榴莲吃多了会怎样？

榴莲吃多了会消化不好造成肠胃积热、胃胀，还会有呼吸困难、面红等症状。

1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

5、榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

6、人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

注意事项：

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。

2、当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示一定是变质了，千万不要购买食用。

3、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲吃多了会怎样

榴莲的营养：

包括蛋白质、脂肪、淀粉、维他命A及C、其含有份量也比其他水果都高。营养价值很高(对胎儿不足重的孕妇很好)。

一般人一次吃数粒榴莲并无问题，但是营养很高小心吃多变胖唷~

减肥人士或糖尿病患者就要小心，每次最好不超过一粒^^

我朋友吃太多..结果导致满脸都长一堆痘痘..

否则她的皮肤是人人称羡的说...所以她也不太敢吃啰...

若您一直吃..没有感到不适..那应该没什么关系..

只是榴莲营养高...不要常吃较好吧...偶尔吃一下有益身心啰...

榴莲的味道是我们每一个人所禁不住的一种诱惑，一吃榴莲很容易被它的味道而陶醉倒[52石斛网www.52shihu.com]，为了贪美味而会大量的吃榴莲，直到吃过瘾了才肯罢休，可是榴莲吃多了会怎样呢？这样大量的吃榴莲好吗？什么人不能吃榴莲呢？不是人人都有吃榴莲的口福的，这也要看一下体质是否能够食用榴莲，为了保证大家吃到营养健康的榴莲，我们在下面为大家提供了榴莲的一些相关介绍。

如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。

一般人群均可食用

1.

病后及妇女产后可用之来补养身体；2.

糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。

榴莲吃多了的严重后果是表现在体外，会使您的呼吸困难、面部通红、胃胀而且还会上火，因此，过量食用榴莲可不是一件好事啊，如果是糖尿病或者肾病与心脏病的患者最好不要食用。

容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。另外，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，榴莲也不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损

哪里产的榴莲是最好最正宗的？

人们比较熟悉的有（1）“金枕头”，（蒙通），是目前最受欢迎的一种，肉多且甜，果肉呈金黄色，经常其中有一瓣比较大，称为“主肉”，因为气味不太浓，很适合初尝者“入门”吃这种又臭又香的水果。现在金枕头一年四季都可吃到，可是随季节价格不一，旺季时价格最便宜，也是最好吃的时候；（2）“差尼”，以其中叶子小个头小，肉多，核小的较受欢迎，价格上比金枕头要便宜，果肉以深黄色为佳；（3）长柄：因为此种榴莲的果柄比其他品种要长而得名，此品种柄长且圆，整颗榴莲也以圆形为主，果肉、果核也呈圆状，皮青绿色，刺多而密，果核大，果肉少但细腻而味浓；（4）谷夜套：肉特别细腻，其甜如密，核尖小为“食家”所欢迎，为价最高的一种榴莲。泰国榴莲的产地广阔，从中部暖武里府至动部罗勇府，巴真武里府的榴莲曾获得冠军。泰国南部榴莲叫中部和东部的逊色，核大肉小，但因成熟较迟，在其它榴莲盛季过后，便以“物稀为贵”。

晚上吃榴莲好不好？

在晚上的时候是可以吃榴莲的，而且晚上的时候吃榴莲，对身体来说也是有相当多好处的，并且榴莲可以滋阴强壮，并且也可以疏风清热，吃榴莲的时候尽量不要在睡前吃，可以在睡前一个小时左右的时间吃，否则就有可能会加重肠胃的负担，对身体来说也是不太好的，并且还有可能会出现上火。

一个普通的榴莲有多重？

5斤左右。

榴莲

榴莲（学名：urr），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。传说中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

经济价值

在诸多泰国出口的水果中，泰国榴莲的出口量始终居于出口水果的首席地位。泰国榴莲的主要产地是泰国的东部和南部，榴莲的生产面积已每年4.63%的比率增长来满足世界各地对于泰国榴莲的需求。泰国榴莲有四个主要市场：当地市场（泰国的东部），其余省份市场，曼谷市场以及出口市场（国外市场）。根据不同的市场，泰国榴莲有不同的营销结构。

药用价值

来源

为 木棉科植物榴莲的全草。

功效

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气 馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

功能主治

榴莲榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。

榴莲果核——温和补肾

榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

可用于 精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治 黄疸。可用治 疥癣、 皮肤瘙痒等症。

《 本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、 风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。

榴莲蜜和菠萝蜜区别有哪些？

榴莲蜜来和菠萝蜜区别如下：

1、科目自不一

菠萝蜜是荨麻目桑科波罗蜜属常绿乔木，而榴莲是锦葵目木棉科，榴莲属一种巨型的热带常绿乔木。

2、外表不一

榴莲果皮坚实，密生三角形刺，钉是长而尖果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄；菠萝蜜果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

榴莲蜜如图：

菠萝蜜如图：

3、大小不一

菠萝蜜的外形比榴莲大一些。榴莲果实每个约有4至8斤重。菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5-20斤。

4、果肉不一

菠萝蜜的果肉排列的比较密集，果肉较小，果肉分干胞和湿胞；榴莲果肉较大，肉质比湿胞比菠萝蜜柔软。

5、产地不一

菠萝蜜的产地主要是在亚热带，在我国岭南一带都有盛产；而榴莲是热带水果，在我国只有台湾和海南等地产有榴莲。

榴莲什么季节吃最便宜？

以泰国的榴莲来说的话，5月底以后到9月的属于当季，卖的比较便宜，也比较好吃。泰国榴莲有二百个品种，但普遍种植的有六十至八十种。其中最著名的有三种，轻型种有伊銮、胶伦通、春富诗、金枕和差尼，四、五年后结果；中型种有长柄和谷，六至八年结果；重型种有甘邦和伊纳，八年结果。它们每年结果一次，成熟时间先后相差一、二个月。

榴莲的功效作用：

1、强身健体

经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

2、活血散寒、缓解经痛

榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

3、开胃促消化

榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。