经常吃海藻类食物有什么作用？

海藻里面的甲状腺，对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物[52石斛网www.52shihu.com]，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。

如何自制海藻粉？

我以前也给家里的狗狗做过，原料就是干海带1000g、紫菜200g、虾皮100g、维生素片10颗（安利啊，幼犬金维他都可以），具体过程就是把海带啊紫菜啊洗洗干净打碎了，然后把其他的材料也都打碎了，搅拌均匀封装起来就行了。说起来容易哦，做起来还是蛮复杂的，尤其是洗海带晒海带的时候，累人着呢。所以建议lz直接用英国MAG家的顶级海藻粉吧，配方比自制的还全面而且使用起来很方便的。

海藻的功效是什么？

海藻类食物非常适合三高病人吃。海藻素有海洋蔬菜的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。

海藻面膜是纯天然的吗可不可以每天都使用？

海藻面膜一周最多做两次，每次不能超过15分钟，做的时候面部千万不要作出任何动作，要不会有小细纹，做好要洗干净，洗好后要用爽肤水补水，再涂面霜，还有海藻面膜最好夏天用，冬天用会让皮肤很干。有时候皮肤油是因为缺水，所以皮肤会分泌出油分保持皮肤的平衡，这个时候还是多补水比较好。

海藻面膜适合中小学生用吗？

面膜在护肤上一直都有着至关重要的作用，对于肌肤暗沉的人士来说，总是会在市场上寻找着合适自己且效果好的美白面膜，那么到底哪些美白面膜好用呢?今天小编就整理了真正好用的美白面膜排行榜推荐给有需要的您参考!

美帕B5修复喷雾

美帕这款喷雾有着皮肤自检功能，所以特别的受欢迎，初次使用时，如果出现痒、灼热等状况、说明肌肤角质受损，持续使用后，修复在加强，当表皮修复完成后则会感觉到清爽和舒适。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

肌美精3D面膜

之所以叫3D面膜，设计真的很立体。面膜纸延伸到了下颌和颈部衔接的部位，鼻翼两侧和鼻尖也能被很好的包裹住。精华是比较浓稠的，敷完之后脸蛋滑滑嫩嫩真的像剥壳了的鸡蛋似的。

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

怡丽丝尔睡眠面膜

里面肌醇成分可以促进皮肤自生胶原蛋白，用完后皮肤紧致有弹性，最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好。也可以放进冰箱，作为晒后修复冻膜使用。

海蓝之谜浓缩修护眼霜

价格虽然贵，但是真的很不错，入夜时分以丰润质地的浓缩修护眼霜臻护双眼，深层滋养，加速血液微循环，淡化黑眼圈，回复饱满平滑的肤质，提亮肤色。

海藻类食物有哪些？

海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。