孕妇吃青鱼好还是带鱼好？

适量吃可以，可以喝孕妇专用的奶粉等等，补充营养，不要过分劳累就可以了。孕妇早餐可以吃带鱼，孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。带鱼中的不饱和脂肪酸脂肪含量较高，里面还含有丰富的镁元素，这样对心血管系统有很好的保护作用，总体来讲营养还是比较丰富的。

患者好，适量吃可以，可以喝孕妇专用的奶粉等等，补充营养，不要过分劳累就可以了。孕妇早餐可以吃带鱼，孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。带鱼中的不饱和脂肪酸脂肪含量较高，里面还含有丰富的镁元素，这样对心血管系统有很好的保护作用，总体来讲营养还是比较丰富的。希望您正确治疗，早日康复。

青鱼，有补气养胃，化湿利水，祛风除烦等功能. 其所含锌硒等微量元素有助于抗癌.带鱼有暖胃，补虚，泽肤，祛风[52石斛网www.52shihu.com]，杀虫，补五脏等功能，可用作迁延性肝炎，慢性肝炎的辅助治疗.肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状. 其实都不错，这没有太多区别，看您的喜好.但值得注意的是：有四种鱼孕妇不能吃，即鲨鱼，鲭鱼，旗鱼及方头鱼.因为这些鱼的汞含孕妇吃什么钙片好量比较高，孕妇吃什么水果好汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育.

青鱼，有补气养胃，化湿利水，祛风除烦等功能.其所含锌硒等微量元素有助于抗癌.带鱼有暖胃，补虚，泽肤，祛风，杀虫，补五脏等功能，可用作迁延性肝炎，慢性肝炎的辅助治疗.肝炎患者。