便秘为什么会导致肥胖？

，肥胖和便秘是有一定的关系的，两者都是由饮食所引起，并且都与运动量减少有关。进食过于精细，少吃青菜、水果等粗纤维的食物是引起肥胖和便秘的共同的原因，运动量减少，也可以导致便秘和肥胖，所以不是便秘导致了肥胖，而是引起便秘的因素，也导致了肥胖，所以大多数便秘的人都是比较肥胖的。要避免便秘和肥胖，患者要养成良好的饮食习惯和生活习惯，三餐要定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，要多吃蔬菜水果，少吃肉，多喝水，多运动，生活规律，不要熬夜。希望我的建议能帮助到您。

便秘导致肥胖的原因在于，人体在便秘时，机体新陈代谢比较缓慢，此时毒素在体内堆积，便会影响脂肪燃烧、代谢，从而引起肥胖。其次便秘意味着肠胃功能较差[52石斛网www.52shihu.com]，长期便秘也会影响到脾胃运化导致肥胖。

便秘和肥胖是两种不同的问题，不应该混淆。肥胖是由于摄入过多的脂肪组织或内分泌失调引起的脂肪组织过度沉积造成的。便秘是指粪便在体内停留在肠道的时间过长，不能过长，更多的营养物质被吸收，所以便秘不会导致肥胖。有些商人把便秘和肥胖联系在一起，声称便秘会导致肥胖，这是一种误导。

便秘型肥胖的症状有头晕、头肿、食欲旺盛、口渴、喜欢喝冷饮、腹胀、便秘。在中医中，它属于脾胃湿热体质。例如更年期久坐，运动量减少，饮食过量，脾脏失去健康的运输，导致痰湿内阻，导致便秘和肥胖。或者湿热、痰瘀、脾虚、肾虚，这些都是便秘型肥胖的原因。应从利湿、化痰、健脾、调补肝肾入手。

有可能是由于食物长期在胃肠道堆积导致的肥胖，长期便秘有可能会导致营养物质完全被身体吸收，废物排不出去，引起肥胖，缓解便秘可以在每天早上和晚上吃一碗苹果泥，不仅具有缓解便秘的效果，还能够帮助有效的减肥，还可以通过多运动和泡澡的方式增加身体的排汗量，也有助于缓解便秘的情况，还可以减肥，便秘期间尽量少吃一些过于油腻的食物。

长期便秘能不能喝番泻叶？

番泻叶还是比较安全的通便药，一般不会造成严重的不良反应，不过番泻叶属于刺激性泻药，用量过大时会造成腹痛不适，而且长期用药会造成结肠黑变病，可以短期口服，不建议长期用药。一般可以通过饮食调整，如进食红薯，蜂蜜，含纤维素多的蔬菜等，适当运动，进行腹部按摩等。

便秘喝番泻叶可以吗？

便秘是可以喝番泻叶。番泻叶具有泄热通便的作用，但是不适合长时间服用，长期服用番泻叶的话，会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，而且停药后根本不能正常排便。改善便秘最好还是从饮食,生活习惯等方面来改善，多喝水,多吃易消化及粗纤维等食物。

加工食品山楂羹吃多了会造成便秘么？

长期吃山楂肯定是对于消化系统存在一定的影响的，所以建议还是适当的吃些没什么多吃了之后就会出现异常的情况的，别着急担心了，多吃些蔬菜是可以比较好的改善症状的

莲子心既然是去火的、那为什么便秘者不能吃？

便秘也要看是什么引起的，通常来说，大肠有传导和吸收两个主要功能，如果传导过快或者吸收不好，那么就会造成腹泻，反过来如果传导过慢或者吸收太旺盛，那么就会造成便秘，当大肠热盛，吸收功能亢进引起便秘的这一类患者，饮用莲子心泡的水是有好处的，但是莲子心有收涩的效果，当大肠是传导过慢而导致便秘的患者服用之后，大肠的蠕动会更慢，从而加重病情，所以这一类患者是忌服的。

补充：这就需要详细诊断了，从寒热对大肠的影响来讲，热能导致功能亢进，传导变快，寒则相反。从脉象、舌苔和患者别的症状上去区分寒热就可以了。比如热证患者脉搏快，寒证患者脉紧，热证患者舌苔可能会黄一些，寒证患者就不会。

便秘是怎么会引起的？

引起便秘的原因主要有以下六个：

1、与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高。由于随着年龄增加，食量和体力活动减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。

2、不良生活习惯

一是饮食因素。饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，膳食可刺激结肠运动，则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物。

二是排便习惯。没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

三是活动减少。因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。

3、全身性病变

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等，也容易出现便秘。

4、肠道病变

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5、精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者，易出现便秘。

6、医源性（滥用泻药）

长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

便秘的临床表现

1、便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。

许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周排便1次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。

2、老年人过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变。

由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。

由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。