月经期间喝银耳粥有什么好处？

月经期间是可以吃银耳莲子粥的，因为莲子属于性平味甘涩，经过了人们身体的心、肾、脾以及大肠等，起到了养心神、健脾胃以及益肾气还有涩大肠的作用，除此之外[52石斛网www.52shihu.com]，莲子芯的味道是非常苦的，有着很好的强心作用，对于外周血管可以起到扩张的作用。

变质银耳怎么样识别？

正常的干银耳，叶片为白色，朵大体松，肉质肥厚，坚韧而富有弹性，无异味；变质的干银耳，叶片呈焦黄或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑色斑点，水发后有异味。

正常的鲜银耳，叶片呈花瓣状，白色，半透明，略带黄色，有光泽，弹性好；变质的鲜银耳透明度消失，干枯，有异味或霉味，易破碎，叶片呈灰黄色或暗绿色，常带有褐色斑块。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

扩展资料：

功效：

肝脏解毒银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

清热健胃具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

美容祛斑长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

减肥减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

增加耐受力银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

参考资料：

百度百科-银耳

来例假时可以吃桃胶银耳汤吗？

可以适量吃一些的，一般不会产生不良反应，而且银耳可以滋阴以及补血，会有好处的。

女性在月经期间最好不要吃一些凉性的食物或者辛辣刺激的食物，可以有效的避免出现了月经不调的症状，对女性的身体健康也会产生一定的影响的，平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，也可以选择喝银耳汤的方法进行食疗养生。

经常吃银耳对身体有什么好处？

在夏季的时候适量的吃一些润肺的食物，对于肺部的保养来说，好处也是比较多的，像银耳、百合、萝卜等食物，大家在夏季的时候适量的吃一些，可以增加肺部的活力，从而能够促进肺部更好的代谢，防止因为身体中火气比较大而对肺部产生伤害。

银耳红枣汤能减肥吗？

平时我们常吃的银耳红枣汤的功效有很多，虽然银耳的热量并不是很高，但它对减肥只是起辅助作用，并不能起到绝对性的作用。减肥还是要多注意日常的饮食习惯，比如吃饭的时候多吃点好消化的，清淡的食物，尽量少吃荤菜。如果想要快速减肥，可以选择抽脂来解决。

银耳汤可以隔夜喝吗？

隔夜的银耳最好不要吃，银耳是营养价值比较高的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水在室温下过夜，营养成分可能会降低，还可能会产生有毒物质亚硝酸盐，危害身体健康，建议大家平时也不要吃一些放置太久的东西。