:

(1)调配料:油、盐、红酒、糖、花椒和大料、姜粉、葱和蒜、生抽。鸡腿肉、榛蘑、胡萝卜、粉丝。

(2)榛蘑需要晚上泡发。鸡肉化冻。胡萝卜切块、葱、蒜切碎备用。

(3)用热水把鸡肉煮一下、然后控水。

(4)把鸡腿肉下入油锅煎制、放点葱花。

(5)再加调料红酒一勺、白糖少许。翻炒、再加花椒粒少许、生抽一勺翻炒。

(6)在锅内加入半锅水再加入榛蘑炖15分钟、里面加一个八角、炖一会加入胡萝卜块。快熟的时候加粉丝。

(7)在汤锅内加入姜粉。

(8)都炖熟了以后加一勺盐、撒一点蒜末即可食用。

榛蘑炖排骨

主料:排骨600g、榛蘑300g、粉条200g。

辅料:葱20g、酱油10g、鸡精5g、大料10g、豆油适量、盐适量。

步骤:

(1)榛蘑用水泡发。

(2)先把排骨用热水焯好。

(3)锅中放入油烧热,加葱花炒香。

(4)放入排骨翻炒。

(5)加入盐,酱油,鸡精,大料。

(6)倒水煮开。

(7)放入粉条。

(8)再加入蘑菇,煮至排骨熟烂即可。

榛蘑炖白菜

主料:干榛蘑100g、白菜400g、粉条70g、瘦肉300g。

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。

步骤:

(1)白菜洗净切好,肉也切好。

(2)榛蘑洗净后用水浸泡。

(3)发好。

(4)锅中油烧开,下肉片翻炒。

(5)加入盐,鸡精和葱花。

(6)倒入白菜。

(7)翻炒片刻。

(8)倒入榛蘑继续翻炒。

(9)淋入浸泡榛蘑的汤。

(10)拌匀。

(11)放入粉条。

(12)盖上盖子,炖至粉条软熟即可。

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怀孕初期可以吃青椒吗?

月经干净后一周出现白带带有血丝多考虑是排卵期的症状属于正常的生理现象。注意观察,如果出血量增多。伴有腹部疼痛有可能是妇科炎症需要及时的去公立医院做一个检查,确诊病因治疗。规律生活。饮食注意清淡。不要偏食、挑食。饮食均衡营养。注意劳逸结合。

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青椒和圆椒的性质是一样的吗?

青椒和圆椒的性质基本上是一样的,但是有些不同点。青椒的特点是肉薄味道辣,而圆椒的特点是肉厚味道微甜。青椒和圆椒的维生素含量很高,尤其是圆椒的维生素含量更高。

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吃青椒有什么好处吗?

很多人以为青椒不好,其实适量的食用是没有问题的可以促进血液循环,改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化。预防胆结石常吃青椒能预防胆结石。好处不仅如此,还有很多很多。

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回复日期:2021-09-29 热度:770