适当的吃一些黑米的话,对人体是有好处的,因为黑米性平,味甘,能滋阴补肾[52石斛网www.52shihu.com],补益脾胃,益气活血,养肝明目。不过您出现的这种症状还是建议您去医院检查然后再处理比较的好,避免影响自己的身体健康。
适当的吃一些黑米的话,对人体是有好处的,因为黑米性平,味甘,能滋阴补肾[52石斛网www.52shihu.com],补益脾胃,益气活血,养肝明目。不过您出现的这种症状还是建议您去医院检查然后再处理比较的好,避免影响自己的身体健康。
黑米是常见的杂粮,其膳食纤维含量高,有利于肠道蠕动、助消化。其维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、镁、锌、硒含量也比普通稻米要高;平时入粥入饭均可,还可做成黑米饭团,每周吃两次有利降低心脑血管疾病风险。
查看详细黑米有以下食用禁忌:
1。米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。
2。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。
3。中医认为黑米性平,味甘;火盛热燥者不宜食用。
4。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。
5。黑米所含铜都比大米高1~3倍;不适合肝豆状核变性患者及高铜患者食用。
扩展资料:
黑米的功效作用
1、抗衰老
黑米的外皮含有花青素类色素,而这种色素具有很强的抗衰老作用,所以黑米也有抗衰老的功效。
2、预防动脉硬化
黑米中含有的黄酮活性物质是普通大米的5倍以上,这种物质可以预防动脉硬化,所以经常食用黑米可以预防动脉硬化。
3、稳定血糖
黑米中含有大量的膳食纤维,这样淀粉的消化速度就会减慢,所以经常食用黑米不好增加血糖含量,所以有稳定血糖含量的作用。
参考资料:黑米(米类)_百度百科
查看详细黑米能够补血。每天吃一碗黑米粥不仅可以补血,还可以补肾、健脾、养肝明目、抗衰老、预防心脑血管疾病。除了黑米,平时也可以多吃一些瘦肉、动物肝脏、猪血、鸭血、牛肉等来补血,动物类的食源补血效果更好。小孩和老年人吃黑米不容易消化吸收,吃的时候要注意。黑米不容易煮烂,可以提前泡一个小时,然后连水带米一起倒入锅中。煮不烂的黑米吃了之后,里面的营养成分不能被人体吸收,所以吃黑米一定要煮烂。
查看详细功效及作用1、黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。2、可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症疗效尤佳。3、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。4、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。5、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。6、黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效。长期食用可延年益寿。7、黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。
查看详细这个配方我不知道行不行,但是薏苡红豆能利水消肿,莲子茯苓确实有安神清心的功效,五谷杂粮多吃是好的。
查看详细答:黑米可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米。黑米中膳食纤维含量高,淀粉消化速度慢,因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。黑米含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。
答:一般黑米和其它米类一起搭配,口感非常出众。它含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。
答:黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养谷物。
答:现代医学研究表明,黑米富含蛋白质、维生素、天然黑色素,及人体必需的铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸。长期食用黑米,可治贫血虚汗、头晕目眩、白发、眼疾、腰膝酸软等症,并有健脑抗癌、延年益寿的功效。黑米与糯米同煮,可清热润肺;若加入天麻、银耳,
答:黑米有黑珍珠称呼,黑米营养价值更高,它含有丰富蛋白质,碳水化合物,b族维生素,维生素e,还有微量元素锰、锌、铜。它比普通大米还有维生素c,花青素、叶绿素以及胡萝卜素等。还有比较多促使纤维更有助于消化。他还具有补肾黑发,预防贫血,抗癌防癌作用
答:黑米虽然不能够作为像大米一样我们经常吃的粮食,但实际上它的营养保健价值却并不逊色于大米,它含有非常高的蛋白质碳水化合物维生素,以及人体所需要的各种微量元素。
答:黑米减肥法是有根据的。光吃黑米饭,摄入的热量很少,而且又能吃得饱。坚持十天,肯定会有成效的。 要想彻底的减肥,在这十天里就忍一下吧。脸上长痘痘也没关系,因为黑米本身就有排毒的功能。要是BB不好的,可以喝蜂蜜水。
答:黑米是我们生活中常见的一种食药两用的大米;从中医的角度讲,黑色对应的是肾,所以黑米具有补肾气的作用,此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最适应少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚的人群食用。
答:生的毒性很大,极其容易中毒,而炙过之后毒性相对减弱。应用上没有太大却别。
答:麦芽含有消化酶和维生素B族,能促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,有助于人体的消化。麦芽中含有的麦芽糖不但可以为人体补充所需要的糖分营养物质,还具有降血糖的功效,很适合糖尿病人食用。小剂量的服用麦芽,可以帮助产妇促进乳汁的分泌,而大量的使用麦芽具有回
答:草果的功效和草果的作用草果的功效草果的作用草果草果禁忌草果用法与用量草果功用主治-草果的功效:草果燥湿除寒,祛痰截疟,消食化乱治疟疾,痰饮痞满,脘腹冷痛,反胃,呕吐,泻痢,食积。①李杲:草果温脾胃,止呕吐,治脾寒湿、寒痰;益真气,消一切冷气
答:您现在的手臂瘙痒可以保持手臂皮肤的清洁干燥,用无刺激的洗剂清洗,不要抓挠,壁虎一般没有毒,不要太担心,您感觉胳膊发痒可能是心理的作用而导致的。您担心的话可以到医院检查。
答:孕妇是可以吃些豆腐皮,豆腐皮是豆制品,可以补充孕妇的蛋白质,豆皮含有非常丰富的人体所需要的营养成分,比如氨基酸、蛋白质等。可以健脾养胃、排毒养颜,使皮肤更加有弹性,对人的身体健康是非常有益的,感冒的时候,还可以止咳化痰,豆皮中还含有大量的钙
答:附近那里药店有黄葵胶囊
答:手术后是否能吃羊肉因根据手术部位、病程、治疗状况、现在临床症状、自身体质等多方面具体分析。如果是腹部消化道系统手术应该待胃肠功能恢复正常后视病情食用。如果是四肢手术术后可以食用羊肉。
答: 第一次听到山豆根这个名称时,想着这应该是一个非常憨态可掬的植物,但是万万没想到,这种植物是具有很大的毒性的,每年都有不少的人因为服用山豆根而中毒;任何事情都是有两面性的,药材也不例外,虽然山豆根有很大的毒性,但是如果利用的好的话,山豆根也