多吃柿子的好处和坏处？

鲜柿子含碘量较高，患有甲状腺肿大的病人食用柿子有一定的益处。食用柿子可以降低血压，软化血管，促进血液循环，减轻炎症，对心血管疾病有很好的防治作用。鞣酸含量高的柿子会妨碍人体对铁的吸收，所以贫血者应少吃柿子。由于柿子含糖分较高[52石斛网www.52shihu.com]，食用后易被吸收，易引起血糖升高，对糖尿病人不利，尤其是血糖控制不好的人，不宜食用。

石榴树皮柿子树皮还有枣树皮有啥作用？

番石榴树皮的作用：

番石榴树皮，中药名。为桃金娘科植物番石榴nn。的树皮。在福建、台湾、广东、广西、四川和云南等地均有分布或栽培。具有收敛，止泻，敛疮之功效。常用于泻痢腹痛，湿毒，疥疮，创伤，中耳炎。

枣树皮的作用：

枣树皮用于收敛止泻，祛痰，镇咳，消炎，止血。治痢疾，肠炎，慢性气管炎，目昏不明，烧烫伤，外伤出血。

柿子树皮的作用：

柿子树皮具有清热收敛的作用。

孕妇可以吃柿子吗？

孕妇可以适量食用柿子，柿子含有丰富的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的作用。柿子含有丰富的鞣酸和维生素，不仅可以补充机体正常运转所需的多种营养物质，还有利于降低血压以及预防妊娠高血压的作用。柿子营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素c、胡萝卜素等。建议每天可以吃一个柿子，过量可能会引起肠胃不适。

柿子熟了怎么存放？

柿子的存放可以采用低温保鲜，一般将柿果在(0±1)℃冷藏保存。柿果冷藏前必须进行预冷处理，先使果温由常温降到5℃，再逐渐降至0℃。

一般将冷藏技术与其他措施如PE包装相结合，柿果贮藏期约为3个月。目前国内外柿果保鲜中最常使用的化学保鲜剂包括生理活性调节剂、乙烯吸收及抑制剂、脱氧剂及其他相关保鲜剂。

柿子的食用方法：

1、空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

2、柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

3、不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

4、吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

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孕妇可以吃小柿子吗？

孕妇如果血糖正常可以吃柿子，柿子是一种甜度比较高的水果，富含有膳食纤维以及维生素，吃柿子可以起到润肠通便作用，能够改善便秘，促进胃肠蠕动，但是要注意柿子不能和高蛋白的食物一起吃。

铁皮柿子孕妇可以吃吗？

孕妇是可以吃铁皮柿子的，但是要注意不可以吃那么多，柿子的味道是有一点点的苦涩，那是因为里面含有鞣酸，这种物质可以与钙结合，如果吃太多的话就可能会导致自己缺钙，而且柿子里面的糖分还是比较高的，吃多了就是有可能会引起孕妇体内的血糖指数比较高，所以建议您还是少吃的。