应该没什么事,不过老年人吃什么都不要多吃
应该没什么事,不过老年人吃什么都不要多吃
不要吃鸡蛋是因为蛋黄中含胆固醇高,而绝大多数胆囊炎的发生与胆固醇高有关[52石斛网www.52shihu.com],与蛋白质含量高低关系不大
经国内外临床证实,鹌鹑的肉、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。
一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。
扩展资料:
鹌鹑蛋与鸡蛋的营养价值虽然大致相同,但是又各有所长。因此,对于不同的人群,吃鸡蛋还是吃鹌鹑蛋也需要区别对待。比如婴幼儿可选择吃鹌鹑蛋,因为同样重量的鹌鹑蛋中所含的卵磷脂比鸡蛋高,而卵磷脂有助于孩子大脑的发育。
中小学生的学习负担比较重,用眼比较多,可以选择吃鸡蛋,每天2个左右为最佳,鸡蛋的维生素A含量很高,对视力的发育和保护具有良好的作用。老年人则不宜吃鹌鹑蛋,因为鹌鹑蛋所含的胆固醇比较高,建议吃鸡蛋为宜。而有肝胆疾病的老年人在吃鸡蛋时,需根据身体的情况选择少吃或不吃蛋黄。
参考资料:百度百科-鹌鹑蛋
参考资料:人民网-鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高 吃鹌鹑蛋注意事项
查看详细,根据您的宝宝情况,在有着一岁多,是可以服用鹌鹑蛋的呢,不过一次性不要服用过多,避免造成肾脏的损害以及消化不良等。这个食物是很好的,具有着孩子大脑发育所需要的卵磷脂等营养物质呢。 建议注意卫生,同时积极增加营养,注意保暖,祝您健康。
查看详细适当的吃鹌鹑蛋不会导致发胖的,为了减肥就不要暴饮暴食,不要过度安逸,要多殷勤,多运动、多锻炼。鹌鹑蛋的营养价值比较高的,含丰富的营养元素,维生素,矿物质、蛋白质等等。一般人都可以吃鹌鹑蛋的,要合理膳食,均衡营养,这样身体就容易健康,不要偏食。
查看详细一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,同时还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6补锌,海产品比较多俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王--人参相媲美,誉为"动物人参"。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。≮功效≯经国内外临床证实,鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。我国医学认为,鹌鹑肉可以补益五脏,强筋仕骨,止泄痢,消府积,养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似,但由于鹌鹑卵中营养分子较小,所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。≮适用人群≯是老幼病弱者的上佳补品。≮适用量≯鹌鹑每次半只(约克)。鹌鹑蛋每天3-5个。≮特别提示≯虽然鹌鹑蛋的营养价值高于鸡蛋,但仍不能替代。鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分。,不仅是营养滋补佳品,而且是治疗许多疾病的良药。;由于其含有维生素P等成分,常食有防治高血压及动脉硬化之功效;以鹌鹑蛋与韭菜共炒,油盐调味,可治肾虚腰痛,阳痿;用沸水和冰糖适量,冲鹌鹑蛋花食用,可治肺结核或肺虚久咳是人们的天然补品。
查看详细鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1。铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。
查看详细答:最好不要常吃,这东西能让胆固醇升高的并且高血脂症的人最好一个星期吃三个鸡蛋的
答:一般来说,宝宝从四到五个月时间可以适当添加辅食的,所以9个月是可以适当吃土豆鹌鹑蛋食用的。但最初不宜服用量过多,或者从小量开始,或者最好吃宜于消化的食物,比如粥类食物。平时可以多喂菜汁等。祝好。
答:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。
答:那个蛋黄大那个胆固醇高~~
答:这个完全可以,我是养殖鹌鹑的,鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,每百克可食部含蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物2.1克,维生素A337微克,硫胺鹌鹑蛋素0.11毫克,核黄素0.49毫克,维生素E3.08毫克,钾138毫克,钠106.6
答:吃鹌鹑蛋的数量应不多不少。少吃的话可以用别的补充营养。多吃点的话,不一定有益。
答:鹌鹑蛋是一种营养非常丰富的食品,鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,但是鹌鹑蛋对于减肥的作用是微乎其微的,减肥还需要通过饮食控制少吃一些高能量的食物以及每天坚持做运动才能达到减肥的效果,最好是在每天10个以内,这样就不会有减肥的效果了
答:可以的,我家宝贝1岁多就吃了,每天一个鸡蛋加两个鹌鹑蛋,不过鸡蛋黄含铁量比鹌鹑蛋黄高,所以不要用鹌鹑蛋代替鸡蛋。
答:五味子适合人群。1,适应盗汗者、心悸、多梦、失眠、遗精、滑精。2,外有表邪、内有湿热,或咳嗽初起麻疹,初发者禁服。作用:味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心,安神的功效。
答:白及(甘根、白鸡儿、连及草)[药物]为植物兰科白及(Thunb。)。f。的块茎。产于河南、陕西、甘肃、江苏、福建、广东、贵州、云南、四川等地。秋冬采挖,除去须根,洗净,晒干,切片,生用。白敛味苦平。主痈肿疽创,散结气,止痛除热,目中赤,小儿
答:百香果柠檬蜂蜜水在饭后喝一杯,或者是早上空腹喝一杯,晚上睡觉前喝一杯都是可以的。每个时间段喝的效果都是不一样的,比如说在早上起床喝一杯可以促进肠胃的蠕动,帮助排便;饭后喝一杯可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以预防肥胖。
答:它具有较高的营养价值,富含维他命C,B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,钙,磷,钾等多种矿物质元素,适量食用石榴可有效补充人体所缺乏的各种微量元素和营养素,有益于身体健康。与此同时,石榴还含有有机酸和叶酸等酸性物质,对人体的健康具有一定
答:蒲公英(拉丁学名:.-Mazz.)菊科,蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状,表面棕褐色,皱缩,叶边缘有时具波状齿或羽状深裂,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,花葶上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序,总苞钟状,瘦果暗褐色,长冠毛白色
答:得针对个人来看,您看您自己喝多少舒服,就喝多少啊!毕竟每个人的承受量不同!不管怎么说,当然会肆竖有个极限,这是什么粗氏事都有的,就像量变到达一定的程度必然会引起质变!所以您可以试试自己的极限,再来定裂凳大个度!绿茶是一种陶冶情操的东西,一种
答:我们家有个养鸽厂,(一)前期鉴别1.以产蛋时间鉴别:种鸽所产的第一枚蛋多为雄,第二枚蛋多为雌。(和品种有关)2.鸽蛋的胚胎鉴别:鸽蛋孵化4-5天后,雄性胚胎两侧血管是对称的,呈较粗的蜘蛛网状;雌性胚胎两侧的血管是不对称的网状,一边长而多,另
答:茯苓,白术,山药,黄芪,党参,煲排骨汤!有补脾胃,扶正气的功效