经常喝蜂蜜好吗？

经常喝蜂蜜对身体不好，最好减少食用量与食用次数，避免对消化道造成负担，导致体内糖分囤积，无法正常代谢和吸收。生活中可增加运动进行体力消耗，每天多喝水，提高基础代谢率，有助于健康。

经常喝蜂蜜很有可能会导致肥胖，因为蜂蜜中含有很多单糖，但是如果摄入过多的单糖，就会使这些糖分在肠胃里面消化不了，从而转换成脂肪储存在体内，所以最好不要经常喝蜂蜜。适当的喝蜂蜜，对人体有很多好处，可以增强抗病能力、缓解人体疲劳、调理肠胃和改善睡眠质量。

您说的经常性指的是每天都喝点。。还是每天大量喝。。每天喝个50到100克都没问题。。喝太多那就浪费啦。。

女生是可以经常喝蜂蜜的，喝蜂蜜有助于润肠通便，加速血液循环，提高机体免疫力排毒养颜，同时还能预防一些心脑血管疾病，一般在喝红蜂蜜水时可以在早晨空腹喝，能够有效的，润肠通便，也可以在热牛奶中加入一勺蜂蜜，可以缓解疲劳，提高睡眠质量，对于缓解痛经也有一定的效果

蜂蜜是由蜜蜂收集的花粉制成的。蜂蜜具有抗菌作用，可以润肠通便。长期饮用蜂蜜水可以改善和帮助慢性便秘和十二指肠溃疡患者，对我们的肠道也有很好的效果。定期使用蜂蜜还可以避免许多疾病和炎症，具有很高的营养价值。同时，它还具有良好的美容效果，滋润细腻的肌肤。

有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜有养胃的作用而富含有果糖，营养比较丰富，只要不要超量的服用就可以。有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人，应该在医生指导下服用胃黏膜保护剂，平时要注意保养，规律的进食，不要吃辛辣刺激性和生冷、油腻的食物，多运动。

蜂蜜正确的服用方法。

一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。

三、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

另外，糖尿病患者最好不要服用。目前，市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜，商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯蜂蜜，串街叫卖的多是劣质掺假蜂蜜，价格便宜，质量难以保证。一些不法分子，甚至添加一些化学原料，内含有大量重金属和致病菌，切不可贪图便宜，上当受害。

蜂蜜不同——哪种好

蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。

按颜色分可分为深色、浅色。

按人群分由老年蜜、儿童蜜。

花种不同，香气不同，味道也有差异；

颜色不同主要是由于花种不同、色浅的蜂蜜清香，而深的蜂蜜浓重。

但其主要营养成分基本相同。现在市场上根据不同人群研制开发了适合老年、儿童及补钙人群的蜂蜜。选择肘应根据对象决定品种。老年人适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜。儿童适用于选用儿童蜂蜜、富钙蜂蜜。婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯正蜂蜜等。中国蜂产品协会蜂蜜专业委员会提供。

蜂蜜的作用现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲[52石斛网www.52shihu.com]，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

每天喝蜂蜜，可以润喉，纯度高的蜂蜜还有养胃的作用。此外早上空腹喝蜂蜜，还可以润滑肠道，预防便秘。不过要注意，每天喝一勺蜂蜜即可，不要喝太多，喝太多容易造成血糖升高。

当然好了，可以解酒，美容还可以帮助润肠排毒，建议多喝.

可以的，不会导致不好的影响的.不要担心.很好的啊啊

早晨起床空腹喝蜂蜜

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

蜂蜜有什么好处

蜂蜜对女性的好处

对朝名医李时珍说：“原蜜造血功能好，常吃面如桃花”，这对排经失血的女性，

是一大补益，又是很好的美容食品。

蜂蜜对男性的好处

常服能保肝、强身；遇酒醉时，也可饮原蜜醒酒。

蜂蜜对老人的好处

蜂疗专家房柱教授说：“蜂蜜是老人的牛奶，常服有助于健康、长寿。”此外，蜂

蜜又是厨房一宝；一方面可以用来配制各种糕饼菜色，增加美味；一方面又可备作紧急

药用，如遇滚油烫伤、灶火灼伤、菜刀切伤，可以用蜂蜜先行涂抹，有止痛、消毒、去

肿的功效。

蜂蜜有助学童的成长

日本歧阜市养蜂学会对学童实验证明：天然纯蜜有消除蛔虫的作用。

酒前喝蜂蜜酒后不头痛

美国国家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛的最佳办

法，这就是喝蜂蜜。

负责该项研究的梅勒·戴蒙博士认为：“蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有

果糖，它可以促进酒精的分解吸收。”研究人员还指出，快速醒酒的其他办法还包括饮用

由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮，但总体而言，蜂蜜的解酒作用最为显著。

一天一勺即可

对肠胃好

对皮肤也有好处排毒

天花粉可以配合蜂蜜喝吗？

一、天花粉可以配合蜂蜜喝。

目前并无天花粉、蜂蜜一起吃用会产生不良影响的报道和经验介绍。

二、天花粉的食用禁忌

1、脾胃虚寒大便滑泄者忌服天花粉。

2、胃虚湿痰，亡阳作渴，病在表者禁用天花粉。（《得配本草》）

5、凡痰饮色白清稀者，忌用天花粉。（《木经逢原》）

6、天花粉不宜于乌头类药材同用。

3、脾胃虚寒作泄者勿服天花粉。（《本草经疏》）

4、汗下之后，亡液而作渴者不可妄投；阴虚火动，津液不能上承而作渴者，不可概施天花粉。（《本草汇言》）

三、蜂蜜的食用禁忌

1、切忌睡前喝蜂蜜水

睡前喝了兑白开水的蜂蜜，会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里。

2、切忌用开水冲饮

把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗；蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

3、切忌空腹饮用

蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。

4、切忌与豆浆同食

豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不易被人体吸收。

5、蜂蜜与李子同食伤五脏

6、蜂蜜与茭白同食引发痼疾

7、蜂蜜与大蒜同食易腹泻

8、蜂蜜与豆腐同食易腹泻、引发耳聋

9、蜂蜜与莴笋同食易腹泻

10、蜂蜜与韭菜同食易腹泻

11、蜂蜜与豆浆同食影响消化

12、蜂蜜与茶同食影响消化吸收

13、蜂蜜与洋葱或葱同食易腹泻

14、蜂蜜与鲫鱼同食易中毒

15、蜂蜜与螃蟹同食易中毒

16、蜂蜜和大米同食会胃痛

17、蜂蜜和洋葱及葱同食伤眼睛

18、蜂蜜和韭菜同食引起心病

蜂蜜跟白茯苓做面膜能去斑吗？

，

蜂蜜跟白茯苓做面膜能去斑的，

你可以试试，

蜂蜜泡青果的功效有什么？

青果所含黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。青果味甘酸，性平，具备清热解毒，利咽凉血，生津止渴，开胃降气，除烦解酒之功效，恢复于治咽喉肿痛，咳呕血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎恶心呕吐等病症。青果具备清热解毒，利咽，生津的效用，而蜂蜜具备驱毒，润燥的效用，两者同用可以起些更好的驱毒，润燥的效用。

每天用高丽参泡水喝会不会上火能用蜂蜜水散热吗？

有可能上火的，平时多注意生活饮食，多吃些清热

去火

的食材。

蜂蜜具有清热去火的功效，特别是高品质的

洋槐蜜

夏季多喝

蜂蜜水

天然去火不伤胃，怎么写的跟

广告词

似的。

一句话啦，您就用蜂蜜水去火嘛

还可以多看看三农夫日记，很多食材安全方面文章。

天麻怎样泡蜂蜜？

天麻泡酒 或炖鸡汤效果很好,可以治疗各种头痛,尤其对高血压引起的头痛效果很好 泡蜂蜜有效成分的溶出不会很好